Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Наталия Кобилкина е сред водещите сексолози и семейни терапевти у нас. Завършила е магистърска степен в областта на психотерапията и сексологията в Русия. Тя е автор на многобройни статии, водещ на иновативни тренинги и специализирани лекции и чест консултант в най-гледаните телевизионни предавания. Наскоро на българския пазар излезе първата книга на Наталия Кобилкина - „69 съвета за секс”, която събира в едно най-важното от досегашната й професионална практика.

Чрез своята работа Наталия успява да провокира към промяна живота на много мъже, жени и двойки, развивайки тяхната увереност в себе си и в сексуалността им. Това дава възможност на хората да се наслаждават повече на сексуалния си живот и да изграждат зрели и хармонични отношения.

Здравей, Наталия благодаря ти за твоето присъствие днес и готовността да проведем интервю. Аз се възхищавам на това, което си ти и на проектите, с които се занимаваш. Ще започна с въпрос, който не ми се иска да пренебрегна. Кое е най-прекрасното нещо, което ти се случи днес?

Днес денят е много хубав. Тренировката ми по фитнес премина прекрасно, след това имах един чудесен обяд и всичко днес е много розово и слънчево.

Моля те разкажи ни малко повече за Наталия Кобилкина в личен план.

Какво например ви интересува?

Какво правиш през свободното си време, с какви хора предпочиташ да се срещаш, искам да запознаем нашата аудитория с Наталия Кобилкина извън професията сексолог и терапевт?

Аз много обичам природата и през свободното си време се старая да бъда някъде навън, на разходки, на пикници, с приятели и със семейството си. Много обикалям, ако имам възможност винаги ходя накъде сред природата. Обичам да спортувам, играя тенис. Обожавам да ходя на различни концерти, театри, кино, фестивали, мюзикъли. Дори само за това мога да пътувам в чужбина, особено за някой рок концерт или по-различен мюзикъл. Аз обичам малко странни и интересни неща, например картини.

Близките ти хора как приемат твоята голяма професионална ангажираност?

Мъжът ми, за щастие,  приема много спокойно този факт, много ме подкрепя, за мен това е много важно. Оценявам това, че той не ми пречи да правя това, което искам. Осигурява ми свободата да бъда себе си. Нямаме още деца и мога да си позволя да разполагам с времето си пълноценно, това е голям лукс. Благодарна съм, че принадлежа на себе си и това е може би най-ценното, което може да има един човек.

Каква музика харесваш?

Класическа.

Как си представяш идеалната почивка?

Обичам да съчетавам почивката си с културни мероприятия, например мюзикъли, концерти или изложби. С голямо удоволствие ходя по различни обучения, в които аз съм ученик или обучител и които се опитвам да съчетавам с почивка. За мен е интересно да посещавам различни ашрами, храмове и други духовни места. За мен е важно да има нещо активно. Друг начин за почивка е играта на волейбол или някакъв динамичен спорт. Не мога за повече от два дни да стоя на плажа, искам да има някакво действие.

Кои са нещата, които придават смисъл на твоя живот в момента?

В момента това е моята работа, моята книга, моите нови телевизионни проекти, които планирам и цялата ми професионална дейност. Малко по малко започваме да мислим за дете. Това ще бъде едно от новите ми предизвикателства.

Скоро беше публикувана първата ти книга. Ще ни разкажеш ли малко повече за нея?

Книгата си успях да създам много лесно. Тя лесно стана бестселър, една от най-продаваемите книги в България. Беше разпродадена в голям тираж за първите две седмици и вече има втори тираж. Много се гордея от факта, че успях да напиша книга на чужд за мен език, която да стане бестселър и да се радва на такъв голям успех. Всичко се случи много лесно. Аз обичам да визуализирам различни неща, дори си пиша план за една, за три, за пет години напред. Бях планирала, че искам да напиша книга, обаче не разполагах с време да го осъществя. В един момент казах „Господи моля те искам да напиша книга”. Изведнъж ми се обадиха от едно българско издателство и ме попитаха дали имам желание да напиша книга. Аз отговорих „Да искам, но нямам време!”. Отговориха ми „Но вие имате толкова много публикации, ако желаете някои от тях можем да комбинираме и да създадем една чудесна книга.” Аз дори не си бях давала сметка, че през тези години съм написала между 300 до 500 страници, които даже са достатъчни за две книги. Аз пиша постоянно, но не съм си давала сметка колко много съм написала. По този начин се получи една прекрасна книга.

За какво мечтаеш, Наталия?

Мечтая да има един красив, грамаден център за семейства в България, на едно екологично чисто място, където хората да могат да се развиват и да водят своите деца. Там ще има различни програми например „Как да се научим да бъдем родители”, „Как да отглеждаме деца”, „Как да се подготвим, за да влезем в любовта” и други, които може да се провеждат в центърът на моите мечти. Но това ще го реализирам, когато се роди моето дете. Мечтая да имам няколко деца.

Мечтая да създам няколко книги и най-вече да продължавам да правя това, което правя. Аз съм изключително щастлива и удовлетворена от това, което господ ми позволява да правя.

Наскоро ти взе участие в едно танцово шоу. Би ли ни споделила какво научи от участието си там?

Беше голямо предизвикателство за мен, много интересно преживяване. Научих два танца, научих се да ходя с изпънати крака, научих се как да ходя, развих добра гъвкавост. Аз спортувам фитнес и тенис, но в тези спортове не съм упражнявала своята гъвкавост. Усетих колко добре се отразява на една жена да развие своята гъвкавост. Продължавам да работя в тази посока. Научих, че спортните танци не са моята страст, но това не означава, че ще спра да танцувам.

Иска ми се да поговорим малко за взаимоотношения. По твои наблюдения кои са най-често срещаните проблеми при общуването между мъжа и жената?

Мъжете обичат да говорят във факти и цифри, а жените много за нищо. Ние можем да говорим с часове, без да казваме нищо съществено. Това направо побърква мъжете.

Жената не изразява своите нужди директно, а иска мъжът сам да се сети, какво желаем от него.

Ние, жените, приемаме мъжете като даденост и спираме да им бъдем благодарни, да им правим комплименти и да им се възхищаваме. Мъжете се нуждаят от това всеки божи ден. Жените искаме мъжете да забелязват, че сме красиви и че продължаваме да бъдем все по-красиви всеки ден. Обожаваме да ни правят комплименти и да ни помагат да се чувстваме уникални и единствени . Желаем мъжът да подчертава, че сме най-подходящата жена за него. Държим на вярността. Мечтаем мъжете да бъдат до нас, да ни обичат и да ни приемат такива, каквито сме.

Кои са предимствата на българския мъж?

Аз не бих разделяла мъжете на български или руски, всички са мъже, независимо от своята националност. Предимствата на мъжете са, че те са силни, твърди, знаят какво искат и за мъжа е много важно да има отговор на три въпроса:

„Кой съм аз?”,

„С какво се занимавам?”

„Колко съм реализиран?”

Мъж, който не знае кой е той, който постоянно не може да се реализира и който се чуди с какво да се занимава, не може да създаде една стабилна и сериозна връзка. Затова нека жените не се обиждат ако партньорът им не е зрял като мъж, няма занимание в живота и не може да им даде това, от което имат нужда.

Мъжът първо трябва да "узрее" и след това да се обвърже, иначе просто нищо не се получава.

Кои са силните страни на жената?

Нашата силна страна е нашата сексуалност, нежност, способност да покажем своите чувства, способността да помолим партньора си за помощ, възможността да се възхищаваме на мъжете, нашата беззащитност, нашата слабост донякъде. Най-важно е жената да покаже на мъжа, че тя без него не може да се справя, че той за нея е необходим и че му е благодарна.

Какво за теб означава понятието „богиня”?

Всеки от нас носи бог в себе си и бог е човекът, който е отворен към живота. Ние провеждаме курс за богини, в който работим за да отворим себе си и да подпомогнем придобиването на важни качества, които са необходими за да реализираме своите мечти. Например ако искаме да привлечем правилния партньор е от значение да развием качества като сексапил, способност да изграждаме щастливо семейство, способност да създаваме традиции, стабилност, сигурност в самите себе си и доверие. Ако определени качества не са развити, ние няма да бъдем архетип на богиня и тогава жената реално не може да постигне своите цели. Ние върху това работим в нашите курсове, развиване на възможността да бъдем различни. Да бъде стилна като жена, нежна като момиченце, страстна и темпераментна като любовница, грижовна, стабилна и сигурна като майка.

По какъв начин се грижиш за детето в себе си?

От Коледа започнахме да комуникираме с детето в мен повече. Давам му пространство. Например, когато отивам на спорт, казвам му „Сега е твоят час, прави каквото искаш”.Представям си, че аз давам на малкото момиченце в мен да прави, каквото пожелае. Когато се храня, си мисля, че храня него и питам какво му харесва, опитвам се да се съобразявам с него. Поддържам контакт с моето момиченце и му доказвам, че то е важно и значимо.

Как си представяш идеалната интимна вечеря?

В моите представи има няколко варианта.

Първият е, когато ресторантът е затворен само за нас двамата и сервитьорите са по престилки.

Вторият е у дома, когато мъжът е по престилка и готви вечеря за жена си.

Особено интимно за мен е когато има погледи очи в очи, когато има леки докосвания и закачки, където има възможност да се отдадем на партньора си.

Не мога да пропусна и темата за секса. Според теб в България има ли правилна сексуална култура?

Аз не бих казала правилна или неправилна сексуална култура, а по-скоро е важно тази култура да се развива. В България сякаш не е прието да имаш сексуална култура в училище или в университета, така че ние с моя екип се опитваме да подпомагаме това развитие. Със сигурност ако нещо развиваш и ако не си съгласен с това, което чуваш това също носи своя положителен смисъл, защото несъгласието провокира мозъка ни да търси правилното за нас. Аз не се стремя хората да се съгласяват с мен, по-скоро искам хората да спорят с мен, за да успеят да намерят важното за тях. Стремя се да провокирам психиката на хората да мислят за секс.

Какво още е необходимо да знаем за секса?

Би било добре хората да приемат сексуалността си като нещо духовно и красиво. Да се наслаждават на секса и да премахнат някои свои ограничаващи задръжки. Да се научат да се отпускат и да изключват своите мисли по време на секс. Да опознаят физиологията си. Да научат техники за доставяне на удоволствие на партньора, да имат доверие в секса. На тези неща хората трябва да се учим. Много рядко някой има вродени сексуални умения, знанията за удоволствието в секса се придобиват.

Какво предстои за Наталия Кобилкина в личен и професионален план през 2013 г.?

Имам нови проекти, които предстоят, но предпочитам да останат в тайна. Те ще бъдат доста интересни и забавни. Подготвям нова книга. В момента провеждаме курсове за двата пола, разширяваме възможностите си в тази посока. Планирам да провеждам курсове в чужбина. Плановете ми са грандиозни.

Какво е твоето пожелание към нас, обществото на Mastermind Bulgaria?

Пожелавам ви да поемете отговорност за своето щастие. Да приемете факта, че само самите вие можете да направите себе си щастливи. Не търсете това чувство в другите или някъде навън. Ключът към нашето щастие го държим самите ние. Позволете си да бъдете отворени и да се обичате.

Благодаря ти отново, Наталия, ти носиш много щастие в сърцето си и то лесно се предава чрез твоите думи, жестове и действия. Пожелавам ти от името на целия екип на Mastermind Bulgaria да постигаш все повече и повече успехи в личен и професионален план и хората, на които помагаш да намерят себе си и да изградят едни пълноценни взаимоотношения.

С Наталия Кобилкина можете да се свържете по-следните начини:

1. Чрез сайта на Наталия ТУК
2. Чрез профила във фейсбук ТУК

Здравейте прекрасни приятели. Сега е лято и ние мечтаем с пълна сила. Случват ни се толкова много неща, живеем доста динамично и се запознаваме с интересни хора ( или поне тези от нас, за които това е ценност ). Напоследък в моят живот нещата много се променят и в мен се появи силно желание да систематизирам наистина важните неща. За да постигна това прегледах доста методи, съвети и прочетох достатъчно информация в Интернет.

В момента мечтаенето се оказва, че е лесна задача. Осмислям кое е наистина ценното за мен и хоп, написвам го на лист, създавам табло, карта или колаж с мечти и желания. Няма значение как ще го наречем. Важното за мен е крайния резултат. Да си имам мой инструмент, с който да фокусирам своите желания. В крайна сметка  с моя близка братовчедка си купихме по един красив албум за снимки и започнахме да творим. Ровихме, рязахме, рисувахме, лепихме и крайният резултат е един прекрасен албум на желанията, който избрах да нарека “Книга за живота”.

Ние, хората, винаги искаме да променим живота си към по-добро. И в това няма нищо странно, просто така сме устроени. Уж харесваме работата си, ама нещо като че ли не ни достига, уж харесваме партньора си, ама пак нещо не е както трябва и т.н., и т.н., докато стигнем до колата, мотора, жилището и всички онези неща, с които сме се обградили. Искаме да живеем интересно, да ядем вкусна храна, да имаме много пари и т.н., а проблемите ни да са колкото се може по-малко. Би било чудесно всички наши желания да се изпълняват и да живеем спокойно и щастливо. Случва се и така, че се страхуваме да говорим за тях все едно, че всичко ще се нареди от само себе си. Така или иначе те рано или късно ще напомнят за себе си. И колкото повече се страхуваме, толкова в по-нелепа форма ще се проявят желанията ни, защото те просто не могат да не се проявят.

Днес ви предлагам да кажете решително "Да" на своите тайни и явни желания. За начало ще е добре да ги кажете на себе си и за себе си. Позволете на желанията ви да бъдат такива, каквито са. Не е важно дали ги мислите за добри или лоши.

Създаването на “Книга за живота” е много ефективна техника и, освен това - забавна.. Тази книга ми помогна да формирам един ясен, отчетлив образ, който след това притегля и фокусира енергия по посока на избраната цел. Книгата действа на същия принцип както проектът по отношение на строяща се сграда.

Има много помощни средства за създаване на вашата собствена “Книга на живота”. Аз започнах като старателно подбрах помощни материали инструменти за рисуване -пастели, боички, маркери, моливи, цветни химикали и др. Набавих си картинки, думи, изрязани от списания и книги, пощенски картички, фотографии, рисунки, надписи. Порових в Интернет и си свалих на компютъра подходящи изображения, които изкарах на цветен ксерокс.

В основни линии една страница от вашата “Книга за живота” е добре да ви представя във вашите идеални условия, доколкото вашето желание или цел трябва да се осъществи напълно. Ето някои указания, които ще ви помогнат:

1. Поставете една цел или сфера от вашия живот върху отделна страница от вашата книга за да сте уверени, че сте включили всичко без прекалена сложност. Това позволява на ума да се фокусира по леко и отчетливо отколкото ако поместите всичките си цели на едно място.

2. Книгата може да бъде създадена в произволен размер, този който ви е най-удобен.

3. Убедете се, че не сте забравили да поставите себе си. За най-голям ефект на реализъм, използвайте собствената си фотография. Покажете се в обкръжение на желани предмети, хора, неща - пътуващи по света, носещи нови дрехи, изпитващи гордост, че ви се е удало да издадете своята нова книга и т.н.

4. Покажете ситуацията в желана, завършена форма, все едно, че тя вече съществува. Няма нужда да указвате как това ще се осъществи. Тя вече е завършен продукт. Не показвайте нищо негативно или нежелателно.

5. В своята “Книга за живота” използвайте повече цветове за да увеличите нейната сила и въздействие върху вашето съзнание.

6. Включете някакъв символ на безкрайността, който има за вас значение и над вас - сила. Това може да бъде знакът "ОМ", кръстът, Христос, Буда, излъчващо слънце или произволен символ, изразяващ Вселенския Разум или Бога. Това е признание и напомняне на това, че всичко идва от безкрайния източник.

7. Поместете утвърждения на страниците на вашата книга. Например: "Това съм аз в булчинска рокля, под ръка с моя любим мъж. Той ме обожава и иска да прекара живота си с мен". Също не забравяйте да включите и космическо утвърждение: "Това или нещо по-добро сега се прояви за мен по съвършено приемлив и хармоничен начин за благото на всички, с които то е свързано".

Процесът на създаване на вашата “Книга за живота” е значителна стъпка по пътя към постигането на вашите цели. Сега ви остава само да използвате по няколко минути дневно за да я разглеждате спокойно и от време на време да размишлявате над нея. Това е всичко, което ви е необходимо.

Следва продължение ......

Здравейте, прекрасни. Поради големия интерес относно предишната ни статия за създаване на личен албум на желанията или моята лична интерпретация наречена “Книга на живота”, днес имам удоволствието да допиша предишната информация и да ви дам няколко допълнителни идеи за реализирането на вашите мечти.

Добра идея е да се започне най-напред с работа върху нашите цели и желания в финансовата сфера или така нареченото лично богатство. Прочетох в няколко източника, че именно от този сектор започва сбъдването на желанията. Ето няколко възможни идеи за да стимулираме вашето въображение:

1. Слава и богатство: Тук може да поставим всичко, което желаем да придобием и всичко, свързано с материалния свят - ако искате кола  изберете подходяща снимка и поставете себе си на шофьорското място, ако мечтаете за нов компютър, дом или вила, какво чакате изрязвайте или потърсете подходящи изображения, коти да добавите в книгата си. Ако се нуждаете от сумата от 10000 лева, например сложете своя снимка, а в ръката си много столевови банкноти. Можете да добавите подходящи утвърждения- "Моето съзнание е изобилно!”, „Ползвам изобилието на Вселената!”, „Получавам и давам пари с удоволствие!”, „Парите идват с радост при мен!”, „Аз привличам парите!” и.т.н. Добавете символи за богатство - трикрака жаба, златни кюлчета, златна риба, китайски монети, бог Хотей и др.

2. Здраве: Изобразете себе си в безупречно здраве, деятелни, красиви, вземащи участие в някаква дейност, която свидетелства за вашето съвършено здраве. Напишете позитивни утвърждения, например – „Моето здраве е великолепно!”, „Аз съм здрава сега и завинаги!”, „Моето тяло е в идеална хармония!” По фън-шуй бялата овчица символизира здраве, също прасковено клонче или праскова; бамбукът е символ на дълголетие, сила и издръжливост. Други подходящи символи - тикви (кратунки), възел на дълголетието, морска костенурка, Сау -богът на дълголетието и др. Ако искате да се занимавате с духовни практики от типа на йога, цигун, това също се отнася към този сектор.

3. Тегло и физическо състояние: Изобразете себе си като човек с идеално телосложение (изрежете фотос от списание, където фигурата прилича на вас самите в своето идеално състояние и залепете на това тяло вашата глава!) и великолепно чувстващи се. Може да направите заявление за това, написвайки го в "балонче", което излиза от устата ви (както в комиксите) за да укаже това усещане, например: “Изглеждам забележително и се чувствам великолепно. Сега моето тегло е .... и съм в превъзходна физическа форма”.

4. Собствен образ и красота: Изобразете себе си такива, каквито искате да се видите... прекрасни, спокойни, наслаждаващи се на живота, грижливи и любящи. Включете онези думи и символи, които обозначават за вас тези качества.

5. Взаимоотношения: Поместете фотографиите на себе си и вашия приятел, съпруг, възлюбен или дете във вашата “Книга на ценностите”; поместете ги редом с картинки, символи и утвърждения, представящи ви като щастливи, любящи, общителни; свидетелстващи за това, че получавате огромно удоволствие от секса, дружбата и т.н.

Ако търсите за себе си нови взаимоотношения, потърсете такива фотографии и думи, които биха представяли качествата, които искате да намерите в търсения човек и във вашите взаимоотношения; изобразете себе си заедно с идеалния за вас човек.

6. Работа или кариера: Изобразете себе си заети с това, с което действително искате да се занимавате; заедно с интересни, приятни колеги, в офис, разположен на удобно за вас място, укажете всякакви други съществени детайли - дали искате нова работа, дали желаете да се издигнете по стълбицата на кариерата, може би бленувате за повишение на заплатата, или се стремите към започване на собствен бизнес. Поставяте съответните изображения, указвате очаквания доход, при което е нужно да определите точната сума, която искате да получаваме.

7. Слава и репутация: Поставете себе си на сцена – вас ви поздравяват, връчват ви диплома, медал, статуетка; или правите собствена изложба; говорите на конгрес; или от вас вземат интервю; или ви показват по телевизията., заобиколени от разпалени фенове.

8. Мъдрост и знания: Можете да залепите постъпване във ВУЗ, библиотека ; посещение на курсове и семинари. Символ – костенурка; утвърждение – “Моето жизнено предназначение - ръст, прогрес и всестранно развитие!”

9. Учители и хора, които ни помагат в живота : при работата си с областта на помощниците и наставниците можете да сложите изображение на хора, от чиято помощ се нуждаете. Можете да залепите изображение на небесните Ви помощници – например ангели, светец-покровител, Исус, Буда и др. Утвърждение - „Нужните хора ми помагат в нужната минута и винаги!”

10. Творчески живот: Използвайте символи, цветове и картини, свидетелстващи за действителното разкриване на вашия творчески потенциал. Изобразете се, заети с интересна творческа дейност, създаващи прекрасни неща и получаващи от това огромно удоволствие. Всичко, свързано с тези аспекти, лепим тук. Искате да напишете книга? Смело сложете обложка с вашата фамилия на нея. Рисувате? Сложете се с четка в ръка. Искате да се научите да танцувате – залепете се с костюм за танци. Ако искате да имате дете – сложете изображение на бебе. Но бъдете внимателни, ако все още не мислите за деца, техни изображения в сектора не трябва да има.

11. Семейство и приятели: Покажете членовете на вашето семейство или своите приятели, намиращи се в отношения на съвършена хармония и любов с вас и помежду си.

12. Пътешествия: Изобразете се там, където бихте искали да пребивавате, разполагащи с маса време и пари за да получите от това желаното удоволствие. Поставете снимките си на местата, на които искате да бъдете – Лондон, Куала Лумпур, Бали, Серенгети … А, може би, искате да направите круиз с шикозен лайнер? Ако искате да бъдете с приятелите си – сложете и техните снимки.


И не забравяйте утвържденията, може да ги поставяте на всякаква страница и под всяка снимка. Те са силен активатор на вашите мисли и желания, не ги омаловажавайте.

Надявам се идеята да е ясна. А сега - веселете се!

Мастръмайнд Ви препоръчва още :

1. Моята книга за живота.