- за начало прецених, че може би е необходимо създаване на нещо като мантра за тази цел, за да поддържаме мотивацията си и да ни държи във форма;
- да направим всичко възможно максимално да опростим живота си;
- да отделяме време за близките си и най-вече за себе си;
- и да се научим да се наслаждаваме на момента;
-..............................................................................
Всичко написано по-горе е много полезно, дори си мисля, че мога да изпиша още безброй препоръки, които наистина ще помогнат на много хора, ако те силно пожелаят да направят положителни промени в живота си.
Но внезапно осъзнах, че има само един съвет, който е много ценен. И това не е нещо типично, което бихте прочели в повечето блогове или книги от сферата на личностното развитие .
Така че коя е тази простичка тайна, това специално нещо, което не само ще направи 2012 най-добрите ни година досега, но и ще промени живота ни в положителна посока??!!!
Сигурни ли сте, че сте готови да го чуете?
Добре, ето ви тайната:
Спрете да чакате за щастие. Щастието е точно ТУК, точно СЕГА.
Звучи много просто, но ако не сте си дали сметка за тази простичка истина от живота и я приложите в действие, това може да има невероятен ефект върху живота ви.
ДНЕС!! ТОЧНО СЕГА!!
Голямото искане в моя живот
Когато бях малка, аз исках да порасна. О, свобода! Ако стана възрастна това ще ми донесе щастие. Аз не можех да чакам.
Когато станах голяма, аз не можех да чакам да си намеря добра работа. Това със сигурност би могло да ми донесе щастие. Аз не можех да чакам.
Когато си намерих добра работа, аз не можех да чакам да ме повишат.
Когато ме повишиха, аз не можех да чакам да намеря мъжа на живота си.
Когато намерих мъжа на живота си, аз не можех да чакам, за да имам едно прекрасно бебе.
Роди ми се прекрасно бебе, но сега не мога да чакам то да порасне................
Мога да продължа да изброявам до безкрай, но мисля че е добре да сложа край.
Нито едно от желанията ми, не ми донесе истинско щастие, защото аз имах нагласата, че искам повече. Когато получавах това, което исках, исках нещо друго. Моето щастие е винаги в режим на задържане, защото чаках да постигна целта си.
Бях СЕ НАРЕДИЛА на предългата опашка от чакащите за ЩАСТИЕ.
Цели и желания
Хубаво е да имаме цели. Аз ги имам - това е част от живота и работата ми.
Но колко инвестирате за целите си? Колко от вашето щастие е основополагащо за вашите цели?
Супер естествено е да имаме цели, но ако животът ни е поредица от желания, едно след друго и всичките ни усилия се концентрират към постигането на тези желания, то ние винаги ще се стремим към намирането на щастие, ще чакаме за него.
Вместо това, не забравяйте: спрете да чакате за щастие.
Щастието е точно тук, точно сега.
Чувствайте се свободни да преследвате своите цели и желания ..., но не превръщайте вашето щастие зависимо от тях. Не мислете, че щастието е онова чувство, което ще почувствате веднъж щом X се случи ( каквото и да е X в момента за вас).
Животът е едно пътуване – наслаждавайте се!
И така, как да следвате целите си и да се чувствате щастливи точно тук, точно сега?
Простичко е, помнете: най-важна не е дестинацията ... най-важно е пътуването!
Не забравяйте, че винаги пътуването е най-важното нещо. Не целта. Не крайната точка.
Помислете за това: ако сте щастливи, само когато реализирате целта си, какво да кажем за цялото време, което сте инвестирали за да постигнете желанията си?? Ако сте щастливи, само когато сте достигнали мечтаната дестинация, то тогава предполагам ще бъдете нещастни през по-голямата част от живота си.
Нещо повече, ако останете с този начин на мислене, когато постигнете целта си, няма да имате време да бъдете щастливи – ще насочите поглед към следващата си дестинация.
Вместо това, не забравяйте: спрете да чакате за щастие.
Щастието е точно тук, точно сега!!!!!
Как да се наслаждавате на пътуването? Като да се наслаждавате на живота в неговата пълнота и изключителност. Като не се фокусирате толкова много към бъдещето, а акцентирате върху настоящия момент, точно ТУК, точно СЕГА.
Като се огледаме около нас и си дадем сметка, че всичко, от което имаме нужда за да бъдем щастливи е вече тук!
Всичко, от което имате нужда е Щастие!!
Какво ви е необходимо, за да бъдете щастливи?
Имате ли нужда от луксозен автомобил или огромна къща, а от милиони долари?
Ако може да се сбъдне всяко едно ваше желание точно сега, щяхте ли да бъдете щастлив тогава?
Можете ли да бъдете щастливи сега с това, което имате?
Можете ли да гледате великолепното небе и да осъзнаете какво чудо е то? Можете ли да гледате залязващото слънце, гората, цветята, децата и да осъзнаете чудото на всяко от тези неща? Може би ако отделите време да ги разгледате подробно.
И тогава може да осъзнаете, че очите ви са чудо, и че те ви позволяват да видите всеки един от тези и други чудеса. Ако разполагате с очите си вие имате всичко, от което се нуждаете за да бъдете щастливи. А как бихте възприемали света ако бяхте слепи?
Можете ли да вкусите шоколад или ягоди, а може би канела или да усетите соленият вкус на собствените ви сълзи и да осъзнаете какво чудо са тези неща?
Можете ли да чуете Моцарт или Джон Ленън, а да чуете какво най-силно вълнува любимите ви хора и душата ви да се изпълни с щастие и радост?
Тогава вече вие имате всичко, от което се нуждаете за да се изпълните с щастие.
Може би всичко, от което се нуждаете в този момент е да прекарвате времето си с любим човек или да говорите с приятелите си, да гледате забавен филм или да отидете да поплувате в освежаваща вода, да усетите миризмата на прясно изпечен хляб или да отидете на разходка сред природата, да потичате в парка или да прочетете някоя интересна книга, да се сгушите в любимият си диван в дъждовен ден или да давате и получавате прегръдка.
Истината е една - единственото нещо, което трябва да знаете: спрете да чакате за щастие.
Щастието е точно тук, точно сега.
Но ... Ами моите цели?
Трябва ли да се откаже от целите си за 2011 г., сега когато сте решили да бъдете щастливи?
Не, напротив!!!
Вървете само напред и нагоре и преследвайте своите цели, но не забравяйте да се наслаждавате на пътуването.
ПОМИСЛЕТЕ:
- Загубата на тегло. Бихте ли били щастливи само от факта, че сте загубили тегло и имате тънко и стегнато тяло? Кога имате перфектно тяло? Помислете над това!
Направете отслабването приятно пътуване - упражненията може да бъдат много забавни! Приемането на чиста, здравословна храна също може да бъде вълнуващо, веднъж щом се научите да и се наслаждавате! Радвайте се на цялото пътуването по пътя за постигане на вашето лично здраве и перфектното тяло ще бъде само една награда за вас.
- Да бъдем продуктивни. Имали ли сте силно желание да скъсате вечният списък с „неща за правене”, да спрете отлагането и да изпълнете всичките си малки и големи задачи една след друга?
Е, това е добре, но знайте, че списъка ви със задачи никога няма да бъде завършен, нито дори списъкът ви с по-важни проекти. Те никога не свършват и в действителност това не е необходимо.
Така, че може никога да не постигнем целта си, но всичко което би ни останало накрая е спомена от самото пътуване!
Научете се да се наслаждавате на труда си - всяка минута от него - и изобилието ще дойде съвсем естествено.
- Изучаването на нови умения. Независимо дали искате да научите английски език, да свирите на гъдулка или да водите шоу като Слави Трифонов, ще се почувствате ли щастливи, след като веднъж сте усвоили това умение?
Не!
Научете се да се обичате процеса на обучение! Това е проучване не само на нови територии, но и на вас самите. Чувството е уникално!!!
- Опростяване. Искате ли да се отървете от безпорядъка? Ще бъдете ли щастливи, само когато сте се отървали от всички излишните неща? Не! Наслаждавайте се на процеса на разчистването- това е една от любимите ми забавления! :)
Какво чакате, преди да станeте щастливи? Можете ли да намерите щастие точно сега, в този момент? Споделете това с нас, коментарите!
