Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Случвало ли ви се е да ви настъпят в метрото и вие просто да стиснете устни, и да погледнете ядосано виновника?

Случвало ли ви се близките да ви прехвърлят куп отговорности и вие да не можете да им откажете, защото нещо вътре във вас ви спира?

А случайно да сте попадали в ситуация, в която да не успеете да защитите теорията си защото се чувствате несигурни???

Е на всеки един от нас се е случвало поне веднъж в живота да остави другите да определят действията му.

Но великите хора, истински щастливите и успелите хора защитават достойнството си и възпитават у себе си едно от най-ценните качества на лидера –АСЕРТИВНОСТТА!!!

Но какво е това асертивност и как се възпитава???

Точно този въпрос ме вдъхнови да напиша за вас тази статия.

Ето какво изрових като ценна информация за човешката асертивност!!!

Преди ден-два чух една интересна новина излъчена в популярна наша медия. Новината гласеше, че българските ученици били най-неграмотни в Европейския съюз. Да си призная почти не слушах „интересният” репортаж защото дълбоко в себе си разбирам, че в нашата страна почти не се набляга на модерни методи на преподаване и младите хора умираме от скука, когато посещаваме учебни заведения. Важно е да се привлича нашето внимание и да се търси решение на проблема, а не да се критикуват младите хора, че ги мързи и са тъпи.

ПРОБЛЕМА Е, ЧЕ ПРОСТО НЕ НИ Е ИНТЕРЕСНО!!!

Напоследък доста често ми се мярка името на Тони Робинс, когато сърфирам из нета. Реших да се разтърся и да открия нещо повечко за него. Оказа се че е изключително популярен и то не само сред обикновените хора, но и сред много световно известни личности. За съжаление доста от материалите на Антъни са видео и не са преведени, но въпреки това попаднах на една статия, чийто автор е Робинс и, която доста ме впечатли и реших да я споделя с вас. От краткото ми запознаване с биографията на тази доста мотивираща личност разбрах, че има много какво да се научи от него, а освен това се занимава и с НЛП, което е друга моя любима тема.

Нашите убеждения оказват огромно влияние върху нашето поведение. Счита се ,че когато човек вярва истински,че може да свърши дадено нещо,то обезателно ще го направи. И ако е убеден в невъзможността, то няма сили, които да го убедят в обратното.

Убеждения като   „ Вече е твърде късно ”, ” Какво да се направи,тук съм напълно безсилен ”,” Аз съм жертва на обстоятелствата ”,” Не можеш да избягаш от съдбата си ” често стават препъни камъни, и не позволяват на човека да използва целия потенциал от естествени ресурси и безсъзнателни компетенции, с които разполага.

Нашите убеждения сами по себе си и според нашите възможности оказват изключително влияние върху ежедневната ни работа. Всеки има убеждения, служещи като ресурс и двигател и заедно с това – убеждения, които ограничават движението напред.

Робърт Дилтс “Изменение на убежденията с помощта на НЛП „.

Убежденията, такива каквито са .

Робърт Дилтс е един от най-авторитетните НЛП специалисти по работа с убежденията. Според него Убеждението е обобщение на които и да е взаимоотношения между различните проявления на житейския опит.

Всеки човек, има собствена представа за света, това е неговата карта. Убежденията – това е скелетът, върху който се изгражда картата. Вътрешният свят на човека в най-голяма степен се определя от убежденията. Заради своите убеждения човек или прави нещо или нищо не прави. Ако четете тази статия, то вие имате убеждение, което поддържа този ваш стремеж. Например за да разберете себе си е важно или е необходимо да ангажирате времето си с нещо.

Структура на убежденията

Убежденията могат да бъдат изразени по следния начин.

X = Y (X съответства на Y) или X => Y (  Y следва от X )

1. Ако в живота си човекът изпитва Любов , то той е Живял Не напразно.
(Любов = Живял Не напразно).

2. Ако се стараеш,възможно е да живееш щастливо .
(Старание => Щастлив Живот)

3. Ако имам Хубава Работа,то аз ще мога да се измъкна от трудна ситуация .
(Добра Работа => изход от трудна ситуация).

4. Ако аз бих била достатъчно интересна,то аз щях да си намеря Любим Мъж .
(Да бъдеш интересна  => да намериш Любимия Мъж).

Ето и още примери :

1. Аз съм Интересен Човек.
2. Жененият мъж не е свободен.
3. Любов – това е хубаво .
4. Ако правя всичко добре  – това означава,че съм талантлив.

Вътрешно представяне .

Сами по себе си вътре в човека  убежденията представляват не думи, а чувства, чиито образи носят това значение. Когато се опитваме да формулираме убежденията – ние просто търсим най-подходящите думи. Тогава може да възникне проблем с точността на предаването. Много близки словосъчетания могат да описват доста различни убеждения.

Аз мога да се променя.

Аз мога да променям.

Тези две убеждения са доста близки по звучене , но силно се различават по смисъл.

Видове убеждения .

Роберт Дилтс разделя убежденията на три типа:

1. Убеждения според възможностите .

Това са убеждения за това какво може човек и какво не може .
Аз въобще не мога да мисля бързо.
На мен са ми достатъчно 4 – 5 часа,за да се наспя добре.
Не мога да изоставя семейството си все пак..

2. Убеждения според индивидуалната същност .

Такъв съм,какъвто съм (същото е и за другите хора)
Аз съм достатъчно компетентен специалист!
Аз съм си карък !
Бай Ганьо – безскрупулност и ненаситна алчност !

3. Убеждения според значението (съответствие).

Щом ревнува – значи обича.

Красивите не живеят щастливо.

Защо трябва да знаем за убежденията.

Когато се отнася до други хора – убежденията ни помагат да разберем,от какво има нужда човек,защо и по какви причини той реагира или действа по определен начин. Също така по желание било лично или на клиента, може да се направи опит да се променят убежденията.

От друга страна познаването на собствените убеждения (и начините да ги променяме) е прекрасен инструмент за освобождаване от личните ограничения.

Източник :  http://nlp-ic.com

Наскоро си седях пред  моя компютър и силно желаех да напиша няколко реда  с полезни съвети  на тема "Как бихме могли да превърнем 2012 в най-добрата ни година досега?". В главата ми започнаха да се появяват куп идеи, които бих препоръчала на всеки, който иска да направи 2012 г. най-добрата  си година, но някак си ми се искаше с един простичък съвет да предизвикам пълна промяна на живота на всеки, който го пожелае.

На лист хартия написах малък списък с идеи за хора, които искат да изживеят най-върховната година от живота си:

Тази простичка статия ще ви помогне да опознаете изкуството на мисловното картиране. Както всяко изкуство и това на предаване на мислите ни под формата на изображения, букви и картини си има поредица от закони, чието опознаване и спазване ще ви помогнат да създавате уникални мисловни карти и да разширите границите на своето мислене.

Според мен е важно да се забавляваме в процеса на учене и обработка на информация. Днес ние сме деца на информационно общество и за нас е важно да можем да боравим пълноценно с ценната информация, която получаваме.

Всяка мисловна карта е потенциално безкрайна, което разкрива неограничената асоциативна и творческа природа на всеки нормално развит човешки мозък.

"Усмихни се, дишай и върви бавно"  Дзен будистки монах

Преминавате ли през ежедневието на всеки един ден , без да живеете пълноценно?

Аз лично си давам сметка, че правех  това в продължение на много години. Чувствах се така сякаш животът просто минава, а аз си чаках нещо да се случи. Винаги съм се чувствала, сякаш живота ме подготвя за нещо, което ще последва.

Но днес не е подготовка за утре. Днес  се случва основното събитие.

Напълно живеем днес, като сме осъзнати. Разбирам, че това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи - осъзнатостта е навик, който не е лесно да се възпита. И така реших да споделя с вас някои от любимите ми ритуали за повишаване на вниманието ми, за да ви покажа собствената си гледна точка как се опитвам да ценя всеки момент.

Продължението .....

4. Успешните хора решават своите проблеми, вместо да търсят виновника за тях.

Да стоите и да търсите виновника за сегашното си положение е просто излишна загуба на време и енергия, по-добре намерете начин, по който да решите сегашната си ситуация. Отговорете си на въпроса кои са ви необходимите ресурси, за да решите проблема си и се постарайте да си ги осигурите. Анализирайте в дълбочина проблема и изключете емоциите си по време на процеса на решаването му, те само пречат и

никога не помагат.

Знайте, че винаги ще има хора, които ще проявят желание да ви помогнат, не бъдете прекалено самоуверени, а им се доверете, особено ако са хора, които имат опит с подобен вид проблеми. Незабравяйте и че проблемите са нищо повече от ситуации с висок емоционален заряд, затова по-добре се обърнете към някой, който по никакъв начин не е обвързан с вашия проблем и неговото решаване, защото липсата на емоции при този човек ще доведе до по-трезва преценка на ситуацията и съответно до по-бързо намиране на решение.

5. Успешните хора винаги преценяват кой е най-лошият възможен сценарий.

"Какъв е възможният най-лош резултат, ако ние следваме този план?" След това, когато си отговорят на този въпрос, те преценяват дали е практично да се поеме този риск или е по-добре да се търси друг вариант.

Независимо от взетото решение, продължавайте  да действате с увереност и знания, които са необходими, за да проработи съответния план.След като установите какъв е най-пагубният възможен изход от ситуацията е необходимо да прецените дали ще можете да продължите, ако случайно обстоятелствата се стекат по такъв начин, че този сценарй се осъществи. Ако отговортът е “Да”, действайте, но с увереност.

"Всеки път, когато се провалям", казва Томас Едисон, "аз научавам нещо." Той е направил 1114 опита, за да намери начин как да свети продължително време крушка с нажежаема жичка. Неговите неуспешни опити са на брой 1113.

6. Успешните хора пресъздават многократно в главата си желаното бъдеще, така нареченото визуализиране.

Успешните хора се водят от образите, които са създали в съзнанието си. Те могат да се подготвят по-добре за следващите си действия или събития, тъй като те вече са ги "видяли" в главата си. Те са като шахматистите, които могат да предвидят следващият ход на противника си и това им дава възможност да намерят множество решения за своята бъдеща игра. Да, не винаги шахматистите, които разиграват партията в главата си печелят, но затова си има причина, която често е липсата на тренировки и недостатъчно разучаване на обстоятелствата, в това число и противника. Много е важно да знаем с кого си имаме работа, независимо дали става въпрос за клиент или конкурент продукт. Подготовката осигурява много висок процент на успех. Разучете клиента си, разберете какви са неговите нужди, от какво се интересува и намерете начина, по който да му бъдете полезни и му помогнете да види как вашият продукт задоволява неговата потребност. За това има много написани книги, но аз лично ви препочвам да прочетете книги на тема НЛП, за да се научите как да откривате и да давате това от което има нужда вашия клиент, а не да му предлагате неща, за които после да съжалява.

Визуализирането на съответното бъдещо събитие ще ви даде силен тласък и достатъчно енергия, за да постигнете целта си.

Колко от тези шест характеристики притежавате? Колкото повече от тези качества притежавате, толкова по-висока степен на вероятност има, че ще бъдете по-успешни от вчера, вместо да бъде един от хилядите търговци на дребно, които са изброени във вестниците в секцията с фалиралите фирми.

Прочети още :

Успешни в бизнеса? - част 1

КОГА СЕ ПРАВИ ЖИТНИЯ РЕЖИМ:

Житния режим обикновено е обвързан както с цикъла на Луната и Слънцето, така и с делничните дни, в които започва/завършва.

Когато последната част от него е в новолуние, то той много по-трудно се завършва. /осми-десети ден/. Неподходящо е да се започва и във фаза пълнолуние или един ден по-рано или по- късно /общо три дни/.

Основният цикъл, в който повечето хора правят житен режим е през февруари. Аз взех решение за себе си да започна режима от тази сряда 27.02.2013г.

Ако човек започне режима сутрин, е отлично, ако го започне на обед е много добре, а вечер – добре. Сутрин след изгрева на Слънцето има най-много слънчеви енергии и ако човек започне режима тогава, ще се свърже с Животворящите слънчеви лъчи. На обед Слънцето до 12.00 часа е положително и дава енергии на Земята. Следобед то става отрицателно, а Земята – положителна. Тогава преобладават земните енергии, които материализират човека и го свързват с центъра на Земята.

Когато правим Житен режим за пречистване на разсип на Луната и Слънцето се намира в знака Овен – от 22 март до 22 април, тогава ние се очистваме от нашите низши чувства, желания и страсти, от животинското в себе си, през което сме преминали в миналата епоха. Така ще придобием една мекота, разположение и ще престанем да се караме с хората и няма да проявяваме повече насилие над околните. Това е особено полезно за младите приятели, които имат много силни неизживени чувства и малко опитност в живота. Те ще престанат да бъдат толкова резки, прями в посочване на отрицателните качества на околните, ще намалят своята импулсивност, която често им пречи в живота. Ще дойдат до съзнание, че не само те могат да бъдат водачи на хората, но и други могат да изпълняват тази длъжност.

Ако Житният режим се прави при нова Луна, тогава човек ще усили волята си, но едновременно с това желанията и чувствата си, но те ще бъдат стерилизирани и омекотени, доведени до една разумност, необходима при сегашното ни развитие. Изобщо житото, през което текат ангелските сокове, в нашето развитие въздейства пряко на сърцето, като го облагородява и дава финес на чувствата.

От 22 април до 22 май, когато Слънцето преминава през знака Телец и правим Житен режим при разсип на Луната, той ще помогне на човека да се освободи от ненужните наслоявания и тлъстини, да усили дълбокото си дишане, да развие гласа си – да пее и музицира. Ще развие упоритост и настойчивост – изчерпателност във всяка работа, която ще върши с голяма любов.

При нова Луна се разбива търпение и мълчаливо съпротивление срещу всяко насилие, придружено с постоянна и неизменна любов. Новите идеи, които мъчно възприема и някои са непонятни, ще започне да ги помни и разбира и постоянно да ги прилага в живота. Постепенно ще стане горещ приемник и проповедник на новите идеи.

От 22 май до 22 юни Слънцето преминава през знака Близнаци и ако правим Житен режим при разсип на Луната, ще се активизираме да учим и търсим новото навсякъде в проявите на живота, да намираме причините и разбираме каузалността, с която природата постоянно работи. Така човек ще намали значително своята променливостта и ще престане да се разочарова от неуспехите в живота си.

При нова Луна човек ще придобие много добри вътрешни условия за учене и разбиране на знанията, които получава и методите за тяхното правилно използване. Той може да стане преподавател, да намери всички източници на знание, които дълго време е търсил, или да си обясни някои интересуващи го факти. В неговата душа ще се събуди силно желания да ходи, обикаля и проучва природата и живота на хората в страната и чужбина. Ще развие своя обективен ум, с който ще започне правилно да се справя с всичките материални противоречия, които се явяват в пътя му. Ще започне успешно да се справя с всички ненужни желания и наивността, която често проявява, и ще престане да греши от прибързани действия.

От 22 юни до 22 юли Слънцето преминава през знака Рак— вратата на живота. Когато Житният режим се прави при разсип на Луната, човек ще се задълбочи в тайните на съзиданието на живота и обществото, като започне от първата негова клетка – семейството. Ще разбие силни духовни и психически качества, които ще го доведат до пряка връзка с невидимия свят. Така човек ще стане носител на един красив, скрит дълбоко в него вътрешен живот, крайно чувствителен към външните и особено към вътрешните постоянни промени. Ще има голяма привързаност към своя дом, в който ще си създаде една силна аура, под влиянието на която стаята му ще бъде най-хубавото му място за работа, отмора, за трансформиране на всички отрицателни състояния, придобити от външния достъп с хората.

При нова Луна чрез Житния режим човек с пълно упование може да трасира един духовен път, насочен към Бога. Той лесно ще се приспособява към всички лоши външни условия, ще придобие сдържаност, мекота и постоянна благодарност.

От 22 юли до 22 август Слънцето преминава през зодиакалния знак Лъв. Житният режим, направен при разсип на Луната ще помогне на човека да облагороди и омекоти сърцето си и ако е болно, да го излекува. Той ще придобие ангелски характер и ще започне щедро да дава от времето, парите, знанието си, без да мисли за себе си. Може да стане много добър оратор и разпространител на новите идеи, като прояви едно духовно обаяние, чрез което силно ще въздейства на хората.

При нова Луна Житния режим дава на човека смелост и сили за постигане на целите му. Той ще намали гордостта и омекоти достойнството си, които му пречат и го спъват в живота. непрекъснато ще търси истината и светлината на Живота, в които постоянно ще се движи.

От 22 август до 22 септември Слънцето преминава през зодиакалния знак Дева. Житният режим, направен при разсип на Луната, помага на човек да се приспособи много добре към знанието – да учи с голяма лекота, да го придобива с леснота. Ще може лесно да усвоява чужди езици, ще започне да се изразява красиво и правилно и може да развие поетична и писателска дарба. Ще стане носител на голяма външна и дълбока вътрешна чистота, такава каквато притежават ангелите и тогава ще се свърже с тях. Тази чистота ще го освободи от болезнените му състояния, през които минава – от отровите и напояванията в червата му.

При нова Луна Житния режим дава на човек възможност да намери най-правилния път за учене и придобиване на външно и вътрешно знание. Да защити някоя теза, да се издигне в науката на по-висока степен. Да постигне главно научни резултати от задачите, които си е поставил.

От 22 септември до 22 октомври Слънцето преминава през зодиакалния знак Везни. Когато Житният режим се прави при разсип на Луната човек подобрява музикалните, артистичните или художествени дарби и способности, които притежава, като намира вътрешната връзка на нещата и стига до Любовта — най-важния фактор за създаване на красиви форми и отношения в изкуствата и живота. Ще подобри хармонията и разбирателството в семейството и чрез ред и порядък да създаде уют в дома.

При нова Луна Житният режим дава на човек възможност за големи постижения в музиката, изкуството, художеството, за придобиване на външна и вътрешна красота, чрез светли мисли, топли чувства и благородни постъпки.

От 22 октомври до 22 ноември Слънцето преминава през зодиакалния знак Скорпион. Житният режим направен при разсип на Луната помага на човек да се лекува от някои свои недъзи, главно в половата област, да въздейства с ума си на низшето и животинско атавистично състояние и го замести със силна привързаност към окултните тайни науки.Така той може да има добри постижения като астролог, хиромант, графолог и др. Това са богати възможности за стимулиране и правилно насочване на ума по пътя на еволюцията и правилното човешко развитие.

При нова Луна Житният режим помага на човек да се бори с противоречията и мъчнотиите в живота си и винаги да излиза победител. Но тъй като животът не е борба, а разумно използване на благоприятните условия, при които се намира даден човек, то той трябва да се бори със собствените си недъзи и низши прояви, да се справи с ада в себе си. Никога да не проявява насилието като метод за постижение, защото целият ад е изграден само от насилие и когато човек, съзнателно или несъзнателно прояви насилието, то той поканва целия ад на гости у дома си.

От 22 ноември до 22 декември Слънцето преминава през зодиакалния знак Стрелец. Житният режим направен при разсип на Луната помага на човек да придобие една ясна представа за идеите, които го вълнуват, и ще намери най-правилния начин за тяхното приложение в живота. Ще развие благородството, мекотата и послушанието, чрез които качества ще влезе във връзка с ангелската мъдрост, която коренно ще промени живота му и ще улесни пребиваването му на Земята. Така човек попада под покрива на Всевишнаго и винаги е запазен от силите на небето – от Бялото Братство.

При нова Луна Житният режим помага на човек да реализира някои духовни идеи, да се издигне в религията и братството чрез вътрешно самоусъвършенстване. Да прояви благородството и справедливостта във всички области на живота.

От 22 декември до 22 януари Слънцето преминава през зодиакалния знак Козирог. Житният режим, направен при разсип на Луната, помага на човек да очисти съзнанието си от много ненужни отрицателни мисли: съмнения, подозрения, ревност, скъперничество.

Да изработи един светъл ум, носител на новите идеи, като изостави бъркотиите на човешкия порядък, които дотогава са заемали първо място в неговия обективен ум. Да подчини човешката правда на Божествения промисъл, който ще му покаже какво представлява Божията Правда, която, като дойде на Земята, ще създаде в миниатюр царството Божие.

При пълнене на Луната Житният режим помага на човек да постигне високите си желания и намерения, отправени към ръководството в човешкия порядък. Човек може да стане директор, министър, управник на държавата. Но в духовно отношение той трябва да стане цар на себе си – на своите мисли и чувства и постъпки и така да бъде неуязвим за човешкия порядък и неговите закони.

Житният режим е един добър педагогически метод за превъзпитание и пречистване на хората и подготвянето им за новия Живот, който идва на Земята – за постигане на великите идеали на човечеството.

Ако човек започне режима в неделя, той се свързва със Слънцето, Духът и Светлината в живота и тогава е много подходящо да чете и проучва Библията. После ще завърши във вторник, ден на борба, в която активно ще участва умът на човека.

Ако Житният режим започне в понеделник, човек ще се свърже с развитието на своята душа, ще възприеме любовта в сърцето си и ще пречисти всичко около себе си. Ще завърши в сряда – денят на Природата, с която човек трябва да се свърже.

Ако Житният режим започне във вторник, човек ще работи активно за развитието на своя ум и придобиване на положително знание за живота. Целта му ще се постигне само с воюване и чистене от човешките наслоявания – от отрицателните човешки мисли, които пречат много за придобиване на знанието. Режимът ще завърши в четвъртък – ден на благородството и развитието на човешката личност чрез волята.

Ако Житният режим започне в сряда е най-добре, защото влизаме в лечебницата на природата за 10 дни и завършваме в петък – деня, в който е създаден човекът. Тогава, ако искаме да постигнем нещо в живота си, трябва усилено да работим за развитието на сърцето си и животът ни да стане напълно съзнателен. Целта ни ще бъде постигната с усилена умствена работа и системни сериозни занимания.

Ако Житният режим започне в четвъртък, ние ще проявим своята воля, ще придобием сила, с която ще превъзмогнем мъчнотиите, изпречили се в пътя на живота ни. Сами ще решаваме въпросите и ще работим за собственото си развитие. Режимът ще завърши в събота – деня на Бога, към когото трябва да насочим целият наш личен и съзнателен живот.

Ако Житният режим започне в петък, ние ще се свържем с Живото Слово Божие – изявената Божия Любов на Земята, което ще ни озари със своята светлина и ще стане господар на нашата съдба, на нашия Живот. Това може да се постигне само при пълно проявление на Божията Любов. Режимът ще завърши в неделя – ден на Духа, науката, изобретенията и прогреса в Живота, ден на постоянно Веселие и непреривна вътрешна радост.

Каквото и да изберете, направете го съзнателно, с радост и очакване да пречистите тялото и духа си. Направете го със съзнанието, че правите нещо добро за себе си. Ако подходите с мисълта, че ви предстоят 10 дена мъчения и лишения, няма да се справите. Поддържайте тялото, мисълта и съзнанието си чисти и ясни. Ако почувствате силно неразположение, по-добре спрете, като направите нужното захранване! Възможно е, ако това е първия ви опит да не успеете да стигнете до края. Дори няколко дена да правите режима, тялото ви пак ще ви се отблагодаря. Слушайте интуицията си и действайте смело.

MASTERMIND BULGARIA  ви препоръчва още:

1. Житен режим – специален дар от природата ;

2. Покълнали семена-достъпно богатство от природата;

3. Ядките-безценен помощник при грижата за нашето здраве;

Източник : http://www.svoizbor.com

Бъди достатъчно силен, за да се срещаш със света всеки ден.
Бъди достатъчно слаб, за да разбереш, че не можеш да правиш всичко сам.
Бъди щедър и великодушен към онези, които се нуждаят от твоята помощ.
Бъди пестелив, когато задоволяваш нуждите си.
Бъди достатъчно мъдър, за да знаеш, че ти не познаваш всичко.
Бъди достатъчно глупав, за да вярваш в чудеса.
Бъди готов да споделиш своята радост.