Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Здравейте, прекрасни. Поради големия интерес относно предишната ни статия за създаване на личен албум на желанията или моята лична интерпретация наречена “Книга на живота”, днес имам удоволствието да допиша предишната информация и да ви дам няколко допълнителни идеи за реализирането на вашите мечти.

Добра идея е да се започне най-напред с работа върху нашите цели и желания в финансовата сфера или така нареченото лично богатство. Прочетох в няколко източника, че именно от този сектор започва сбъдването на желанията. Ето няколко възможни идеи за да стимулираме вашето въображение:

1. Слава и богатство: Тук може да поставим всичко, което желаем да придобием и всичко, свързано с материалния свят - ако искате кола  изберете подходяща снимка и поставете себе си на шофьорското място, ако мечтаете за нов компютър, дом или вила, какво чакате изрязвайте или потърсете подходящи изображения, коти да добавите в книгата си. Ако се нуждаете от сумата от 10000 лева, например сложете своя снимка, а в ръката си много столевови банкноти. Можете да добавите подходящи утвърждения- "Моето съзнание е изобилно!”, „Ползвам изобилието на Вселената!”, „Получавам и давам пари с удоволствие!”, „Парите идват с радост при мен!”, „Аз привличам парите!” и.т.н. Добавете символи за богатство - трикрака жаба, златни кюлчета, златна риба, китайски монети, бог Хотей и др.

2. Здраве: Изобразете себе си в безупречно здраве, деятелни, красиви, вземащи участие в някаква дейност, която свидетелства за вашето съвършено здраве. Напишете позитивни утвърждения, например – „Моето здраве е великолепно!”, „Аз съм здрава сега и завинаги!”, „Моето тяло е в идеална хармония!” По фън-шуй бялата овчица символизира здраве, също прасковено клонче или праскова; бамбукът е символ на дълголетие, сила и издръжливост. Други подходящи символи - тикви (кратунки), възел на дълголетието, морска костенурка, Сау -богът на дълголетието и др. Ако искате да се занимавате с духовни практики от типа на йога, цигун, това също се отнася към този сектор.

3. Тегло и физическо състояние: Изобразете себе си като човек с идеално телосложение (изрежете фотос от списание, където фигурата прилича на вас самите в своето идеално състояние и залепете на това тяло вашата глава!) и великолепно чувстващи се. Може да направите заявление за това, написвайки го в "балонче", което излиза от устата ви (както в комиксите) за да укаже това усещане, например: “Изглеждам забележително и се чувствам великолепно. Сега моето тегло е .... и съм в превъзходна физическа форма”.

4. Собствен образ и красота: Изобразете себе си такива, каквито искате да се видите... прекрасни, спокойни, наслаждаващи се на живота, грижливи и любящи. Включете онези думи и символи, които обозначават за вас тези качества.

5. Взаимоотношения: Поместете фотографиите на себе си и вашия приятел, съпруг, възлюбен или дете във вашата “Книга на ценностите”; поместете ги редом с картинки, символи и утвърждения, представящи ви като щастливи, любящи, общителни; свидетелстващи за това, че получавате огромно удоволствие от секса, дружбата и т.н.

Ако търсите за себе си нови взаимоотношения, потърсете такива фотографии и думи, които биха представяли качествата, които искате да намерите в търсения човек и във вашите взаимоотношения; изобразете себе си заедно с идеалния за вас човек.

6. Работа или кариера: Изобразете себе си заети с това, с което действително искате да се занимавате; заедно с интересни, приятни колеги, в офис, разположен на удобно за вас място, укажете всякакви други съществени детайли - дали искате нова работа, дали желаете да се издигнете по стълбицата на кариерата, може би бленувате за повишение на заплатата, или се стремите към започване на собствен бизнес. Поставяте съответните изображения, указвате очаквания доход, при което е нужно да определите точната сума, която искате да получаваме.

7. Слава и репутация: Поставете себе си на сцена – вас ви поздравяват, връчват ви диплома, медал, статуетка; или правите собствена изложба; говорите на конгрес; или от вас вземат интервю; или ви показват по телевизията., заобиколени от разпалени фенове.

8. Мъдрост и знания: Можете да залепите постъпване във ВУЗ, библиотека ; посещение на курсове и семинари. Символ – костенурка; утвърждение – “Моето жизнено предназначение - ръст, прогрес и всестранно развитие!”

9. Учители и хора, които ни помагат в живота : при работата си с областта на помощниците и наставниците можете да сложите изображение на хора, от чиято помощ се нуждаете. Можете да залепите изображение на небесните Ви помощници – например ангели, светец-покровител, Исус, Буда и др. Утвърждение - „Нужните хора ми помагат в нужната минута и винаги!”

10. Творчески живот: Използвайте символи, цветове и картини, свидетелстващи за действителното разкриване на вашия творчески потенциал. Изобразете се, заети с интересна творческа дейност, създаващи прекрасни неща и получаващи от това огромно удоволствие. Всичко, свързано с тези аспекти, лепим тук. Искате да напишете книга? Смело сложете обложка с вашата фамилия на нея. Рисувате? Сложете се с четка в ръка. Искате да се научите да танцувате – залепете се с костюм за танци. Ако искате да имате дете – сложете изображение на бебе. Но бъдете внимателни, ако все още не мислите за деца, техни изображения в сектора не трябва да има.

11. Семейство и приятели: Покажете членовете на вашето семейство или своите приятели, намиращи се в отношения на съвършена хармония и любов с вас и помежду си.

12. Пътешествия: Изобразете се там, където бихте искали да пребивавате, разполагащи с маса време и пари за да получите от това желаното удоволствие. Поставете снимките си на местата, на които искате да бъдете – Лондон, Куала Лумпур, Бали, Серенгети … А, може би, искате да направите круиз с шикозен лайнер? Ако искате да бъдете с приятелите си – сложете и техните снимки.


И не забравяйте утвържденията, може да ги поставяте на всякаква страница и под всяка снимка. Те са силен активатор на вашите мисли и желания, не ги омаловажавайте.

Надявам се идеята да е ясна. А сега - веселете се!

Мастръмайнд Ви препоръчва още :

1. Моята книга за живота.

Александър Николов е стратегически и бизнес обучител в фирма Ликора ООД. След дълги години работа на финансовите пазари (която той продължава и днес) през последните 5 години Александър фокусира усилията си в посока на овладяване на стратегии за постигане на лична и бизнес промяна. Изучава детайлно подходите за въздействие и за личностна промяна на двама от най-известните стратегически консултанти (коучове) в света - Антъни Робинс и Клоуи Маданес и в момента завършва тяхната тренинг програма (Robbins-Madanes Training). През последните две години Александър стартира коучинг бизнеса на Ликора ООД. Александър работи с хора, които срещат трудности да направят големи промени или да постигнат резултати, например : да стартират бизнес, да преместят бизнеса си на ново ниво, да отслабнат, да се справят с предизвикателствата в личните им взаимоотношения или да управляват емоциите, които изпитват всеки един ден. В своята програма той им помага да създадат план за действие, да бъдат постоянно фокусирани и им дава доказани стратегии, така че те да могат да направят промените или да постигнат желаните резултати по-бързо отколкото са го правили преди. По пътя към постигане на конкретните си цели клиентите му преодоляват страховете си и много свои лимитиращи убеждения, които не са им позволявали да се движат свободно към това, към което се стремят.

Здравей, Сашо. Ако сега те помоля да опишеш себе си чрез три световни валути, кои биха били те? Защо?

Много оригинален и труден въпрос, Марина. Може би този въпрос не е задаван на никого досега. А причината да е труден е, че аз вярвам, че е много трудно да опишеш който и да е човек само с материални или количествени характеристики, както предимно се описва това, което се случва на финансовите пазари. Ако трябва да избера три валути, то все пак това ще са американският долар, британският паунд и швейцарския франк. Причината – това са три много силни валути, които символизират и силата на съответните страни. От една страна те са символ на сигурност и стабилност от друга – тези страни до голяма степен са и двигател на иновации и промени в отделни области. Това е, към което и аз най-много се стремя: да бъда силен, да вярвам, че мога да се справя с всичко и едновременно с това да търся всякакви начини, чрез които да се развивам.

Имам убеждението, че една от любимите ти теми е тази за парите. Какво символизират парите за теб самия?

Много хубав въпрос, защото колкото и тривиален да е той, отговорът му показва това, което движи даден човек. Затова и аз често задавам този въпрос на коучинг клиентите ми дори и тогава, когато искаме да променим нещо в личния им живот. За мен парите са един от измерителите на успеха, който при това е количествен. Всички знаем, че парите не са всичко и познаваме хора, които имат много пари, но не са щастливи. Както и познаваме хора, които имат много малко пари, но са щастливи. За мен парите са средство да се развивам, да мога да допринасям за останалите и да се радвам на висок стандарт на живот.

Трудно ли се постига финансова свобода в България?

Според мен еднакво трудно е навсякъде. Много хора казват, че в България няма средна класа, но практически това не е така. Ако погледнем по-реалистично, спрямо стандарта ни на живот, вероятно половината българи попадат в дефиницията за средна класа. Друг е въпросът, че средната класа като правило не постига финансова свобода. Но така е навсякъде. Например едно проучване сред клиентите със средни доходи на една голяма американска банка, показа, че 25% от тях очакват да работят до 80годишна възраст за да могат да си осигурят стандарта на живот, който биха искали.

Как би дефинирал понятието „успех”?

Тук е много важно за всеки да даде такава дефиниция, която да прави успеха лесен, за да може да се радва на живота. Познавам хора, чийто доход е 1 млн. лева на година и се считат за провалени само защото смятат, че на етапа, на който са, е трябвало да правят по 2 млн. на година. Затова моето правило за успех е такова, че да мога да изпитвам успеха всеки ден. Ако съм постигнал цел, дори и тя да е малка, то това е успех; ако не съм постигнал целта си, но съм научил нещо, то пак съм успял.

Каква е цената на твоя личен успех?

Цената – всеки успех има цена, но тя е част от това, да се развиваме и да ставаме по-силни, по-креативни, по-отдадени на нещо. Много е важно цената да бъде такава, че ти всъщност да искаш да я платиш защото те прави по-стойностен човек.

Какво е това, което искаш да промениш днес?

Искам да стигна до колкото може повече хора, за да им помогна да направят живота и бизнеса си по-добър. Като всяка друга цел, това изисква аз да продължа да се променям, за да мога да бъда човекът, който може да постигне това. И промените трябва да са във всички аспекти: физически, емоционален, усвояване на нова информация и най-вече: масирано действие.

Кои са твоите учители, хора, внесли в живота ти стойност?

От много хора и автори съм научил много. Но най-голяма промяна в мен предизвика Антъни Робинс. Като видях неговите умения да трансформира хората за минути и часове, се мотивирах да се науча и аз да го правя. Инвестирах огромни средства и време, за да овладея неговия подход. В бизнес аспект пък реших да намеря хората, които са най-добри в привличането на клиенти и да се уча последователно от тях. Много бизнес консултанти и коучове са оказали влияние върху мен в тази посока; ако трябва да посоча едно име, то ще е на Chet Holmes.

Разкажи ни малко за себе си. Например по какъв начин презареждаш батериите?

Голяма част от времето си съм отдаден на работа – да постигна всичко онова, което искам. Съответно това изисква много енергия и физическа сила, за да може да го правиш. Затова аз имам правило да спортувам всеки ден: и в работни, и в почивни дни. Дори на Коледа и на Нова Година и на рождения ми ден, аз съм навън и спортувам. Това отнема допълнително време, но аз знам колко е важно за мен и затова съм много дисциплиниран да го правя. Вярвам, че много енергия си доставям и с хранителния режим, който следвам. След всичко това, ми остава малко време за семейството, затова е важно да го прекарвам качествено. Обичам много да пътувам – както за да разглеждам нови места, така и за да релаксирам – както на морето, така и в планината.

С какви емоции е наситен денят ти и как се справяш със стреса, породен от напрегнатото ежедневие?

Преди няколко години когато реших да направя сериозни промени в живота си, разбрах че първата стъпка е да се науча да управлявам емоциите си. И то не просто като не показвам външно какво чувствам, а като наистина се науча да мога да изпитвам по-често позитивни и подсилващи емоции и много рядко - негативни емоции. За радост се оказа, че това е възможно (и аз уча и хората, с които работя как да го правят). Така, че днес наистина денят ми е силно наситен на емоции на вдъхновение, на позитивно очакване, на решителност, увереност и в същото време - на  благодарност, спокойствие и радост. Разбира се би било лъжа да кажа, че не изпитвам и негативни емоции - всеки ги изпитва, но аз знам точно как да се справя бързо с тях. За стреса - той е емоция като всяка друга, следователно може да се управлява. За справяне със стреса ключова роля играе и физическата активност и както вече ти казах, това е и причината поради която аз спортувам всеки ден.

Как поддържаш баланса в семейството си?

Задал съм си някои правила, които се стремя и да превърна в навици, ритуали. Например да прекарваме време всички заедно в определени дни от седмицата; да пътуваме заедно и т.н. Стремя се да имам и лично време със съпругата ми, без децата: всяка седмица имаме една вечер само за нас, а периодично правим и пътувания, в които сме сами.

Как се забавляваш?

Стремя се да се забавлявам постоянно, т.е. това да бъде част от ежедневната ми работа. Защото вярвам, че е изключително важно да се забавляваме по пътя на постигане на една цел, а не само когато я постигнем. Невинаги успявам да се забавлявам и аз самият да съм забавен разбира се, но това е, към което се стремя. Най-много се смея когато някой каже нещо с голямо чувство за хумор: за радост имам хора в обкръжението около мен, които са доста добри в това.

Каква е твоята визия за България след десетина години?

Ще бъда честен: нямам визия за България. И не за друго, а защото вярвам, че ако всеки се стреми да се развива, да постига, да обича повече хората, България ще става по-добра. Затова аз имам визия за себе си и това, което правя, и се стремя да не се влияя от пазарната или политическа среда в страната, а да гледам какво аз мога да направя. След като започна кризата, Ликора реализира спад от 35% в приходите си и три години стоя на едно и също ниво.... Докато не разбрах, че няма смисъл да се оправдаваме със средата и да чакаме икономическия цикъл да бъде в наша полза. Тогава събрах екипа на Ликора и казах на всички: „икономиката може да продължи да страда, но ние решаваме, че няма да страдаме”.... и направихме 90% ръст следващата година.

Каква е твоята позиция по отношение на промените, които настъпват в общественото мнение напоследък?

Хубаво е, когато хората не са склонни да си мълчат и когато се случват безобразия реагират. И факт е, че на някои безобразия бързо се сложи край. Тук обаче отново е добре да сме наясно над какво имаме влияние и над какво не. Много от хората в момента се занимават и се опитват да променят неща, над които нямат никакво влияние – просто защото са малцинство (например в политически аспект и аз съм сред това малцинство, което в момента не харесва правителството). Моето разбиране е, че когато си малцинство в политически аспект, по-добре да не се мъчиш да правиш политически промени. По-добре е тази енергия да се вложи в това да развиеш себе си и бизнеса си по-добре, така че да може да допринесеш на много повече хора. А ако има конкретно безумие (но конкретно!), да реагираш. Не мисля, че когато си на площада с политически искания, които няма как да се удовлетворят, реално допринасяш за страната. Особено ако само знаеш против какво си, а не знаеш за какво си.

Как може лесно да бъдат убедени определени хора да работят за една обща идея?

Лесно може да стане, когато имаш лидерски качества и умения да влияеш ефективно на хората. А за да повлияеш ефективно, трябва ти вече да си повлиян. И другото е да откриеш какво е това, което би повлияло на всеки един – защото хората имат различни нужди и един би се включил в един проект заради сигурността, която той му дава, друг – заради предизвикателството, трети – за да се изяви, четвърти – за да се свърже с други хора, пети – за да се развие, а шести – за да допринесе на някой друг. Открий това, което движи другия и тогава убеждаването става лесно.

Има ли въпрос, който би искал да те попитам и на който ти се иска да отговориш?

Въпросът е: кой е най-бързият начин да направиш промените, които искаш в живота си? И отговорът: всяка промяна е по-бърза, когато работиш за нея с някой друг: приятел, познат, консултант, коуч или имаш силен екип. Ако имате екип, намерете начин да използвате силата му. Ако екипът ви е по-слаб или работите сам, потърсете някой, с който да работите (консултант или коуч). така идеите, които имате, се мултиплицират, след като ги споделите, а и ще имате по-голяма увереност в това, което искате да преприемете и по-бързо ще постигнете резултатите, които искате.

За финал имаме традиция интервюираният да ни оставя някакво послание. Какво е твоето?

В случая, посланието, което ще оставя, е свързано с това, което говорихме:

Кажи си ясно, че това, което става на пазара, в икономиката и страната, може да не е най-доброто, но ти ще се стремиш към най-доброто за теб, за бизнеса ти и за останалите и ще направиш всичко, за да го постигнеш. С малки промени днес (често пъти невидими за останалите) може да постигнеш личния и бизнес растеж, който заслужаваш.

С Александър Николов можете да се свържете по-следните начини:

1. Чрез Е-мейл: Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
2. Чрез Facebook: Alexander Nikolov

Щом четете тази страница, то вие най-вероятно вече се интересувате от личностно развитие и сте запознати с много стратегии, които ни помагат да станем по-успешни. Независимо какво искате да постигнете (да стартирате бизнес, да изглеждате по-добре, да израснете в кариерата си, да мотивирате децата си да се държат по-добре, да привлечете повече клиенти и да удвоите бизнеса си), първата стъпка е да формулирате кристално ясни цели и да направите план за тяхното постигане. И вероятно вие постигате желания успех или промяна, но те не са устойчиви във времето или пък се случват твърде бавно. Защо става така, че двама души, които имат един и същи маркетингов план, постигат коренно различни резултати: единият умножава бизнеса си за една година, а другият ... си остава там, където е бил в началото? Основният отговор се крие в действието: единият действа, а другият – не. Но кое е това, което определя дали действаме или се самосаботираме?

Здравейте прекрасни приятели. Сега е лято и ние мечтаем с пълна сила. Случват ни се толкова много неща, живеем доста динамично и се запознаваме с интересни хора ( или поне тези от нас, за които това е ценност ). Напоследък в моят живот нещата много се променят и в мен се появи силно желание да систематизирам наистина важните неща. За да постигна това прегледах доста методи, съвети и прочетох достатъчно информация в Интернет.

В момента мечтаенето се оказва, че е лесна задача. Осмислям кое е наистина ценното за мен и хоп, написвам го на лист, създавам табло, карта или колаж с мечти и желания. Няма значение как ще го наречем. Важното за мен е крайния резултат. Да си имам мой инструмент, с който да фокусирам своите желания. В крайна сметка  с моя близка братовчедка си купихме по един красив албум за снимки и започнахме да творим. Ровихме, рязахме, рисувахме, лепихме и крайният резултат е един прекрасен албум на желанията, който избрах да нарека “Книга за живота”.

Ние, хората, винаги искаме да променим живота си към по-добро. И в това няма нищо странно, просто така сме устроени. Уж харесваме работата си, ама нещо като че ли не ни достига, уж харесваме партньора си, ама пак нещо не е както трябва и т.н., и т.н., докато стигнем до колата, мотора, жилището и всички онези неща, с които сме се обградили. Искаме да живеем интересно, да ядем вкусна храна, да имаме много пари и т.н., а проблемите ни да са колкото се може по-малко. Би било чудесно всички наши желания да се изпълняват и да живеем спокойно и щастливо. Случва се и така, че се страхуваме да говорим за тях все едно, че всичко ще се нареди от само себе си. Така или иначе те рано или късно ще напомнят за себе си. И колкото повече се страхуваме, толкова в по-нелепа форма ще се проявят желанията ни, защото те просто не могат да не се проявят.

Днес ви предлагам да кажете решително "Да" на своите тайни и явни желания. За начало ще е добре да ги кажете на себе си и за себе си. Позволете на желанията ви да бъдат такива, каквито са. Не е важно дали ги мислите за добри или лоши.

Създаването на “Книга за живота” е много ефективна техника и, освен това - забавна.. Тази книга ми помогна да формирам един ясен, отчетлив образ, който след това притегля и фокусира енергия по посока на избраната цел. Книгата действа на същия принцип както проектът по отношение на строяща се сграда.

Има много помощни средства за създаване на вашата собствена “Книга на живота”. Аз започнах като старателно подбрах помощни материали инструменти за рисуване -пастели, боички, маркери, моливи, цветни химикали и др. Набавих си картинки, думи, изрязани от списания и книги, пощенски картички, фотографии, рисунки, надписи. Порових в Интернет и си свалих на компютъра подходящи изображения, които изкарах на цветен ксерокс.

В основни линии една страница от вашата “Книга за живота” е добре да ви представя във вашите идеални условия, доколкото вашето желание или цел трябва да се осъществи напълно. Ето някои указания, които ще ви помогнат:

1. Поставете една цел или сфера от вашия живот върху отделна страница от вашата книга за да сте уверени, че сте включили всичко без прекалена сложност. Това позволява на ума да се фокусира по леко и отчетливо отколкото ако поместите всичките си цели на едно място.

2. Книгата може да бъде създадена в произволен размер, този който ви е най-удобен.

3. Убедете се, че не сте забравили да поставите себе си. За най-голям ефект на реализъм, използвайте собствената си фотография. Покажете се в обкръжение на желани предмети, хора, неща - пътуващи по света, носещи нови дрехи, изпитващи гордост, че ви се е удало да издадете своята нова книга и т.н.

4. Покажете ситуацията в желана, завършена форма, все едно, че тя вече съществува. Няма нужда да указвате как това ще се осъществи. Тя вече е завършен продукт. Не показвайте нищо негативно или нежелателно.

5. В своята “Книга за живота” използвайте повече цветове за да увеличите нейната сила и въздействие върху вашето съзнание.

6. Включете някакъв символ на безкрайността, който има за вас значение и над вас - сила. Това може да бъде знакът "ОМ", кръстът, Христос, Буда, излъчващо слънце или произволен символ, изразяващ Вселенския Разум или Бога. Това е признание и напомняне на това, че всичко идва от безкрайния източник.

7. Поместете утвърждения на страниците на вашата книга. Например: "Това съм аз в булчинска рокля, под ръка с моя любим мъж. Той ме обожава и иска да прекара живота си с мен". Също не забравяйте да включите и космическо утвърждение: "Това или нещо по-добро сега се прояви за мен по съвършено приемлив и хармоничен начин за благото на всички, с които то е свързано".

Процесът на създаване на вашата “Книга за живота” е значителна стъпка по пътя към постигането на вашите цели. Сега ви остава само да използвате по няколко минути дневно за да я разглеждате спокойно и от време на време да размишлявате над нея. Това е всичко, което ви е необходимо.

Следва продължение ......