Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::
За Мен (205)
Подкатегории
Милена Родригес: Любовта е движеща сила. Тя е това, което ни мотивира...
Здравейте, Милена, бихте ли ни казали какво е за Вас Любовта?
Много сериозен, обширен и дълбок въпрос… Любовта е движеща сила със сигурност. Тя е това, което ни мотивира и любовта не е само към даден партньор или към дете, или към родител, любовта е към всички неща, които харесваме. Чудеса от слава са направени от това, че хората, примерно, са изпитвали любов към професиите си или към някаква идея… Така че това е, което ни движи, според мен!
На кой етап от живота си хората се впускат в изучаване и в разгадаване на усещанията в Любовта? Кога за първи път, според Вас, ние започваме да се питаме „Какво е Любов?“ и ставаме съзнателни за нея?
Обикновено се случва, когато се срещнат с някакви пречки или с някаква трудност в изявата на любовта, в отдаването или получаването на любов. И ако много ги боли, тогава са най-мотивирани да бъдат съзнателни по въпроса, да търсят да разберат себе си, да търсят да разберат другите и комуникацията между хората. Защото ние може да изпитваме много любов в сърцето си, обаче като не можем да се изразим правилно пред другите, така че да ни разберат, това също е голям проблем - на лице е сериозен блокаж в това да сме обичани и да обичаме.
На мен ми направи впечатление, като разглеждах други Ваши интервюта, че навсякъде се говори за „проблема в Любовта“. Не може ли, някак си, да бъде изместен фокусът и да търсим красивото и положителното в Любовта?
Разбира се, ние непрекъснато трябва да държим на фокус красивото и положителното в Любовта. Обикновено ме питат за проблеми затова говорим за тях.
И на мен ми направи впечатление, че почти всеки въпрос започва с „проблема“ в това…., „проблема“ в онова… и ми се иска тази думичка да я игнорираме и да вкараме положителното усещане за любовта.
Нека да кажем предизвикателства, защото без предизвикателства няма растеж. Но наистина ти си много права, че трябва да се съсредоточаваме повече върху красивите страни на любовта, ако искаме тя да разцъфтява в живота ни. Но предишният въпрос наистина е така! Много хора, без огромна мотивация не се замислят по въпросите. Мотивацията, често за повечето от нас, е когато страдаме. Има една крилата фраза: „Глупавите се учат от собствените си грешки, а умните се учат от грешките на другите!“. Така, че по-добре да сме по-умни… ☺
В този момент искам да попитам не е ли хубаво от малки да възпитаваме децата си на Любов и какво е Любов? Не е ли по-добре предварително да се поинтересуваме? Нужно ли е да се стига до проблем, за да потърсим консултант по успешни връзки като Вас?
То не е нужно, разбира се, но обикновено така става! Децата са големи носители на любов. Това го знаете. Те са чисти и същевременно са и много първични. Когато се ядосат, могат да хвърлят нещо, да ударят и така нататък. Та да ги учим на любов преминава през това, да ги учим как да се справят с агресията си. Защото ние като родители често смятаме, че тази агресия трябва да бъде подтисната на всяка цена. Ако детето хвърля, удря, щипе приятелчетата си и разбира се това не са приятни прояви на агресия, но ние, смазвайки изцяло този агресивен импулс, пък пречим на положителната страна на агресията, която всъщност е целеустременост и способност да преследваме собствените си цели. Затова всъщност, те си имат много любов в сърцето. Но това което казахме и преди, хубаво е да ги учим на начини да комуникират добре. И когато има една добра комуникация, любовта разцъфтява, важно е да изградим умения за общуване у тях.
В кой момент от връзката си партньорите е хубаво да се консултират за техните взаимоотношения? Пак изхождам от мисълта, че не искам да се стига до проблем! ☺
Хубаво е да има предбрачно консултиране. Когато двама партньори решават да направят тази голяма стъпка, добре е да се видят със специалист, за да разберат дали имат сходни идеи. Защото най-важното е не двама да се гледат в очите, а да гледат в една посока! Това е от изключително значение!
Правим ли разлика между Влюбване и Любов? И има ли такава?
Аз не правя разлика.
Така ли…? А обич?
Да, знам, че много се прави разграничение тук. Но Влюбването е един начален стадий на Любовта и ако него го няма след това, каква обич…?! Приятелска?! Добре..! Но когато става въпрос за мъж и жена, част от тях винаги ще иска да я има и сексуалната тръпка и въобще тръпката.
Нали има една приказка, че „Любовта е сляпа“, че влюбеният човек не вижда реално нещата…
Така е за несъзнателния влюбен човек. За съзнателно влюбеният човек не е точно така. Има такова нещо като да се влюбваме по правилния начин. Когато отвътре сме се пречистили, ние избираме партньори, които са по-подходящи за нас. Такива, които не са подходящи, просто страним от тях. Не се влюбваме така, че да се опарим на въглените.
Всъщност в такъв момент ли е хубаво да се консултираме със специалист по връзки?
Хубаво е, ако няма партньор. Ако търсим партньор също е много хубаво, защото тогава се поставя много ясна цел. Аз лично работя с това, хората ясно да си дадат сметка какъв човек търсят точно. Когато го зададат на психиката си, тя започва да се движи към тази цел. Много е трудно да го направиш сам в къщи. Просто трябва да имаш някой, който да ти вижда „гърба“. Защото както се казва, „никой не си вижда гърба сам“. И този някой, да ти каже, „виж тук, има някакво грешно съждение, което правиш“ или пък „знаеш ли, това е твоята силна страна и ти може би не я дооценяваш“. Хубаво е, когато родителите също така очакват дете да се консултират или пък да ходят на лекции как да възпитаваме децата си.
Ние познаваме ли себе си всъщност?
Някои хора се познават повече от други. Самопознанието е един много дълъг път и няма да свърши, няма последна гара. ☺
Не се ли вглеждаме повече в действията на партньора си, отколкото в своите собствени? Не сме ли по-концентрирани в него и забравяме да поглеждаме себе си?
Това е такава голяма склонност на всеки един от нас, дори и да сме много съзнателни, пак е склонност. И затова огромна част от работа ми се състои в това да казвам „погледни себе си“, „погледни себе си“, „погледни себе си“, че някой пък и аз и на себе си трябва да го напомням. Но всичко си зависи от нас самите, разбира се. Вярно, не можем да контролираме действията на друг човек, но можем да контролираме това какво ще се случи с такъв вид действие. Или как и какво отношение ние ще имаме, това си зависи изцяло от нас.
Искам да извадя изречение от Вашата книга, нейното заглавие и да попитам Любовта, какво не знаем за нея?
За любовта не знаем страшно много неща и не знаем много повече, отколкото съм написала. Но книгата беше опит за поглед на любовта в дълбочина, за подсъзнателните й основи, така да кажем. Това, което казвам, че не можем да си видим гърба или не можем да видим под повърхността на нашето съзнание какво се случва там. Аз се опитвам да обясня сравнително популярно какво се случва там - в подсъзнанието ни, когато става въпрос за любов.
Какво ще пожелаете на нашите приятели от Мастър Майнд?
Аз им пожелавам радост, защото когато правите нещо с радост, то ще Ви отведе в правилната посока винаги!!!
Много благодаря!!!
Интервюто проведе: Блага Христозова
Скъпи приятели, усещам вдъхновение да разкажа една прекрасна история с много интересен финал. Вие знаете, че Мастърмайнд България сме почитатели на филма „Тайната” и аз силно вярвам, че когато си пожелаем силно нещо, но не на всяка цена, то се материализира в живота ни. Естествено е много важно да сме съвсем наясно с целите си защото понякога, когато постигнем нещо желано, вече не го искаме.
На едно миналогодишно парти организирано от нас, аз много целенасочено си пожелах да се запиша на коучинг при тогавашният ни гост Александър Николов. Бях чувала много за работа със себе си под формата на коучинг и исках лично да пробвам. Проблема в този момент да не го направя беше, че не разполагах с необходимите средства за да осъществя това свое желание. Партито мина супер, Сашо беше прекрасен и мотивиращ, но на мен ми се наложи да си тръгна преди края на вечерта и пропуснах една голяма изненада за гостите тази вечер. Всеки дошъл имаше подарък 30 минути безплатна консултация с лектора. Оказа се, че има и една специален подарък, един месец безплатен коучинг към човек, предложен от публиката, който не може да си позволи финансово да се подложи на подобен вид личностно развитие.
Няколко дни след партито с мен се свърза Сашо и ми сподели, че аз съм човекът, който е избран да получи неговата специална коучинг сесия. Аз не можех да повярвам на късмета си, явно съм била препоръчана от мои приятели да спечеля този прекрасен бонус. Моето желание малко след като беше намислено се сбъдна, даже в повече отколкото очаквах. Сигурно можете да си представите еуфорията, която ме обзе и ентусиазмът, с който приех да се срещна със Александър. Той е близък приятел, интересна личност и човек, от който може да се научи много. За мен нямаше по-голям подарък в този момент.
Още на първата ни среща Сашо ми подари много безценни подаръци и инструменти за подобряване на живота ми и постигане на личните ми цели. В самото начало на срещата ние формулирахме моите цели за една година напред и побеседвахме, по какъв начин бихме могли да ги направим по-постижими. Всъщност още след първите минути заедно ние вече работехме усилено за промяната тук и сега. Накрая получих интересно домашно, което нямах търпение да започна да изпълнявам, толкова мотивирана се чувствах от нещата, които ми се случват. Резултатите в собствената ми глава не закъсняха. Чувствах се добре сутрин, ставах доста по-рано от обикновено и правех зареждащи упражнения, които моментално ме поставяха в „топ-състояние”. Естествено Сашо редовно поддържаше връзка с мен между срещите ни, за да се информира за случващото се с мен. Така неусетно коучинга ни свърши и аз с дълбока благодарност продължавам напред.
Защо написах тази статия ли? Защото за мен е важно да благодаря за безценните мигове, които прекарах с Александър Николов и за да ви мотивирам наистина да не спирате да мечтаете и да желаете по-добър утрешен ден за себе си. Вярвам, че всичко ни се случва точно, когато е необходимо и нашите учители ни намират, за да ни научат да вярваме в себе си и да се обичаме.
Благодаря ти приятелю!
„Човек не става просветлен като си представя образи от светлина, а като осъзнае тъмнината” – К.Г. Юнг
Преди няколко месеца играх една особено интересна игра, в която засегнахме темата за нашите аспекти на личността - реално Аз, идеално Аз и сянка. На мен ми стана особено любопитно какво представлява нашата сянка и защо аз самата толкова усърдно отхвърлям определени свои качества и се боря със собствените си демони. Оказа се, че сянката си олицетворявам през образа на нелюбим мой детски герой Крюела Девил от детското филмче на Дисни „101 далматинци”. Явно аз в момента осъждам лъжата, възползването от другите „невинните” хора и печалбата на всякак цена. Порових се малко за дефиницията на сянката и ето на какво попаднах в една интересна книга.
Сянката представлява потиснати инстинктивни енергии, които са заключени в сферата на несъзнаваното. Те не умират или не спират да функционират, но вече не са част от съзнателната активност. Следователно те протичат несъзнателно, понякога с голяма сила. Можем да мислим, че никога не се гневим, но да демонстрираме едно пасивно вироглавство, което вбесява другите. Можем да отричаме потребността си от внимание към себе си, но фино да се изтъкваме на преден план като център на внимание.
Автор: Емилия Илиева-Крайнова.
Хубавото на всяко изправяне пред хора е, че ти дава моментална обратна връзка дали си успял да се свържеш с тях. Ако си успял – винаги знаеш, ако не си – се чудиш дали си успял. Просто е. Разбира се и както всичко друго в живота има и нюанси – успял донякъде и неуспял, но все пак предал определена информация.
Все пак, за да успееш (каквото и да включва за всеки успеха) са нужни поне 3 неща:
1) Да се замислим и да си дадем сметка каква е връзката на това, което искам да кажа с мен самия.
Да можем да кажем истината за това, което избираме да представяме и то така, че думите ни да звънтят от истината, която изричаме. Тази наша истина се сменя най-вероятно всеки път. И затова усилието е всеки път да си поставяме въпроса “А сега защо го презентирам това?” или “А сега как се свързвам с това, което предстои да кажа?” или “Защо продължавам да вярвам в това, което представям?”
Преди няколко години казах на един семинар “Толкова ми е омръзнало да слушам скучни презентации, че бих искала да имам малък принос към това да слушаме повече презентации, които е удоволствие да бъдат слушани.” И това беше истината за тогава. Затова и още ми напомнят какво съм казала тогава. Защото истините се помнят!
Емпатията в секса. Секса в емпатията.
Автор: Емилия Крайнова- Илиева
Това заглавие не съм го измислила аз. Роди се на една вдъхновяваща среща на екипа на Communication Academy преди няколко месеца. Тогава толкова се смяхме, че спонтанно родената фраза стана мото на вечерта. Записах си я, заради хубавия спомен и тези дни, разчиствайки стари листчета я намерих отново. И ми се стори твърде ценна, за да я оставим само да мине край нас. Освен, че е секси има и много смисъл в нея, който не винаги се подразбира от само себе си. Обикновено когато говорим за емпатията в отношенията между хората (родители-деца, любовни партньори, учители-ученици, служители-ръководители и т.н.) рядко обсъждаме сферата на интимния живот, където сексът заема съществено място.
По книгите пише, че оргазмичното удоволствие е преживяване, което предполага да сме свързани с телата си и всъщност е достъпно само, ако имаме такава връзка. И само така получаваме подаръка на интензивното и почти пристрастяващо безвремие в онези наситени мигове на единение и благодарност, последващи всяко споделено удоволствие от секса. Мигове, в които умът притихва и ни оставя в усещането за съкровена близост и доволство.
Книга за живота - продължението...
Здравейте, прекрасни. Поради големия интерес относно предишната ни статия за създаване на личен албум на желанията или моята лична интерпретация наречена “Книга на живота”, днес имам удоволствието да допиша предишната информация и да ви дам няколко допълнителни идеи за реализирането на вашите мечти.
Добра идея е да се започне най-напред с работа върху нашите цели и желания в финансовата сфера или така нареченото лично богатство. Прочетох в няколко източника, че именно от този сектор започва сбъдването на желанията. Ето няколко възможни идеи за да стимулираме вашето въображение:
1. Слава и богатство: Тук може да поставим всичко, което желаем да придобием и всичко, свързано с материалния свят - ако искате кола изберете подходяща снимка и поставете себе си на шофьорското място, ако мечтаете за нов компютър, дом или вила, какво чакате изрязвайте или потърсете подходящи изображения, коти да добавите в книгата си. Ако се нуждаете от сумата от 10000 лева, например сложете своя снимка, а в ръката си много столевови банкноти. Можете да добавите подходящи утвърждения- "Моето съзнание е изобилно!”, „Ползвам изобилието на Вселената!”, „Получавам и давам пари с удоволствие!”, „Парите идват с радост при мен!”, „Аз привличам парите!” и.т.н. Добавете символи за богатство - трикрака жаба, златни кюлчета, златна риба, китайски монети, бог Хотей и др.
2. Здраве: Изобразете себе си в безупречно здраве, деятелни, красиви, вземащи участие в някаква дейност, която свидетелства за вашето съвършено здраве. Напишете позитивни утвърждения, например – „Моето здраве е великолепно!”, „Аз съм здрава сега и завинаги!”, „Моето тяло е в идеална хармония!” По фън-шуй бялата овчица символизира здраве, също прасковено клонче или праскова; бамбукът е символ на дълголетие, сила и издръжливост. Други подходящи символи - тикви (кратунки), възел на дълголетието, морска костенурка, Сау -богът на дълголетието и др. Ако искате да се занимавате с духовни практики от типа на йога, цигун, това също се отнася към този сектор.
3. Тегло и физическо състояние: Изобразете себе си като човек с идеално телосложение (изрежете фотос от списание, където фигурата прилича на вас самите в своето идеално състояние и залепете на това тяло вашата глава!) и великолепно чувстващи се. Може да направите заявление за това, написвайки го в "балонче", което излиза от устата ви (както в комиксите) за да укаже това усещане, например: “Изглеждам забележително и се чувствам великолепно. Сега моето тегло е .... и съм в превъзходна физическа форма”.
4. Собствен образ и красота: Изобразете себе си такива, каквито искате да се видите... прекрасни, спокойни, наслаждаващи се на живота, грижливи и любящи. Включете онези думи и символи, които обозначават за вас тези качества.
5. Взаимоотношения: Поместете фотографиите на себе си и вашия приятел, съпруг, възлюбен или дете във вашата “Книга на ценностите”; поместете ги редом с картинки, символи и утвърждения, представящи ви като щастливи, любящи, общителни; свидетелстващи за това, че получавате огромно удоволствие от секса, дружбата и т.н.
Ако търсите за себе си нови взаимоотношения, потърсете такива фотографии и думи, които биха представяли качествата, които искате да намерите в търсения човек и във вашите взаимоотношения; изобразете себе си заедно с идеалния за вас човек.
6. Работа или кариера: Изобразете себе си заети с това, с което действително искате да се занимавате; заедно с интересни, приятни колеги, в офис, разположен на удобно за вас място, укажете всякакви други съществени детайли - дали искате нова работа, дали желаете да се издигнете по стълбицата на кариерата, може би бленувате за повишение на заплатата, или се стремите към започване на собствен бизнес. Поставяте съответните изображения, указвате очаквания доход, при което е нужно да определите точната сума, която искате да получаваме.
7. Слава и репутация: Поставете себе си на сцена – вас ви поздравяват, връчват ви диплома, медал, статуетка; или правите собствена изложба; говорите на конгрес; или от вас вземат интервю; или ви показват по телевизията., заобиколени от разпалени фенове.
8. Мъдрост и знания: Можете да залепите постъпване във ВУЗ, библиотека ; посещение на курсове и семинари. Символ – костенурка; утвърждение – “Моето жизнено предназначение - ръст, прогрес и всестранно развитие!”
9. Учители и хора, които ни помагат в живота : при работата си с областта на помощниците и наставниците можете да сложите изображение на хора, от чиято помощ се нуждаете. Можете да залепите изображение на небесните Ви помощници – например ангели, светец-покровител, Исус, Буда и др. Утвърждение - „Нужните хора ми помагат в нужната минута и винаги!”
10. Творчески живот: Използвайте символи, цветове и картини, свидетелстващи за действителното разкриване на вашия творчески потенциал. Изобразете се, заети с интересна творческа дейност, създаващи прекрасни неща и получаващи от това огромно удоволствие. Всичко, свързано с тези аспекти, лепим тук. Искате да напишете книга? Смело сложете обложка с вашата фамилия на нея. Рисувате? Сложете се с четка в ръка. Искате да се научите да танцувате – залепете се с костюм за танци. Ако искате да имате дете – сложете изображение на бебе. Но бъдете внимателни, ако все още не мислите за деца, техни изображения в сектора не трябва да има.
11. Семейство и приятели: Покажете членовете на вашето семейство или своите приятели, намиращи се в отношения на съвършена хармония и любов с вас и помежду си.
12. Пътешествия: Изобразете се там, където бихте искали да пребивавате, разполагащи с маса време и пари за да получите от това желаното удоволствие. Поставете снимките си на местата, на които искате да бъдете – Лондон, Куала Лумпур, Бали, Серенгети … А, може би, искате да направите круиз с шикозен лайнер? Ако искате да бъдете с приятелите си – сложете и техните снимки.
И не забравяйте утвържденията, може да ги поставяте на всякаква страница и под всяка снимка. Те са силен активатор на вашите мисли и желания, не ги омаловажавайте.
Надявам се идеята да е ясна. А сега - веселете се!
Мастръмайнд Ви препоръчва още :
Здравейте прекрасни приятели. Сега е лято и ние мечтаем с пълна сила. Случват ни се толкова много неща, живеем доста динамично и се запознаваме с интересни хора ( или поне тези от нас, за които това е ценност ). Напоследък в моят живот нещата много се променят и в мен се появи силно желание да систематизирам наистина важните неща. За да постигна това прегледах доста методи, съвети и прочетох достатъчно информация в Интернет.
В момента мечтаенето се оказва, че е лесна задача. Осмислям кое е наистина ценното за мен и хоп, написвам го на лист, създавам табло, карта или колаж с мечти и желания. Няма значение как ще го наречем. Важното за мен е крайния резултат. Да си имам мой инструмент, с който да фокусирам своите желания. В крайна сметка с моя близка братовчедка си купихме по един красив албум за снимки и започнахме да творим. Ровихме, рязахме, рисувахме, лепихме и крайният резултат е един прекрасен албум на желанията, който избрах да нарека “Книга за живота”.
Ние, хората, винаги искаме да променим живота си към по-добро. И в това няма нищо странно, просто така сме устроени. Уж харесваме работата си, ама нещо като че ли не ни достига, уж харесваме партньора си, ама пак нещо не е както трябва и т.н., и т.н., докато стигнем до колата, мотора, жилището и всички онези неща, с които сме се обградили. Искаме да живеем интересно, да ядем вкусна храна, да имаме много пари и т.н., а проблемите ни да са колкото се може по-малко. Би било чудесно всички наши желания да се изпълняват и да живеем спокойно и щастливо. Случва се и така, че се страхуваме да говорим за тях все едно, че всичко ще се нареди от само себе си. Така или иначе те рано или късно ще напомнят за себе си. И колкото повече се страхуваме, толкова в по-нелепа форма ще се проявят желанията ни, защото те просто не могат да не се проявят.
Днес ви предлагам да кажете решително "Да" на своите тайни и явни желания. За начало ще е добре да ги кажете на себе си и за себе си. Позволете на желанията ви да бъдат такива, каквито са. Не е важно дали ги мислите за добри или лоши.
Създаването на “Книга за живота” е много ефективна техника и, освен това - забавна.. Тази книга ми помогна да формирам един ясен, отчетлив образ, който след това притегля и фокусира енергия по посока на избраната цел. Книгата действа на същия принцип както проектът по отношение на строяща се сграда.
Има много помощни средства за създаване на вашата собствена “Книга на живота”. Аз започнах като старателно подбрах помощни материали инструменти за рисуване -пастели, боички, маркери, моливи, цветни химикали и др. Набавих си картинки, думи, изрязани от списания и книги, пощенски картички, фотографии, рисунки, надписи. Порових в Интернет и си свалих на компютъра подходящи изображения, които изкарах на цветен ксерокс.
В основни линии една страница от вашата “Книга за живота” е добре да ви представя във вашите идеални условия, доколкото вашето желание или цел трябва да се осъществи напълно. Ето някои указания, които ще ви помогнат:
1. Поставете една цел или сфера от вашия живот върху отделна страница от вашата книга за да сте уверени, че сте включили всичко без прекалена сложност. Това позволява на ума да се фокусира по леко и отчетливо отколкото ако поместите всичките си цели на едно място.
2. Книгата може да бъде създадена в произволен размер, този който ви е най-удобен.
3. Убедете се, че не сте забравили да поставите себе си. За най-голям ефект на реализъм, използвайте собствената си фотография. Покажете се в обкръжение на желани предмети, хора, неща - пътуващи по света, носещи нови дрехи, изпитващи гордост, че ви се е удало да издадете своята нова книга и т.н.
4. Покажете ситуацията в желана, завършена форма, все едно, че тя вече съществува. Няма нужда да указвате как това ще се осъществи. Тя вече е завършен продукт. Не показвайте нищо негативно или нежелателно.
5. В своята “Книга за живота” използвайте повече цветове за да увеличите нейната сила и въздействие върху вашето съзнание.
6. Включете някакъв символ на безкрайността, който има за вас значение и над вас - сила. Това може да бъде знакът "ОМ", кръстът, Христос, Буда, излъчващо слънце или произволен символ, изразяващ Вселенския Разум или Бога. Това е признание и напомняне на това, че всичко идва от безкрайния източник.
7. Поместете утвърждения на страниците на вашата книга. Например: "Това съм аз в булчинска рокля, под ръка с моя любим мъж. Той ме обожава и иска да прекара живота си с мен". Също не забравяйте да включите и космическо утвърждение: "Това или нещо по-добро сега се прояви за мен по съвършено приемлив и хармоничен начин за благото на всички, с които то е свързано".
Процесът на създаване на вашата “Книга за живота” е значителна стъпка по пътя към постигането на вашите цели. Сега ви остава само да използвате по няколко минути дневно за да я разглеждате спокойно и от време на време да размишлявате над нея. Това е всичко, което ви е необходимо.
Следва продължение ......
Природната сила на кафето
Здравейте, приятели. За вас днес публикуваме една интересна статия от Интернет пространството, в която има няколко интересни идеи за това как бихме могли да се възползвате от природната сила на кафето.
Нежна кожа на лицето
1 с.л. утайка от кафе
1 с.л. бадемово масло
1 с.л. мед
Смесете всички състав¬ки в купичка. Нанесете върху лицето, като избягвате очния контур, Оставете маската да действа 10 минути. Из¬плакнете с хладка вода.
Стегнат очен контур
Как да се докоснем до магията на кафето?
Как да приготвим уханната напитка
От ориенталското медно джезве до елегантната еспресомашина - за да ви радва чашката сутрешна ароматна течност, трябва да знаете как и в какво е най-добре да я приготвите
Кафето е полезно за здравето. Учените намират все нови и нови доказателства за това. То спасява хората от астма, предпазва от сърдечни пристъпи и дори помага в отслабването. Но това се отнася само за натуралното кафе. А такова у нас пият само няколко процента от населението. Останалите си купуват от безвкусното разтворимо кафе. И се оправдават: "Не умея да варя кафе, все някаква помия се получава. А и нямам време". Да се свари кафе обаче всъщност не е трудно. Има много начини за приготовлението му. По някои рецепти натуралното кафе може да се приготви толкова бързо, колкото разтворимото.
Какво да изберем
Горещо кафе за ободряващо утро.
Любопитни факти за кафето :
Кафето е втората най-консумирана напитка от хората след водата. Любопитен факт е, че годишно в света се изпиват приблизително 400 милиарда чашки кафе - единствено петролът има по-голямо икономическо значение като суровина в световен аспект. Кафето е радост и усмивка, вдъхновение и споделяне, приятелски разговор, прекрасен ритуал. "Кафето трябва да бъде черно като нощта, силно като смъртта, горещо като греха и сладко като любовта." Това гласи една стара турска поговорка, от която можем да разберем почти всичко за силата на кафето, превърнало се за много хора в навик, дори в ритуал.
До такава степен сме приели кафето за даденост, за неразделна част от делника и празника ни, че понякога почти забравяме да отправим поглед към историята му и неговите тайни. Историята с откриването на напитката се губи далеч назад във вековете. Една от легендите е за етиопския пастир Калид, живял през 9 век. На него му направило впечатление, че козите му, след като са пасли листа и плодове от един храст, ставали доста игриви, дори и нощем. Като любопитен и любознателен човек, той самият опитал от плодовете на този храст и сам почувствал необикновен прилив на сили и добро настроение.