Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Водата – универсално лекарство от природата

Чудото на водата символ на силата, младостта и красотата. Какво я прави така ценна и как да използваме живителните и сили обяснява д-р Карл-Лудвиг Реш, директор на Германския институт по балнеология и курортно дело.

Водата е един от четирите основни елемента. От незапомнени времена тя има лечебно значение за човека, дори е била обожествявана. Човек може да живее със седмици без храна, но без вода - броени дни. Водата съставлява две трети от човешкия организъм и е от първостепенно значение за него.
Съставът на кръвната плазма е сходен с този на праисторическия океан, който е покривал цялата планета преди милиони години. От него е произлязло всяко живо същество.

•    Означава ли това, че морската вода е по-полезна за хората от сладката?
Общо взето, морската вода е по-богата на минерали и микроелементи от сладката.

•    Как влияят морската вода и климат върху организма?
Минералите от морския въздух и морската вода стимулират процесите в организма - кръвообращение, обмяна на веществата, хормони и имунна система. А други дразнители, обичайни за градското ежедневие, край морето са почти неутрализирани.
Морският климат е идеален за алергичните, защото въздушните струи откъм морето съдържат значително по-малко алергени, прах, цветен прашец и други вредни вещества.

•    Какво е таласотерапия?
"Таласос" на гръцки означава море.
Таласотерапията /морелечението/ е много полезна. Тя помага при смущения на кръвообращението, проблеми с вените, заболявания на дихателните пътища, кожни болести, алергии, податливост към заразни болести.
Полезни са и разходките в плиткото по брега. В морската пяна се вихрят безброй малки капчици вода, които при вдишване преминават през лигавицата на носа, гърлото и бронхите и имат прочистващо и възстановяващо въздействие.

•    Морската вода полезна ли е за кожата?
Съдържащите се в морската вода минерали укрепват киселинния баланс на кожата, повишават нейната устойчивост и я правят по-гладка. Затова поддържането на тялото с продукти от морска вода е препоръчително.
Една морска баня е значително по-полезна за кожата, отколкото тази с вода от водопровода, която отнема на кожата важни минерали и я изтощава.
В много курорти се използва водата от лечебни извори за процедури чрез бани или пиене.

•    Какво я прави толкова здравословна?
Лечебните води на много известни курорти извират от дълбоките земни недра. По пътя си до повърхността те преминават през различни слоеве, като поемат и разтварят много ценни вещества: минерални соли -сулфати и бикарбонати, микроелементи - желязо и мед.
В зависимост от вида и съдържанието на тези субстанции се определя и терапевтичният ефект на водата. Киселите води например са подходящи за лечение на смущения в кръвното оросяване. Водите със съдържание на минерални соли или сяра имат противовъзпалителен ефект.

•    Какво е влиянието на морските бани или обливанията с морска вода?
Ефектът е троен.
Термичен - редуване между топло и студено.
Химически - поддържане на минералния баланс по и под кожата, физически - поради налягането на водата върху тялото и тласъка й.
Обмяната на веществата и функционирането на отделните органи се хармонизира, освобождават се енергийните блокади, организмът се прочиства от токсините.
Водолечението е особено полезно за ревматични заболявания, смущения в обмяната на веществата като диабет, проблеми с кръвообращението, кожни заболявания и болести на дихателните пътища.

•    Каква е ползата от пиене на лечебни води?
Курсът на лечение с изворна вода, съдържаща хидрокарбонат, е превъзходен при стомашно-чревни проблеми.
Лечебна вода със съдържание на сулфат е полезна за храносмилането, особено срещу запек. Според най-нови изследвания сулфатът понижава и нивото на холестерина.

•    Какви водни процедури бихте препоръчали при домашни условия, които да ни предпазят от болести?
Особено полезни са според последни проучвания студените душове. Те предпазват организма от зарази.
Да се прилагат постепенно: първо кратки обливания на краката, като се започне от стъпалата, продължи се нагоре до ханша, после от вътрешната страна на бедрата и отново до долу.

•    Всекидневното обилно къпане не е ли все пак вредно за кожата?
Шампионите по плуване прекарват всеки ден поне по четири часа във водата и това не им вреди.
Всекидневното къпане е много по-безвредно, отколкото неизброимите видове шампоани, сапуни и други подобни средства - те трябва да се използват много пестеливо.

Източник : http://zdrave.rozali.com

Освен всички лечебни дарове, които черпим от природата под формата на билки и растения, природата има силата да ни лекува и само, когато се докосваме до нея.

Животът на съвременния човек е изтъкан от седене пред компютъра, пътуване по натоварените улици, изпълнение на безкрайни ангажименти и тичане между работното място и дома. В следствие на всичко това, хората са станали по-изнервени, мудни и болнави. Когато ни заболи нещо бързо пием болкоуспокояващо, а когато сме нервни вземаме успокоително. В следствие на този нездравословен живот ние се отдалечаваме от първичното си, а именно природата.

Особено ползотворен, но не и разпространен метод за лечение е ландшафтотерапията (пейзажно лечение) – възстановяване на здравето на болния чрез пребиваването му сред природата. За съжаление много хора подценяват ползата от този метод и не изпитват достатъчна необходимост да прекарват времето си сред паркове, планини, поляни. По-лесно е да отидем на фитнес в свободното време или да изгледаме някой филм, вместо да се насладим на докосването със свежия въздух и росната трева.

Ландшафтът въздейства върху организма по различни начини:

•    механични (вятър, атмосферно налягане)
•    топлинни и радиационни (излъчвания от земята, слънчева радиация)
•    химични (аромати от растения, пръст, дъжд)
•    електромагнитни (йонизация на въздуха)


Тези фактори влияят върху сетивата ни и върху централната нервна система. Нормализира се дейността на главния мозък, от което идва и цялостното положително влияние върху организма. Дори най-краткото общуване с природата премахва напрежението, което трупаме, подобрява настроението ни и усещаме прилив на енергия.

Ако човек придобие навика всяка седмица да се откъсва от ежедневието си и натоварения град поне за един ден, това гарантира по-добра работоспособност и по-крепко здраве. Ще успее да се зареди с енергия за следващите дни и да се чувства значително по-бодър и енергичен. Организмът има физическа нужда да се докосне до естествената си среда, именно затова този, на пръв поглед обикновен, метод води до много положителни промени. Кожата става по-свежа, очите отпочиват, кръвообръщението се нормализира, умът става по-бистър. Явленията в природата са най-силните възбудители на жизнените ни функции, така че почти не остава място от нас, което да не успее да почерпи от положителното влияние на природата.

Психо-емоционалното състояние на организма е най-благоприятно повлияно от срещата ни с естественото. Седнете на тревата, отпуснете сетивата си, поемете дълбоко въздух, вгледайте се в хоризонта, замълчете и помечтайте. После се разхождайте и разговаряйте спокойно с някой любим човек. Специалистите твърдят, че така се подмладяваме и удължаваме живота си. Затова се възползвайте колкото се може по-често от това достъпно и блажено удоволствие. Нека не разчитаме само на изкуствените методи, а да се връщаме по-често към естествената си среда, за да черпим енергия, здраве и красота от нея.



Източник : http://zdrave.rozali.com