Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::
Успех (43)
Мат Кътс: Опитайте нещо ново за 30 дни
Много исках да ви споделя това прекрасно клипче, защото е кратко и съдържа нещо много простичко в себе си.
Идея!
Идея как да си възпитаме навици, с които да променим деня си, а защо не и жиовта си!
Наслаждавайте му се!
А защо не и да опитате да си изградите подходящите за вас навици.
Ако искате ще се радваме да ни споделите какви са резултатите.
Аз също започвам от днес :)
Нямаш успех? Виж 7-те ограничаващи убеждения, които те притискат до стената
Убежденията изяждащи съзнанието ни, стопиращи ни към прогреса!
Съществуват редица мисловни модели, които непрекъснато ни възпират да се развиваме, пораждат страх от това да вървим напред и ни пречат да бъдем щастливи и да постигаме успеха, за който мечтаем. Веднъж усвоили ги още от детството си, след това е доста трудно да ги премахнем, тъй като те се превръщат в навик.
Но рецептата за успешното справяне с тях започва на първо място с тяхното осъзнаване, определяне и посочване с пръст: ето точно това ме спира, вече знам с какво да се боря, за да успея! В тази статия сме изброили най-основните ограничаващи убеждения, които влияят непрекъснато на поведението и на резултатите ни, играейки ролята на ръчна спирачка, която винаги е дръпната.
Така че в следващите редове се надявам да осъзнаете кое всъщност ви стопира да сте една успяла личност и да започнете да се борите с него. Прочетете ги внимателно, след което се обърнете към себе си и помислете, кое от тях ви изяжда и не ви позволява да вървите напред. В най-добрия случай ограничаващите убеждения скрили се в съзнанието ви ще са най-малко две! Четете, след което свалете ръчната спирачка в мозъка си и натиснете газта до дупка:
1. Не ме бива достатъчно
Много от нас си спомнят как стоят в училищния двор в очакване да бъдат избрани за отбора. Независимо кога сте били избрани в крайна сметка, ако не сте били посочени първи, вие сте се почувствали нисши и пренебрегнати. Този процес се случва многократно през целия ви живот: работата, която не сте получили, връзката, която се е разпаднала, съобщение от електроснабдителната компания, че ще ви прекъснат електричеството.
Трудно е да се чувствате добре и доволен от себе си, когато се случват такива неща и постоянно се измъчвате от това чувство. За нещастие, когато решите да промените живота си, то може да ви попречи да постигате успех. Онова гласче, скрито в ума ви, казва, че не ви бива достатъчно, докато в това време вие правите всичко възможно да постигнете целите си. Това е все едно едновременно да сте стъпили с единия крак на педала за газта, а с другия – на спирачките.
2. Никой не ме харесва
Всеки си има недостатъци, а някои хора са твърде склонни да ги изтъкват в най-неподходящите моменти. Може да си мислите, че не умеете да говорите изящно и стегнато или че нямате съвършени обноски, или може би смятате, че не сте си точно на мястото. Може да е лесно да предположите, че никой не ви харесва просто защото нямате широки социални контакти.
Обаче, подобно на всички ограничаващи убеждения, и това е автоматично изпълняващо се. Тъй като вярвате, че не заслужавате приятелства, връзки или успех, вие не се опитвате да имате такива и следователно нямате. Щом осъзнаете, че това възприятие не отговаря на действителността, можете да предприемете стъпки за обръщане на неговите последици.
3. Не искам да бъда отхвърлен
Това е често срещано ограничаващо съзнанието и мисленето убеждение, което засяга много хора с различно обществено положение и професия. То съществува у студент, който се бои да помоли преподавателя за помощ; у работник, който моли колега за помощ, и особено у човек, който се опитва да покани някого на любовна среща. Това контранамерение е породено предимно от страх. Никой не иска да го отблъснат, но страхът от отблъскване често е по-голям и по-важен от самото събитие. Само вие можете да решите да не допускате той да попречи на плановете ви.
4. Мисълта, че това е невъзможно
Има неща, които са възможни, и неща, които смятаме, че са възможни за нас. Те често са много различни. Макар че може и да осъзнавате, че мнозина други неведнъж са постигали целите, които си поставяте вие в живота, възможно е да ги поставяте в категорията „невъзможни“, защото смятате, че ви липсват нужните качества, познания, средства или ресурси за постигането им.
Това всъщност е свързано с първото контранамерение: не смятате, че сте достатъчно добри. Именно така сортирате целите или задачите си в живота в списъка на „това мога” и „това не го мога”. Това се случва автоматично на подсъзнателно ниво и често ви кара да отхвърляте идеи, преди още да са обмислени.
5. Ограничен поглед
Хората с това убеждение смятат, че съществува само едно решение за конкретен проблем или че има само един начин да се изпълни определена задача. Например, може би си мислите, че единственият начин да изкарвате наистина добри пари е да получите добро образование, да си намерите добра работа и с труд да се издигнете по корпоративната стълбица. Но много хора, работещи в собствени фирми печелят отлично.
Ако отговорът ви започва с: „Да, но…”, тогава вие имате това контранамерение и смятате, че за вас нещата могат да се случат само по един начин и той трябва да е точно определен. Последиците са, че това ограничава всички останали възможности за успех, които могат да се окажат надеждни пътища за постигане на вашите цели. Вие казвате, че другите методи може да са надеждни за някой друг, но по някаква причина на вас не ви вършат работа.
6. И без друго няма да се получи
Това е едно от най-гибелните убеждения, които някой може да има и, за жалост, е много често срещано. Това са хората, които постоянно виждат най-лошото, почти сякаш се опитват да се предпазят от осъществяване на надеждите си. Често тези хора вярват, че каквото и да направят, то ще се провали, затова не опитват или правят съвсем половинчат и повърхностен опит.
Това отново е автоматично осъществяващо се пророчество: те се провалят не защото е било неизбежно, а защото са вярвали, че е така. Може да е трудно да не бъдете скептичен, когато опитвате нещо ново. Ако обаче позволите на мисълта, че няма да се получи да се задържи твърде дълго, многократно ще се проваляте, с което ще подсилите това убеждение.
7. Не съм специален
Това контранамерение е основното убеждение, че успехът изисква специално умение или искра, които вие не притежавате. Това е чувството, че просто сте на средно равнище и е твърде много да се очаква, че ще постигнете нещо велико. Това убеждение, че не сте „избрани” ви позволява да избегнете отговорностите на това да направите правилния избор за живота си.
В края на краищата вие носите отговорност за успеха си, но с тази заседнала в съзнанието ви мисъл може би е по-лесно да намерите нещо или някого, на когото да припишете вината, вместо да направите нужния избор, за да постигнете успех.
В заключение
Макар и кратък, този списък ви дава добра представа за типа задръжки, които контранамеренията и ограничаващите убеждения могат да създадат в живота ви. Едно от най-удивителните твърдения, е че дори и да преживеете страхотен успех в една област от живота си и след това да престанете да използвате наличните средства, все още можете да се върнете към тези идеи, за да започнете отново. Никога не е твърде рано и никога не е прекалено късно: можете да се захванете с нещо или да подновите опитите си буквално във всеки момент от живота си.
Също толкова важно е да разберете, че не може да мислите постоянно за крайния резултат. Не може да имате стеснена перспектива за целите и да настоявате онова, което искате, да се изпълни само по един определен начин и в съответствие с вашите конкретни представи. Понякога божественото вдъхновение ви показва пътя и когато това стане, трябва да се хвърлите към тази възможност с всичка сила.
Източник : http://www.mindhackerbg.com
Тъмната страна на поставянето на цели-истината за целеполагането!
Поставянето на цели не е нещо, което е само положително, то има и своята тъмна, негативна страна. Тази статия е подробен анализ на отрицателните страни на целеполагането от гледна точка психологията. В следващите редове ви очаква запознанство с изключително любопитни факти…
Тия шибани цели са навсякъде! Непрекъснато се повтаря: цели, цели, цели! Всичко при поставянето на цели звучи прекрасно: сядате с чаша кафе, вземате лист хартия и химикал и почвате да си рисувате заветните желания и начините, чрез които да ги постигнете.
Но важно е да се знае, че поставянето на неясно определени и дефинирани цели може да бъде опасно! Или най-малкото неефективно. Определянето на цели се е превърнало в личен, корпоративен и политически фетиш в нашето модерно общество. Съвременните работници често са подложени на отвратителната задача да си поставят цели, които да работят и най-вече да ИМ поставят цели, които да изпълняват като изключително често / вярвам че ще се съгласите с мен / независимо дали са си ги поставили сами или са им спуснати, те са идиотски, безсмислени, не-изглеждащи от значение и почти винаги неизпълними!
Мъдрост за всеки ден от д-р Уейн Дайър
1. Всички велики учители са ни оставили едно и също послание: викни в себе си, открий невидимата си по-висша същност и познай Бога чрез любовта, която те изпълва.
2. Ти не си човешко същество с духовни преживявания. Ти си духовно същество с човешки преживявания.
3. Ако подхранваш мислите си и подхождаш към тях правилно, те ще се превърнат в реалност. Мислите са невероятно могъщ феномен.
4. Можем да дадем на другите само онова, което имаме в себе си.
5. Винаги, когато отвръщаш на омразата с любов, ти обезсилваш омразата.
6. Всяко нещо, което искаш да притежаваш, в крайна сметка те завладява. И по ирония, щом се освободиш от него, започваш да го получаваш в по-големи количества.
7. Ако вярваш само на това, което виждаш, значи възприемаш нещата ограничено и повърхностно. Щом вярваш само на това, което виждаш, защо плащаш сметката си за електричеството?
8. Обещай пред себе си да правиш онова, което обичаш, и да обичаш онова, което правиш. Още днес!
9. Вслушвай се в онези вътрешни сигнали, които ти помагат да направиш верния избор - няма значение какво мислят околните.
10. Най-сетне осъзнах, че другите хора ще си останат точно такива, каквито са, независимо от моето мнение за тях.
11. Всичко в света е свързано чрез мисълта.
12. Не можеш винаги да контролираш това, което става извън теб, но винаги можеш да контролираш какво става вътре в теб.
13. Всяка човешка постъпка започва с мисъл, идея, представа, мисловен образ. Едва след това придобива материална форма.
14. Ако светът беше устроен така, че всичко да е справедливо, никое живо същество нямаше да оцелее и ден. На птичките щеше да им бъде забранено да ядат червеи и щеше да се наложи личните интереси на всяко същество да бъдат удовлетворени.
15. Не се безпокой за каквото и да било - никога! Или имаш контрол над него, или не. Ако имаш - действай. Ако ли не - махни с ръка. Не хаби енергията си за тревоги.
16. Няма път към щастието. Щастието е самият път. Няма път към благополучието. Благополучието е пътят.
17. Живей сега. Винаги е съществувало единствено НАСТОЯЩЕТО.
18. Колкото повече даваш, толкова повече получаваш.
19. Единствените ни ограничения са материални. Пред мисълта няма препятствия.
20. Единственият отговор на омразата е любовта. Всичко друго ще те съкруши.
21. Цяла вечност можеш да оплакваш лошите си постъпки и да се чувстваш виновен до смъртта си, но чувството ти за вина не е в състояние да поправи стореното в миналото.
22. Всичко, с което разполагаш, е днешният ден и може би следващата седмица. Но само днешния ден - със сигурност.
23. Не можеш да състариш мисълта. Можеш да състариш само формата.
24. Желанието непременно да бъдеш прав поражда страдание. Когато се изправиш пред избора да бъдеш прав или да бъдеш любезен, бъди любезен и ще видиш как страданието ти изчезва.
25. Всичко, което те парализира, пречи и отклонява от целта, е създадено от теб. Можеш да го изхвърлиш веднага, щом решиш.
26. Щом повярваш в себе си и прозреш, че душата ти е божествена и безценна, ще се превърнеш в същество, способно да прави чудеса.
27. Винаги си задавай въпроса дали си част от проблема или част от решението?
28. Ако се съмняваш в принципите на Вселената, те няма да работят за теб.
29. Да не прощаваш значи да не разбираш принципите на Вселената и твоето място в нея.
30. Всяко нещо съществува с определена цел, като част от съвършения разум - Вселената.
31. Каквото дадем, това ни се връща.
32. Медитацията ти дава възможност да опознаеш твоята невидима същност.
33. Щом се научиш да влизаш във вътрешното си царство, винаги ще имаш на разположение специално убежище.
34. Ти си тук с определена цел и тя не е да натрупаш материални блага.
35. В света не съществува стрес, а само хора със стресиращи мисли.
36. Никой не е способен да предизвика в теб гняв или стрес, само ти самият можеш да го сториш, в зависимост от начина, по който възприемаш твоя свят.
37.Когато си изпълнен с благодарност, Вселената ти дава изобилие.
38. Когато осъзнаеш и почувстваш чудото, което представляваш, добиваш увереността, че няма нищо невъзможно.
39.Всички велики учители са ни оставили едно и също послание: викни в себе си, открий невидимата си по-висша същност и познай Бога чрез любовта, която те изпълва.
40. Причината за нашите страдания е умът ни - умът, който държи на предпочитанията си и не позволява на другите да бъдат такива, каквито са.
41.Слей се с душата си, вслушай се във вътрешния си зов за спокойствие и целенасоченост. Само при такава умствена нагласа истинската магия ще бъде достъпна за теб.
42. Не си закрепостен в сегашното си положение, докато не решиш да бъде така.
43. Идваш на този свят с малко голо телце, а ако имаш късмет, напускаш го в голямо сбръчкано тяло.
44. Спокойният ум, умът, който внимава да не вреди на другите, е по-устойчив от всяка физическа сила във Вселената.
45. Отнасяй се с търпение и любов към всяка плашеща мисъл. Упражнявай се да гледаш на страховете си като страничен наблюдател и ще видиш как се разсейват.
46.Животът ни е такъв, какъвто го направят мислите ни.
47.Всички твои съмнения са препятствия, които ти пречат да влезеш в царството на истинската магия.
48.Освободи се от мисълта, че нещата не би трябвало да бъдат такива. Те СА такива.
49. Никой не може да бъде собственик на каквото и да било. Колкото по-скоро го осъзнаеш, толкова по-добре ще съумееш да се настроиш в съзвучие с чудесния принцип на изобилието.
50. Откажи се от „нуждата". Почувствай със сърцето си, че нищо повече не ти е необходимо, за да постигнеш цялостност, а после ще се убедиш, как всички външни неща стават все по-маловажни в сърцето ти.
51. Душата ти, онова тихо празно пространство в теб, е твоят съветник. Тя винаги те насочва в правилната посока.
52. Интуицията е любящо напътствие.
53. Когато разбереш, че си господар на намеренията си, ще осъзнаеш, че си господар и на целия твой свят.
54. Ако смяташ, че винаги трябва да бъдеш такъв, какъвто винаги си бил, значи се противопоставяш на израстването.
55. Парите - също като здравето, любовта, щастието и всички чудотворни събития, които искаш да постигнеш са резултат от целенасоченото ти съществуване. Те не са самоцел.
56. Да бъдеш целенасочен означава, да бъдеш в мир със себе си, а именно това трябва да даваш и на другите.
57. Ако позволиш на Бога да говори чрез теб и да се усмихва на Земята чрез теб - като даваш безкористно и осъществяваш своето предназначение, - благополучието ще бъде твоята награда.
58. Отдай се на новото съзнание, на мисълта, която шепне: „Аз мога да постигна това веднага. Ще получавам цялата помощ, която ми е необходима, докато следвам намерението си и търся подкрепа в себе си."
59. Да бъдеш подчертано привързан към физическата си външност означава да си осигуриш доживотно страдание, наблюдавайки как тялото ти преминава през естествените фази на съществуването, които започват от мига на зачеването ти.
60. Не позволявай в тялото ти да се промъкне старец.
61. Стареенето е само заучен начин на съществуване.
62. Като се съсредоточаваш върху дишането си, като медитираш и потвърждаваш гласно намеренията си, можеш винаги, когато е необходимо, да увеличаваш жизнената си енергия.
63. Вътрешната отдаденост, насочена към собственото ти съвършенство, е материалът, от който се творят чудеса.
64. Онова, за което мислиш и говориш, прераства в действие.
65. Погледни на всяко препятствие като на нова възможност.
66. Когато ни нараняват, хората правят единствено онова, на което са способни при дадените обстоятелства.
67. Ако не простим, ще позволим на тези стари рани да продължават да болят.
68. Бог работи с теб, а не вместо теб.
69. Изобилието, синхронността, безпристрастността и единението са работещи принципи във Вселената. Просто трябва да се настроиш на тяхната вълна и да им позволиш да действат чрез теб.
70. Вслушвай се в тялото си и то ще ти каже всичко, което трябва да знаеш.
71. Чудесата.се случват мигновено. Бъди готов и ги очаквай.
72. Можеш да направиш всичко, което желаеш. Всичко!
73. Не искай нищо и ще получиш много.
74. Колкото повече се стараеш да извлечеш някаква полза за себе си, толкова по-малко ще се радваш на онова, което отчаяно търсиш.
75. Погледнати от позицията на днешния ден, незначителни и привидно несвързани случаи са те довели до тук.
76. Ти си душа, свързана с тялото, а не тяло, което притежава душа.
77. Изобилието идва, когато обичаме това,което правим.
78. Всичко, на което в момента се противопоставяш, те отдалечава от изобилието.
79. Готовността да използваш вярата и познанието ще дойде при теб само чрез мислите ти.
80. Чудесата могат да се случат едва след като се освободиш от идеята за „невъзможното" и си позволиш да почувстваш магията на познанието.
81. Първата стъпка към освобождаването от нагласата за оскъдица е да благодариш за всичко, което си и което имаш.
82. За да превъзмогнеш съмненията в себе си и да влезеш в твоето царство на истинската магия, трябва да се държиш така, сякаш вече си станал онова, което искаш, и да знаеш, че можеш да го постигнеш. За да опознаеш чудесата, трябва да носиш в себе си щастие и хармония.
83. Мислено си представи онова, което би нарекъл чудо. Задръж видението. Отхвърли неверието и скептицизма. Позволи си да предприемеш пътешествието към истинската магия.
84. Проучи внимателно онова, което смяташ за невъзможно, а после промени възгледите си.
85. Говорим с Бога насаме и наричаме този разговор молитва. Тогава защо обратната връзка ни се струва толкова неестествена - особено след като вярваме, че Вселенският разум, към когото се обръщаме, съществува?
86. Просветлението се състои в спокойното приемане на това, което съществува.
87. Зачитай физическото си същество като приют на душата. Щом откриеш вътрешния път, външният сам ще се появи.
88. Получаваме само онова, което желаем да приемем.
89. Създай си вътрешна хармония - така любящата ти душа ще насочва физическото ти поведение, вместо душата ти винаги да бъде на второ място.
90.Истинската същност на живота се разкрива пред нас в мълчание.
91.Любовта означава да даваш и няма нищо общо с онова, което получаваш.
92.Твоите чудеса са си вътрешна работа. Обърни се към себе си, за да сътвориш магията, която търсиш в живота си.
93. Ако решиш да се отнасяш към физическото си „Аз" с благоговение и почуда и дълбоко в себе си проумееш, че невидимото ти „Аз" желае обитаваното от него тяло да бъде възможно най-здраво, значи си ученик, който е добре подготвен.
94. Твоите ограничения се определят от твоето разбиране, за възможното и невъзможното. Промени тази нагласа и ще премахнеш всички ограничения.
95. Цялостното същество, наречено „човек", не може да функционира хармонично, когато компонентите са в противоречие.
96. Пътят към единението минава през вътрешната хармония. Пътят към вътрешната хармония минава през тишината.
97. Процесът на смъртта в материалния свят ти позволява да живееш.
98. В съвършената Вселена няма случайности.
99.Всички ние сме част от безкрайна Вселена.
100. Всички ние идваме от никъде, стигаме до тук и сега и отиваме никъде. Едно и също е. Едно е.
101. Няколко минути в пълно благоговение ще допринесат за духовното ти пробуждане повече от всеки курс по метафизика.
102. Да бъдеш духовно същество означава да можеш да се докосваш до невидимата си същност.
103. Влез в спокойното уединение на своя ум. Именно там ще откриеш Бога.
104. Вселената, в която съществуваме, е съвършена. Забави крачка и й се наслади докрай.
В тези случаи на личността, която оказва въздействие върху друга личност, съдействат и две други сили. Първата е известна като притегателна сила на мисълта, за която ще стане дума по-нататък. Втората е волевото въздействие на ума на един индивид върху ума на друг. Съществува определена разлика в тези две прояви на силата на духа. В първия случай приведените в движение притегателни сили на мисълта въздействат върху другите независимо от съзнателните усилия на вашия ум; вашите мисли привеждат в движение могъща сила, която влияе върху другите.
Всеки човек има спяща, латентна индивидуалност – малцина обаче й позволяват да се изрази. Повечето сме като овце в човешки облик – потичваме доволно след някой самоуверен водач и пътят ни се определя от дрънченето на неговия звънец. Възприели сме някак идеята, че тези водачи притежават същината на човешкото познание и сила и способността да мислят, и вместо да разгърнем собствените си спящи умения и скрити
Мотивационно лидерство според Брайън Трейси
Мотивационно лидерство се основава на Закона за индиректното усилие. Според този закон, повечето неща в живота се постигат по-лесно с непреки, отколкото с преки средства. Вие много по-лесно можете да се превърнете в лидер за група хора, показвайки, че имате лидерски умения отколкото, като нареждате на другите да следват вашите наставления. Вместо да се опитвате да накарате хората да ви подражават, се концентрирайте върху това да живеете живот, който е толкова прекрасен, че другите да пожелаят да бъдат като вас, без да се налага да казвате нито дума.
5 житейски урока от Арнолд Шварценегер за успех!
Арнолд Шварценегер: шампион по културизъм и мистър Олимпия много пъти, един от най-добре заплатените актьори през последните няколко десетилетия, сега губернатор на Калифорния и може би бъдещ кандидат за президент. Това кратко резюме на някога неизвестният никому австриец звучи като кратка биография не на един човек, а на цели трима различни души. Как е постигнал всичко това, как го е направил?
Ето ви 5 съвета и навици за успех, които са неизменна част от живота на Арнолд Шварценегер, довели го до този изключетлен успех в живота и кариерата му, направили възможна американската мечта за него:
1. Вярвай в себе си
“Още в края на 60-те знаех че съм победител. Знаех и усещах че съм роден за велики неща. Може би хората ще кажат че този начин на мислене звучи твърде нескромно. Съгласен съм! Така е. Скромността е дума, която не се отнася за мен по никакъв начин. И надявам се винаги да е така”
“Ние всички имаме голяма вътрешна сила. Тази сила е вярата в нас самите. Това наистина има огромно отношение в това да си победител. Трябва да видиш себе си като победител, преди да спечелиш. И наистина трябва да си жаден за това. Вие имате право да искате да сте най-добрите-възползвай те се!”
“Нашият ум е нашата граница. Колкото по-дълго си представяш че можеш да направиш нещо, ти наистина ще го направиш, стига да вярваш в това на 100 процента”
Много силната вяра в себе си може да бъде изключително полезна. Доколко вярваш на твоето АЗ, говори много за твоите постижения и резултати. Но проблемът с изявления като: “Просто вярвай в себе си повече” е че те не идват с никакви практически инструкции как всъщност да изградиш тази вяра вътре в теб и да си повярваш истински. Така че слушайки само празни твърдения като и просто повтаряйки си ги, без никаква практическа стойност ние ще продължаваме да имаме трудни моменти каквото и да правим и ще тъпчем на едно място.Има обаче няколко неща, които може би могат да ви бъдат полезни в тази посока:
Първо осъзнайте че сте в състояние да се справите с негативните неща, които се изпречват на пътя ви с вяра в себе си и в собствените си възможности. Разберете че по този начин вашите добри шансове за успех също ще се увеличат.
С поставянето на цели и постигането им, вярата във вас самите ще се увеличава. Изправяйки се с лице срещу страховете си и виждайки как оцелявате заставайки срещу тях, вашата самоувереност също ще придобие по големи размери.
Нито един от тези варианти не звучи забавно, лесно и бързо. И в повечето време изобщо не са. Но като много други неща в живота, трябва да вложите усилия, за да получите добри резултати.
Има и една друга страна на предизвикателството да вярваш в себе си. Съвсем не малка част от проблема с липсата на вяра идва от вътрешния саботаж, който си правим сами на себе си, самоограничаващите вярвания, които си поставяме и съпротивата на нашия собствен ум. Ироничното тук е че спираме сами себе си по пътя към успеха. И по лошото е че в доста от случаите дори не го осъзнаваме. Можете да си помогнете в тази борба със себе си прочитайки книгата на Екхарт Толе “Нова земя” /може да изтеглите книгата от тук / или други книги на подобна тематика, които ще ви помогнат да отворите съзнанието си в тази посока и да придобиете по голяма увереност. Подобни книги ще ви помогнат да намалите вътрешната борба и да спрете със собствения си съботаж. С течение на времето ще получите по добър контрол над ума си и ще спрете да слушате вашите собствени негативни гласове и ще изградите по голяма емоционална устойчивост.
Наличието на тези няколко неща, които споменахме, ще направи по-лесно да видите себе си такъв, какъвто искате да бъдете и ще ви доближи до образа на вашите мечти, правейки това което желаете. Защото както казва Арнолд: Трябва да сте в състояние да си представите това, което желаете да направите, в противен случай ще бъде много трудно или просто невъзможно да превърнете визията в реалност. Когато имаме по добър контрол над ума си, става все по лесно да поддържаме жива желаната визия в главата си ден след ден, седмица след седмица. Ще бъдем по малко склонни към саботаж на самите себе си-поне така мисли Терминатора, а на него не можем да му отречем успеха нали?
2. Гледайте на борбата и на провала като нещо положително
“Силата не идва от победата. Самата борба развива вашите силни страни. Когато минавате през трудностите, борейки се и решавайки да не се предавате докрай-ето това е сила!”
Провалите рядко са краят на света. Те са част от нашето пътуване, част от обучението ни, може би най-важната част. Проблемът идва тогава когато имаш манталитет на страхливец, защото ако е така, всеки неуспех или срив ще ти се стори все едно че небето пада върху теб. Това може много да ви попречи в изпълнението на целите и желанията ви или дори сковани от страх да не предприемете действия изобщо в никаква посока. Ключът към преодоляването на това е да си изработим манталитет и мислене за изобилие и смелост, които да ни казват че винаги съществуват повече възможности. Това ще ни позволи да не вземаме прекалено насериозно неуспехите.
Един от начините да си помогнете сами и да си създадете манталитет на изобилие от възможности е да замените някои от обичайните неща, които влизат във вашия живот с други по позитивни и мотивиращи като новини, реклами, книги с информация от автори и лектори занимаващи се с личностно развитие и продуктивност, можете да четете дори повече сайтове като този с подобна тематика, където е фокусирано най-доброто от света на мотивацията и израстването. Друг начин е като излизате повече с хора притежаващи манталитета и мисленето за което говорим или просто с хора, които са положителни и ентусиазирани от живота!
Сега когато през част от времето си когато наистина се провалите, когато тръгнете да се предавате или се мъчите да оцелеете в една или друга ситуация, ако успеете да продължите ще успеете да изградите вашата вътрешна сила за живот и да се придвижите напред. И ако сте в състояние да се поучите от вашите минали неуспехи със сигурност ще задълбочите познанията за
себе си, които ще ви помогнат занапред да избегнете някои грешки и да намерите по-добър курс към вашата цел.
Запомнете, за да успеете, вие имате нужда от тези провали! Те ви правят по-силни и по-умни, провалите са като витамин в изграждането на една по добра версия на теб самия и са от жизненоважно значение за твоя успех.
3. Направи едно допълнително усилие повече, или както би казал Арнолд-едно допълнително повторение
“Последните три или четири повторения са тези, които карат мускулите да растат. Точно наличието на тази допълнителна част изпълнена с болка отличава шампиона от губещия. Това е нещото, което липсва на повечето хора, а именно смелостта да продължат напред и да минат през болката и страданието, без значение какво ще стане.”
Следващият път каквото и да правите, направете още едно допълнително усилие, направете една стъпка повече. Да, това не е лесно! Лично аз смятах че не е лесно, може би защото мислих прекалено много. Прекаленото мислене често води до негативни мисли и колебание в нашето съзнание, което пък води до отслабване на собствената ни сила и поражда съмнения в нашите възможности. Понякога прекаленото мислене може да доведе до нищо повече от загуба на време и възможности.
Повече от полезно е просто да спрете да мислите, когато всичкото необходимо мислене и умуване по въпроса вече е направено. Тогава просто отидете и направете това, което сте решили да направите, след това се поучете от опита, който ще придобиете и продължете напред.
Както се казва “Just DO It”
4. Тренирайте
“Тренировките и спорта са нещо като отудшник за потиснатите ни енергийни източници, създадени от стреса, напрежението и притеснението. Тренирайки ние тонизираме духа и подобряваме значително състоянието на тялото и засилваме неимоверно мотивацията си.”
Да, тренировките могат да бъдат полезни по повече от един начин. Аз открих че един от най-добрите начини да се преборим с тревожността, с отрицателното настроение, липсата на желание за каквото и да е е просто да се упражняваме и да тренираме, да събудим живеца в нас. Просто трябва да се довлачите до нужното място, да раздвижите тялото си, за да получите желания резултат.
Да тренирате или не, това не е въпрос на избор. Ако искате да сте успешни трябва да го направите. Всички знаем че има хора, които някак си естествено, просто от само себе си, прец цялото време преливат от енергия, но ако не сте от тях, както са повечето от нас, тогава ще трябва да се упражнявате, да спортувате по някакъв начин, за да създадете тази енергия в себе си, а тя от своя страна да ви даде силите и мотивацията да постигнете това към което сте се устремили в живота!
5. Помагайте на другите
“Помагайте на другите, давайте нещо в замяна, когато помагат на вас! Гарантирам ви че ще откриете как тези обществено полезни активности от ваша страна ще подобрят живота и света около вас. Вашата най-голяма награда от това да помагате на останалите е обогатяването на собствения ви живот и издигането му до нов, по-добър смисъл.”
Да помагаме на другите е дейност, която може да бъде ценна за всички по много начини. Освен прекрасният съвет, който Арнолд ни дава-като това да бъдем в услуга не само на себе си, но и на обществото, и по този начин обогатявайки собствения си живот, но и също така ще имаме възможност да си създадем много и прекрасни контакти и взаимоутношения с много нови хора.
Нали си спомняте закона за Реципрочността? Това, което давате ще се върне с пълна сила обратно при вас. Ако предоставите някаква стойност и помощ в живота на другите, доста от тях ще са склонни да помогнат и на вас, когато и вие имате нужда от помоща на някой. Всичко това създава една голяма, възходяща спирала от позитивни действия и мисли във всеки от нас. И това може да бъде много полезно за всички, нали?
Източник : http://www.lifehackerbg.com
7 житейски урока от Уолт Дисни, които ще променят живота ви! Гарантирано
Уолтър Елиас или “Уолт Дисни ” за когото всички сме чували е бил филмов продуцент, аниматор, търговец, артист, режисьор, сценарист, актьор глас, международна икона и филантроп. Уолт е оказал огромно влияние върху развлекателната индустрия през 20 век. Той е съосновател на “Уолт Дисни” и заедно с брат си Рой О Дисни се превръщат в най-големите производители на филми за всички времена!
В момента компанията “Дисни” има годишни приходи от над $ 35 млрд. (US) Уолт и членовете на неговия екип създават едни от най-известните анимационни герои, Мики Маус например чийто оригинален глас играе самият Дисни. Спечелил е 26 награди оскар и е бил с 59 номинации и с това има повече награди от всеки друг във филмовата индустрия. Очевидно има какво да се научи от този велик човек. Нега да разгледаме 7-те урока променили живота на Уолт Дисни:
1.Гледай на нещата си в перспектива, не пренебрегвай семейството си!
“Човек никога не трябва да пренебрегва семейството си заради бизнеса!”
Вашето семейство е вашият първи и най-важен бизнес и той никога не трябва да бъде пренебрегван заради сляпо преследване на някаква мечта. Вашето семейство трябва да бъде част от тази мечта а не нещо стоящо отстрани, семейството ви трябва да ви държи фокусирани по пътя ви към вашите цели. Никога не позволявайте на вашите бизнес дела да ви държат далеч от хората, които имат най-голяма нужда от вас.
2. Конкуренцията е страхотно нещо!
“Аз винаги съм бил за силната конкуренция през целия си живот и незнам как бих могъл да стигна толкова далеч без нея!”
Конкуренцията те прави по силен, прави те по добър, държи те на пръстите на краката ти. Никога не стойте далеч от вашите конкуренти, защото никога няма да видите тяхната стойност. Истината е че конкуренцията ви може да ви досене много повече стойност отколкото вашите приятели. Учете се от нея и ще растете!
Уолт Дисни казва: ” Всякакви несгоди съм имал в живота, всички проблеми и трудности ме укрепиха и заздравиха, направиха ме по силен и мога да кажа че ритник в зъбите понякога може да бъде най доброто нещо на света за вас!”
3. Правете това, което обичате
“Дисниленд е резултат и работа дело на любов. Ние не направихме Дисниленд просто за идеята да се правят пари.”
Трябвате да следвате вашата страст, ако го правиш просто заради парите може би няма да оставиш кой знае каква следа. Страстта е това, което ви кара да вървите напред, когато другите са изморени. Страстта е силата…
4.Правете невъзможното
“Някак си ми е забавно да се опитвам да правя невъзможното.”
Уолт Дисни казва: Ако можеш да си го представиш, можеш да го направиш.” Животът е твърде кратък, за да го прекарваме да правим възможното. Някак си звучи скучно. Учете се да преследвате това, което другите казват че е невъзможно. Правете това, което не е правено никога до сега, преследвайте мечтите си и ги превърнете в реалност. Трябва да вярваш в красотата на мечтите си. Уолт казва: “Когато вярваш в нещо, вярвай в него през целия път, мълчаливо и неуспоримо.”
5.Действието винаги е най-добрия коз срещу бездействието
“Начинът да започнеш нещо е да спреш да говориш и да започнеш да го правиш.”
Винаги съм казвал че по добрия вариант е “Добре свършено” отколкото “Добре казано” така че спрете да говорите и действайте. Спрете с планирането и започнете с практиката. Планът е нещо добро, добрия план винаги е по добре да го имаме, но ако този план не се пусне в действие това е изключително безполезно, като крадец с ръкавица от 4 пръста! Научете се да действате, започнете днес, без значение какво отлагате започнете го сега, просто го направете. Ако чакате за перфектния момент, за идеалното време да свършите нещо, вие никога няма да постигнете нищо.
6. Мечтите се нуждаят от хора
“Вие можете да проектирате и да създадете, да изградите най прекрасното място на света. Но са необходими хора, които да направят мечтата реалност.”
Исая е написал: “Без визия хората ще загинат”. Но аз мисля че без хора визията ще загине. Никога не забравяйте че вие се нуждаете от хора, никога не забравяйте че животът ви е в това да служите на другите. Когато служим на другите с нашите продукти, услуги, труд, добрина и т.н, ние служим на себе си!
7. Винаги прави деня си по-добър от предния
“Когато отивам да яздя, аз винаги си мисля какво се е объркало и как мога да го поправя и да го подобря.”
Всеки ден ти трябва да получаваш един малко по добър ден от предишния. Ако можеш да получиш 1% по добър ден от вчерашния, ти ще можеш да преобразяваш живота си и да го подобряваш изцяло на всеки 100 дни! Научи се да си вземаш един по добър утрешен ден, оглеждай се за начини и пътища да ставаш по добър, по интелигентен и по полезен за себе си и за останалите.
В заключение:
Нека винаги да помним думите на Уолт Дисни: “Всички наши мечти могат да се сбъднат, могат да станат реалност, само ако имаме куража да ги преследваме”
Източник : http://www.lifehackerbg.comw
Големия Тони Робинс хаква живота ни с 11 урока за постигане на успех
Напоследък доста често ми се мярка името на Тони Робинс, когато сърфирам из нета. Реших да се разтърся и да открия нещо повечко за него. Оказа се че е изключително популярен и то не само сред обикновените хора, но и сред много световно известни личности. За съжаление доста от материалите на Антъни са видео и не са преведени, но въпреки това попаднах на една статия, чийто автор е Робинс и, която доста ме впечатли и реших да я споделя с вас. От краткото ми запознаване с биографията на тази доста мотивираща личност разбрах, че има много какво да се научи от него, а освен това се занимава и с НЛП, което е друга моя любима тема.