Ето няколко често срещани примера:
· Повечето от хората имат кредити, стоки на изплащане и са финансово обременени. Всекидневно ни заливат с реклами от типа „Не чакай! Поръчай сега. Лесно е!“ И в един момент осъзнаваме, че по-скоро е тежко, отколкото леко половината от месечния доход да се изпарява на заплата.
· Една от най-честите причини за пътните инциденти е превишената скорост. За къде бързаме толкова? Както казва един мой приятел „До следващия светофар“. Освен ако в колата на задната седалка не се вози родилка и водите са й изтекли, превишената скорост в града е напълно излишна. Най-много да спестим 2-3 минути.
· Какво да кажем за младите момчета и момичета, които искат да имат „перфектното тяло“. Отиват на фитнес с убеждението, че за два-три месеца ще станат като Мистър Олимпия или пък ще се превърнат в стройни фотомоделки. Мъжете обикновено посягат към едни „вълшебни препарати“, които носят сериозен риск за здравето, а жените са по-склонни да експериментират с диети от интернет, които им обещават да свалят 7 килограма за 7 дни. Ефектът обикновено е краткотраен и това ги кара да стават все по-екстремни в търсенето на по-действащи решения. В крайна сметка излагат здравето си на излишен риск. И защо? Липсата на търпение си казва думата. Защото да правим нещата правилно означава повече време, усилия и отдаденост. Кратките пътища са за предпочитане.
· В личните отношения съм се нагледал на примери, в които някой се обвързва с друг не защото е любовта на живота му/й, а защото вече е време да предприеме тази стъпка. Часовникът тиктака и трябва да се създават наследници. След време обаче пренебрегнатото желание за тръпка и гореща любов отново се събужда и циркът започва. Една добра причина процентът на разводите да е толкова висок.
· Нетърпението, породено от „искам го веднага“, често води и до грешни решения. Вместо внимателно да проучим възможностите и да направим информиран избор, ние се поддаваме на изгарящото ни желание и избираме едва ли не на сляпо. Впоследствие съжаляваме, защото, след като изпълним желанието си и се успокоим, виждаме ясно останалите опции и откриваме техните предимства.
Търпението в известен смисъл се превръща в добродетел. И то чисто практична добродетел. Всичко си иска своето време и колкото повече развиваме умението да сме търпеливи и постоянни, толкова по-успешни можем да бъдем. Например нужни са между пет и седем години или около 10 000 часа умна работа, за да се придвижим в категорията на най-добрите. Това си е доста време. И всяка капка търпение само би ни помогнала в пътя ни напред и нагоре.
Необходимо е съзнателно да култивираме търпение
Изследванията в психологията показват, че в повечето случаи, когато на хората им предлагат да изберат между малка награда сега или да изчакат един месец, но да получат малко по-голяма награда, болшинството избират да получат по-малката награда сега. Изглежда че сме свикнали да приписваме по-голяма стойност на непосредственото задоволяване, независимо дали имаме възможност да изчакаме и да получим повече.
Ако осъзнаем, че търпението е практична добродетел и нейната полезност в постигането на личните ни цели, определено ще повишим мотивацията си да я култивираме.
Ето ви и няколко чудесни възможности:
- на опашката в магазина;
- в колата ни, попаднала в трафик;
- докато чакате компютъра да зарежда избраната страница;
- докато съпругата ви се гримира пред огледалото, а вие нервно потропвате с крак;
- докато чакате съпруга си да се върне от мача с приятели, а вие изгаряте от желание да излезете на разходка заедно;
- отлагане на желана покупка;
- занимания като риболов, подреждане на пъзели, шах, медитация, йога и др.
Капка търпение
Докато сме деца, често получаваме веднага това, което искаме. Но колкото по-големи ставаме, толкова по-често ни се налага да чакаме търпеливо. Вместо да се ядосваме, дразним и гневим, нека се замислим, че капка търпение може да допринесе за нашия успех - в личен и професионален план и да ни дари с така необходимото спокойствие в това забързано все за някъде ежедневиe.
Източник : http://www.shtastieto.com
