Спри да гледаш, почни да живееш!

Няколко месеца преди да напиша статията за 10 причини да се откажа от телевизия в моя блог, бях изненадана да прочета че  много от читателите изразяват същите чувства и мисли. Някои от тях са отстранили телевизията от живота си от преди години, а някои други бяха на път към намаляване  на гледането на телевизия. Много от тях споделиха че начинът им на живот доста се е подобрил както и неговото качество след като са намалили или спрели този глупав навик.

Истината е че когато бях по-млада използвах много често ТВ, особено когато бях студентка си имах определено време през деня, в което гледах всички ток шоута и сериали, ТВ караше живота да изглежда вълнуващо. След това въпреки че стана бавно, редуцирах постепенно гледането на ТВ, това беше някак си естествена прогресия в моя живот тъй като станах по заета и намирах много повече приоритети в живота си извън ТВ. Днес пропускайки това псевдо удоволствие и прикрит начин за манипулация аз изпитвам все по голяма удовлетвореност от живота, а и не на последно място това ми дава много повече време за себе си както и да преследвам целите в живота ми! Представете си само ако печелите по 2 часа всеки ден за себе си….

Всички знаем кой е Стив Джобс, както и странния му нрав. Но не всеки знае какъв е стила му на управление и поведението му спрямо своите служители и партньори. Тази статия, част от автобиографията на Стив, ще ви разкрие психологическия профил и поведение, които правят от Джобс както тиранин обичан от подчинените си, така и велик лидер-новатор.

Стив Джобс има забележтилена кариера. Той променя изцяло представата за компютрите и особено темата за техния потребителски интерфейс като се превръща в един от най-богатите хора на земята. За него казват, че е като Уолт Дисни в света на на новите технологии. От текста по-долу ще разберете как S.J./както го наричат/едновременно може да се гаври с хората си и в същия момент те да дават най-доброто от себе си. Четете, има какво да се научи от Стив Джобс…

През 1983 г. професорът по икономика Мухамад Юнус основава „Грамин Банк“ (в превод от бенгалски „Селска банка“ или „Банка на бедните"). Банката в същността си е микрокредитна финансова институция, в основата на която са поставени принципите на взаимно доверие и солидарност.

Какво означава това?

Идеята на професора е да отпуска микрокредити без финансово обезпечение на най-бедните.
Целта е да се помогне на тези хората да се откъснат от бедността със средствата на собствения си труд и интелект и така да изградят своето по-щастливо бъдеще. Очевидно професорът вярва, че всеки човек има способности и стремеж към самореализация и всеки заслужава подкрепа, за да осъществи себе си и да подобри собствения си живот и този на семейството си.

Идеята и вярата на професора дават неочаквани резултати. В знак на признание за приноса му към обществото и света през 2006 г. той е удостоен с Нобелова награда за мир. Поразителен факт е разпространението на успешния модел, който той създава в световен мащаб. Идеята и моделът за микрокредитиране с цел елиминиране на бедността и овластяване на хората намират почва и са успешно възпроизведени в над 100 страни от целия свят. Стремежът към свобода и щастие са наистина заразителни. Казано с езика на цифрите - 1 скоро води до 100. Мен лично никой не ме е учил на подобна математика. Но когато става въпрос за по-добър свят, в който живеят по-щастливи хора, очевидно всичко се променя – дори и законите на математиката, на които ни учат в училище.

Как започва всичко?

В началото професорът е поразен от гледката на хората, които буквално умират от бедност и глад. Състраданието го кара да се опита да помогне поне на един човек поне за един ден. В едно село той се запознава с жена, която майстори столове. Тя му споделя, че печели само 2 цента на ден, независимо от уменията и красивите продукти, които изработва. Тъй като няма пари сама да си купи необходимите материали, тя е принудена да взима пари на заем от лихвар. Той я принуждава да му продава готовата продукция на толкова ниска цена, че тя успява да печели само 2 цента на ден. Професорът се заинтересувал дали може да печели повече, ако има възможността да продава свободно продукцията си. Отговорът бил „Да, мога!“

Така той започва да издирва други селяни, които са изправени пред същата дилема. Намира 42-ма, на които отпуска 27 долара, за да се издължат на лихварите, да си купят материали и да продават продукцията си свободно. Оказва се, че всеки производител има нужда от 64 цента, за да поеме по пътя на икономическата свобода. Благодарение на инициативата на професора жената, която правила столове, започнала да печели от 2 цента по 1,25 цента на ден. Това е началото и през 1983 г. инициативата „Да, мога!“ се превръща в институция, която започва да работи и да променя живота на милиони.

Резултатите

Професорът е убеден, че микрокредитирането е ефективно средство за борба с бедността. Той вярва, че хората имат нужда от съвсем малко подкрепа, за да събудят потенциала в себе си и да се отскубнат от лапите на мизерията. Единствено са необходими подходящи условия – дългосрочни микрокредити при облекчени условия. И така до 2006 г. кредити са получили повече от седем милиона души; средната стойност на отпуснатите кредити е 100 долара; сумата на отпуснатите кредити възлиза на повече от 8 милиарда долара; възвръщаемостта на отпуснатите кредите е рекордна.

Вдъхновението

За пръв път прочетох историята на „Грамин Банк“ в книгата на Бил Клинтън „Да дариш“. Всеки път когато се сещам за тази история, ме изпълват чувства на задоволство, възхищение, вдъхновение и щастие. Не е необходимо да основаваме банки, за да увеличим щастието по света. Може би най-важното е да осъзнаем принципите в основата на този поразителен успех: състрадание, доверие, вяра във възможностите на другите, справедливост, подкрепа, инициативност. И след това да ги въплътим в действията си.

Въоръжени с тези хуманни принципи, сигурно всеки от нас може да повлияе позитивно на света и да допринесе за това, другите – родители, любими, деца, приятели, колеги, познати, непознати – всички, с които животът ни среща, да заживеят на върха на своя потенциал. И така стъпка по стъпка да се променяме и да бъдем по-щастливи заедно.

Вярата, убежденията и действията на професор Мухамад Юнус го доказват. Ако си позволите те да ви вдъхновят и поведат, пригответе се за чудеса. Защото мисля, че самият той не е предполагал, дори и в най-смелите си мечти, какво е възможно да стане. Фактите обаче говорят сами за себе си.

- "Можеш ли?"

- "Да, мога!"

- "Да, можеш!"

- "Да, можем!"

Да го направим! Да живеем по-щастливо!

Източник :  http://www.shtastieto.com

Искате ли да подобрите своя живот? Искате ли да бъдете още по-страхотни и величествени. Със сигурност го желаете, но може би просто не знаете как да стане това, не знаете как да се отлепите от пластовете на съзнанието, които и ви задържат и не ви позволяват да се изстреляте, да изхвърчите нагоре към щастието. А може би просто сте забравили…

Знаеш ли, ти си късметлия! Такъв си, защото попадаш тук неслучайно, тъй като уцели място, където сме заложили списък от 42 начина, които могат и ще подобрят твоят живот ако поискаш разбира се. Четейки тези 42 неща запомни, че не е необходимо да сравняваш написаното с това, което в момента имаш или знаеш, не е нужно да питаш кой ни ги е казал, или колко резултатни могат да бъдат. Просто ги прочети и виж кое ще ти хареса и ако желаеш го приложи.

Повечето хора се страхуват. Те искат да спрат да усещат болката породена от това, че никога не са имали смелостта и куража да правят това, което искат във живота. Следвай сърцето си и прави това, което чувстваш за правилно за теб самия, защото това е живота. Всичко останало е бавна смърт….

В тази поредица от 3 статии ми се иска да ви припомня нещата, за които си струва да се живее, нещата които трябва да помним и да си повтаряме ако искаме да бъде щастливи човеци, добри хора и стойностни личности. Ще разделя всички тези над 100 начина, които ще направят живота ни по-добър на 3 части: Живот, Здраве и Духовност.  Да започваме:

Живот…

1. Да се грижиш

Ако искаш да бъдеш страхотен ще трябва да полагаш грижи, ще трябва да помагаш. И то не само за себе си, а най-вече за хората около теб и дори за тези, които никога не си срещал. Това е особено вярно ако имаш блог или си публична личност. Грижи се за феновете си, за приятелите си, за семейството си дори повече отколкото се грижиш за себе си

2. Давай стойност

Ние всички имаме нещо за споделяне. Винаги се фокусирай върху това, което можеш да направиш за другите. Какво обичаш да правиш, в какво си най-добър? Сподели го…

3. Бъди честен

Честността ще те накара да се чувстваш добре и е нещото, което е редно да направиш. Но защо много хора избират лъжата? Най-често това е, защото тя прави живота им по-лесен. Но изгодата при лъжата обикновено е в краткосрочен план, докато в дългосрочен, честността винаги печели. Бъди честен, печели дългосрочно!

4. Бъди почтен

Освен честен, бъди и почтен. Това означава да вършиш каквото трябва, да спазваш обещанията си доколкото е възможно и като цяло да бъдеш човека, който прави всичко по правилния начин. Виж нашите световни лидери днес и прави точно обратното на тях….

5. Следвай своята страст

Не познавам човек, който да се мотивира да е най-добрия в нещо, ако това нещо не му харесва да го прави, ако не е погълнат изцяло от него. Намери своята страст и я следвай. Прави го извън работно време ако трябва. Но никога не се отказвай. Винаги има начин да правите това, което обичате. Имайте предвид, че то може и да не дойде под формата, която си представяте, затова оставете широко отворена врата на ума си и бъдете готови да го срещнете и да го приемете

6. Поеми своята отговорност

Вие сте отговорни за живота си. Никой не ви е виновен. Ако не сте доволни от сегашното си съществуване и обстоятелства, вие сте единственият, който може да поеме отговорност и да започне промяната. Така че какво чакате още….? На никой освен на вас не му пука за вашите проблеми. За тях сте отговорни вие. Направете нещо…

7. Бъди позитивен

Признавам си че мразя това словосъчетание, но няма спор, че е много по-добре човек да е позитивен отколкото обратното. Да бъдеш малко по-положително настроен може да означава много неща. Четенето на хубава книга, да гледаш добър филм, на който да се радваш, да правиш готина статия като тази. Възможностите са безкрайни. Въпреки, че израза “бъди положителен” вече дразни не само мен и се е превърнал в досадно клише, това въпреки всичко е полезно изявление и начин на мислене.

8. Предприеми действия

Ако има нещо трудно за изпълнение в този списък това несъмнено е тази част от него-действията. Може да мечтаете, да се надявате, но нищо да не се случва. Няма и да се случи ако не предприемете последователни действия, независимо дали имате план или не. Не е нужно да бъдете перфектни. Просто научете колкото е необходимо за следващата си стъпка, след което я направете и така продължате напред. Изградете стената тухла по тухла и без тарикатлъци-те просто не вършат работа….поне не за дълго.

9. Бъди радикален

Оооо спокойно, не е това, което си мислите, е поне аз не си го мисля! Понякога да бъдеш радикален е доста мъдър ход. И въпреки това да си радикален означава различни неща за различните хора, така че ще оставя на вас да тълкувате това както намерите за добре…

10. Фокусирай се върху силните си страни

Престани да се опитваш да поправиш слабите си страни, престани да мислиш за тях, поне за момент. Не можеш да бъдеш съвършен. И аз искам, но не става. Съсредоточи се върху твоята сила и нека другите хора да свършат това, което ти правиш зле…

11. Върши по малко неща

Можеш да вършиш по-малко неща и да живееш повече. Не се нуждаеш от от повече играчки. Освободи се от апетита си към материализма. Това освен, че ще те доведе до по-малко дългове, но ще ти донесе и  по-малко стрес и работа.

12. Бъди автентичен

Каквото и да правите опитайте се да бъдете истински. Бъдете себе си. И без това със сигурност никъде по света няма да намерите напълно точно ваше копие. Възползвайте се от това

13. Наслаждавай се на процеса

Когато правиш нещо, което обичаш ти автоматично се наслаждаваш на процеса. Целите ти дори нямат значение на този етап. Разбира се, те ти дават посоката, но ти обичаш живота и се чувстваш страхотно в този момент, защото това, което правиш те е погълнало изцяло

14. Бъди практичен

Не е нужно да се отказваш от работата си, за да правиш това, което обичаш. Можеш да започнеш бавно и постепенно да работиш върху проекта, който внася страст в живота ти всеки ден, след като се прибереш от работа. Бъди практичен и реалистичен. Недей просто да се потапяш в мечтата си, когато не разполагаш с план и възможности в момента.

15. Не искай винаги да си прав

Защо настоявате да сте прави през цялото време? Опитайте се да загубите аргументи. Това е много забавно и прекъсва цели модели на поведение у хората, особено ако го правите умишлено. Така тези около вас се объркват и става много по-забавно

16. Имай дете

Да, аз нямам дете, все още. Но съм чувал, че това е събитие, което променя живота на хората, особено ако сме го планирали и сме останали в съзнание през цялото пътуване на създаването и появяването му на бял свят. Мисля, че това ще бъде един интересен опит, след като имам дете, или може би десет деца…

17. Напусни работата си

Ако си готов за това, просто напусни! Стига си се чудил! Няма нужда да се придържате към нещо, което нито ви е нужно, нито ви прави щастлив, нито изкарвате пари от него понеже сте адски де-мотивиран да го вършите. И честно казано струва ми се, че човек е доста по прозорлив и продуктивен, когато ножа опре до кокала….а като напуснете подтискащото си работно място, може би ще се случи точно това. Но после със сигурност ще следва нещо много по-добро!

18. Подари някои от нещата си

Колко много неща имаш, които не си използвал през последните 12 месеца, а и няма да използваш никога повече? Ами какво ще кажеш да подариш някои от тях на някого, който ще им намери приложението? Върви и обърни кашона с боклуците си и зарадвай някого с нещо полезно…

19. Фокусирай се

Бъди внимателен за това върху какво точно се фокусираш. Когато усетиш, че концентрацията ти се разсейва, опитай се да върнеш обратно енергията, където трябва. Аз лично постоянно се разфокусирам докато чета книга и виждам доста зор докато се върна обратно в нея и така заминават цели страници, които после не си спомням.
Това се отнася и за мислите свързани с провала! Ако постоянно мислиш за него, ако постоянно преживяваш как се издънваш ще се чувстваш зле и най-вероятно ще се сбъдне картината в главата ти. Помислете за това как ще успеете и може и просто да се случи. Ако първия път не стане, опитайте пак….

20. И да почистиш…

Поддържай апартамента или къщата си чиста. Не казвам, че аз самия съм майстор на чистотата или нещо подобно, но със сигурност ще се почувстваш много по-добре ако всичко в “твоето местенце” изглежда добре, нали?

21. Прегърни предизвикателствата

Повечето хора избягват предизвикателствата или както повечето обичаме да ги наричаме-проблемите. Това е така най-вече защото те ни карат да излезем от нашата сигурна и уютна зона на комфорт, където обаче няма прогрес. Но какво би бил живота без предизвикателства? Мда, невероятно скучен и непрогресивен. Без да се гмуркаме в трудностите и проблемите от живота ние никога няма да растем и всичко ще бъде скучно и безпроблемно. На мен тая оферта не ми харесва, а на теб….?

22. Живей със сила и увереност

Живей със мощ, сила и увереност! Силата върви ръка за ръка с отговорността, помни това. Предприемай действия, бъди уверен, бъди себе си и вярвай, че интуицията ти ще те отведе там, където би трябвало да бъдеш

23. Упражнявай куража си

Ние всички имаме нашите страхове. Упражнявай куража си и правейки неща, които те карат да се страхуваш ти израстваш. Новите неща например са плашещи, знам това. И ти знаеш това. Направи го така или иначе…не се страхувай

24. Обгради себе си със страхотни хора

Тези, които избирате като приятели имат голямо влияние върху начина, по който мислите и действате. Не приемайте току така хора в живота си. Изберете приятелите и приближените си мъдро…

25. Освободи се от очакванията

Освободи се от очакванията, след което задай своите цели. Никога не знаеш какво Вселената може да ти достави пред вратата. Ето затова трябва да сте с отворени умове, тъй като Вселената може би има нещо по-добро за вас в своя магазин!

26. Експериментирай

Оооо, я не ми се възмущавай...
Експериментирай в секса, експериментирай в работата си, в отношенията си с близките ти, клиентите, прави опити със всичко. Осмели се да експериментираш. Прегърни провала, защото това е начина да се научиш, това е начина да растеж. За да бъдеш един страхотен човек мисли нелепо и прави тонове грешки. Защо ли? Защото това ще ти помогне да станеш по-добър и ще ти донесе още повече стойност в живота.

27. Живей според възможностите си

Наистина ли се нуждаеш от чисто нов автомобил? Имаш ли нужда от голяма плазма и 3D очила? Можем да живеем много по-евтино, когато осъзнаем, че не се нуждаем от много от нещата, които мислим, че ни трябват. Това ще ви позволи да работите по-малко и да имате повече свободно време, за да правите това, което искате и да бъдете с хората, които обичате.

28. Забави темпото

Животът постоянно ни кара да сме заети с нещо-мивката е пълна с чинии, децата са гладни, целите ти на работа, които ти е спуснал тъпия ти шеф не са изпълнени…ей ей спри!. Опитай се да бъдеш в съзнание, доколкото е възможно разбира се. Вдишай и издишай бавно… Наслади се на факта, че си жив. Бъди благодарен за малките неща. Бъди благодарен и за големите неща. И после свърши каквото можеш…

29. Използвай парите като инструмент

Парите не бива да ви поробват. Колко пари наистина ви трябват? От колко в действителност имате нужда? Какво ще кажете само за толкова, колкото да правите нещата, които искате и когато искате? Е, май няма да ви стигнат…, нали? Но защо някой би се нуждаел от повече….

30. Мечтайте

Наскоро си мислех как преди време мечтаех повече и доста от нещата, които съм желал са се получавали. Сега е по-различно, спрял съм да мечтая, спряха да се изпълняват и желанията. Позволи си да мечтаеш, не забравяй да мечтаеш! През цялото ни детство ни казват, че това или онова не може да бъде направено. И ако им повярваме сме загубени. Така, че позволи си да мечтаеш и игнорирай хората, които ти казват, че това, което си решил да направиш е невъзможно-те и без това най-вероятно ти завиждат, че не са се сетили първи!

31. Пуснете човека зад вас на опашката в магазина да мине

Всички бързаме да се приберем по-бързо вкъщи, но какво би станало ако си поемеш дълбоко въздух и пуснеш някой да мине пред теб? Това ще е доста неочаквано от човека и ще го накара да се усмихне. Е няма ли да ви направи щастливи това….?

32. Научете нов език

Колко пъти сте чували или дори сами сте заявявали: “Искам да науча нов, чужд език” Спри да искаш и почни да го правиш! Ако се заемеш с това само по 10-15 минути на ден би ти дало добър резултат.

33. Дръж се нелепо-понякога

Не се страхувай да изглеждаш смешно или глупаво. Или с други думи бъди себе си…Постоянно чуваме, че всеки вид пазар в света в наши дни е пренаситен. Милиони блогове, сайтове,  продукти, услуги и каквото се сетите се раждат всеки ден. В тези дни, в тази епоха трябва да се открояваме. Но как да го направим това? Много лесно-като станем за смях! Тази тактика се използва много често и адски успешно от милиардера сър Ричард Брансън. Щом той се прави на идиот и това му върши страхотна работа, защо да не го правим и ние….

34. Радвай се на природата

Колко време мина от както не си стъпвал сред природата, не си се разхождал в гората? Ами откога не си стоял седнал на поляната и просто да слушаш дивата природа? Не е зле да го направиш отново!

35. Изгради си самодисциплина

Самодисциплината е нещото, което аз лично смятам, че е един от най-важните и същевременно най-трудни за постигане фактори, които могат да отведат човек до успех и по-добър живот. Не е никак лесно в тази слънчева неделя вместо да се разхождаш в парка, да излезеш да пиеш кафе, да се забавляваш, да си наложиш сам на себе си да работиш по нещо, което мислиш, че си струва.
Това изисква доста усилия, воля и дисциплина. Без нея не си и помисляйте, че ще успеете, освен ако нямате дяволски добър късмет. Също като физическите упражнения тя, самодисциплинате е полезна, даже повече отколкото си мислите. Всички имаме слаби моменти в живота и сме били на път да се откажем. Понякога ще се предаваме, друг път ще устояваме. Помисли за приоритетите си и реши какво си струва да направиш точно сега…

36. Планирай деня си

Когато си легнеш вечерта и преди да станеш сутринта от леглото, представи си как би изглеждал твоят идеален ден. Как искаш да протече денят, който предстои…?

37. Стига си си търсил извинения и оправдания

Случвало ли ти се е някога да се откажеш от нещо, което обичаш, защото те е било страх? Време е да изхвърлиш всичките си извинения и просто го направи. Ще видиш, че страха и оправданията отпадат, след като осъзнаеш, че те нямат изобщо такава власт, каквато им приписваш. Не е толкова страшно, колкото си мислиш…Както казваше една известна жена: “През целия си живот съм изпитала хиляди страхове, повечето от които никога не се случиха”

38. Вземи си домашен любимец

Вземи си котка, куче, патица, папагал, хамстер или дори панда /най-вече ако може да е кунг-фу панда/-всички те са страхотни! Аз обичам животните и въпреки, че съм имал куче, което не оцеля и котка, която избяга времето прекарано с тях ме научи на доста неща, най-вече на грижа и внимание/кучето не го уморих аз, а котката се разгони и изчезна/. А и нали знаете: Който обича животните обича и хората, вземете си едно…

39. За дрехите, които носиш

Наистина ли си купуваш дрехите, които искаш? Или си вземаш дрехите, които мислиш, че хората биха искали да видят на теб? Аз в никакъв случай не съм моден експерт, даже напротив, но съм забелязал този модел покрай себе си доста пъти. Не вярвам да ти е много удобно, не вярвам и да се чувстваш особено щастлив ако и ти го правиш…

40. Посети концерт

Разбира се да слушате любимата си група с добра стерео уредба и качествен съраунд звук звучи страхотно, но не може да се сравни с присъствието на концерт, музиката на живо и атмосферата там, особено ако говорим за рок концерт…

41. Социалните медии

Ако все още не участвате в социалните медии, в което честно казано се съмнявам, включете се. Това са съвременни инструменти, които могат да ви помогнат да се свържете с правилните хора, с хората, които мислят по подобен на вас начин, хората, които имат същите интереси като вас, независимо от разстоянието. Това са новите виртуални държави, станете част от тях, бъдете техни граждани, комуникирайте…

42. Направи си Блог

Стартирането на блог не означава, че трябва да го направите, за да печелите пари. И без това на фона на милионите блогове малко са тези, които реално го правят. Можете да си направите блога като ваш си личен интернет дом, където да споделяте мислите си и да изграждате общността си.

Това беше първа част от трите статии, които планираме да направим с няколкото начина, които драматично да разтърсят света ти и да ти помогнат да се събудиш. Днес тук говорихме за частта “Живот”. В следващата статия от поредицата ще ви запозная с нещата свързани със “Здравето”, не я пропускайте.

Ако тази статия те е жегнала поне мъничко, ако те е сръчкала и те е накарала да се размърдаш и ако благодарение на нея си направил дори мъничка крачка напред към твоя по-добър живот, можеш да я направиш подарък и на друг твой любим човек като я споделиш в социалната си мрежа. Ще направите и мен мъничко по-щастлив ако просто я споделите дори ако само ви е харесала идеята. Благодаря ви!

Източник : http://www.lifehackerbg.com