Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::
Warning: Creating default object from empty value in /home/thesecret/www/root/components/com_k2/views/itemlist/view.html.php on line 145
Warning: Creating default object from empty value in /home/thesecret/www/root/components/com_k2/models/item.php on line 445

Marina Lyutova
Електронна поща: Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
Поли Фистолера за емоциите, емоционалната интелигентност, емпатията и нещата, на които не ни учат в училище...
Сряда, 18 Ноември 2015 13:17 Публикувана във Интервюта
Поли Фистолера е основател на BISEI (Български Институт за Социална и Емоционална Интелигентност) и единственият лицензиран специалист в България за анализ и оценка на Емоционална интелигентност по модела на Рувен Бар-Он (EQi-2.0). Чрез изготвяне на индивидуални програми за развитие и разширяване на емоционална стабилност, тя помага на своите клиенти да осъзнаят собствената си емоционална динамика и емоционална зрялост. Поли има 15-годишен международен опит в организирането на работни срещи, семинари, обучения и уъркшопи за мултинационални компании в Италия, Сингапур, Швейцария и България. Ето и някои от компаниите, с които е сътрудничила като бизнес партньoр: Credit Swiss, UBS, KPMG, Delloite, Aquamarine Capital, Pleinert&Partner, Sandvik.
Работни езици - английски, италиански и български.
Здравей, Поли. Коя е Поли Фистолерa, описана чрез езика на емоциите?
Накратко мога да опиша себе си като човек, преживяващ цялата палитра от емоции, успяващ да ги овладее и да ги насочи натам, където поведенията са печеливши за мен самата. Естествено овладяването на емоциите си съм постигнала след дългогодишна работа върху себе си.
Каква е твоята дефиниция за понятието „Емоционалната интелигентност“ (ЕИ)?
Като начало е нужно да разберем каква е разликата между емоциите, настроенията и чувствата. Емоциите са краткотрайни – техният път е около 4 секунди. Настроенията са по-дълготрайни – могат да се задържат и седмици, а чувствата могат да се изпитват и за цял живот. Изразяване на емоции наблюдаваме не само при хората, но и при животните. Самият Дарвин е подчертал, че емоционалното състояние е от изключително значение за нашето развитие. Важно е да се уточни какво залагаме в изразяването на емоциите.
Емоционалната интелигентност е сравнително нова наука. Въпреки че Рувен Бар-Он започва да говори за ЕИ и публикува резултати от първите си тестове още през 1985г., Даниел Голмън я дефинира за първи път в книгата си „Емоционалната Интелигентност” през 1995 г. Той се опитва да подчертае колко ни е необходима тази интелигентност. IQ е коефициентът на интелекта, който ни дава яснота доколко можем да научаваме определени неща в живота си, а не какво количество информация имаме и колко знаем. EQ коефициентът на емоциите измерва до каква степен можем да се справяме с емоционалните си състояния.
ЕИ като цяло е фактор, който оказва значително влияние на нашето ежедневие. Какво от това, че съм завършила висше образование и съм научила техническите умения на професията. В следващия момент може да попадна в ситуация, в която работя в едно работно пространство, с хора, на които не разбирам емоциите, и при взаимодействие с тях нямам представа как да управлявам собственото си емоционално състояние. Тогава цялото усилие, което съм положила, за да се науча на желаната от мен професия загубва смисъл. Започва да се натрупва хронична тревожност, умора или да ни прегряват „бушоните“ (бърнаут). Идва момент, когато желаната професия или работното ни място се превръща в дразнител и самите ние сме заплашени от риск да се разболеем. ЕИ е неразделна част от нашето ежедневие, за да можем да се справяме със себе си, да разбираме другите, да се научим да съпреживяваме и да си представяме какво може да бъде от другата страна. В личния живот ЕИ ни помага да изградим прекрасно семейство, да живеем ползотворно, да разбираме децата си, да комуникираме с партньора си и да живеем в една среда, която ни води към щастието.
Има ли техники за справяне с емоциите ни в ситуации, в които е важно да управляваме себе си?
Психологичните изследвания през годините са правени с цел да се изследват поведението и реакциите на хората. В наши дни с помощта на съвременната техника (като например магнитният резонанс) можем да следим мозъчните вълни и наблюдаваме функциите на отделните части в мозъка.
Една от функциите на нашия мозък е да ни поставя в пет различни възприятни позиции на дадена ситуация:
-
- първата позиция е позицията на Аз. От тази позиция виждам света през собствените си очи и го преценявам чрез собствената си ценностна система – вярванията, религията, възпитанието;
-
- втората позиция е позицията на емпатията – съчувствие, съпреживяване, съжаление. От тази позиция мога да се поставя в „обувките на другия”, за да мога да предположа какво се случва с него, да си представя как се чувства или да наблюдавам себе си от тази позиция;
-
- третата позиция е тази на наблюдателя. Това е позицията, в която събираме информация, тук емоциите отстъпват място на рациото. Можем да се изтеглим в трета позиция, за да добием представа за цялостната картина, в която няма въпроси „Защо“, а има въпроси с К – „Кой, Какво, Къде, Как“;
-
- четвъртата позиция е позицията на групата. Тук приемаме ценностната система на групата. Ние жените или мъжете, ние българите, ние - нашата компания;
-
- петата позиция се основава на вярванията в нещо по-голямо от нас или по точно на това кой в какво вярва – Господ, Аллах, Буда, Вселената, Природата, Енергията, Вибрациите ...
Например, попадате в ситуация, в която се налага да говорите пред голяма аудитория, тоест имате нужда да сте в първа позиция (уверен в себе си и собствените си знания). В този момент, обаче, преминавате във втора позиция и си казвате: „Как ли изглеждам в очите на всички тези хора? Какво ли си мислят за мен?“. Веднага губите стабилност, тъй като се измествате от позицията на увереност в това, което знаете и можете (първа позиция). Ако се върнете обратно в първа позиция и продължите да говорите, там все още има емоции. По-добрият вариант е да преминете в трета позиция и да погледнете обективно на ситуацията и след това обратно в първа. Цялото това прескачане през различните позиции се случва за части от секундата. Ако започнем да се тренираме да боравим с всичките пет позиции, можем да управляваме емоциите успешно.
Доколко е благоприятно да се потискат силните емоции в определени ситуации, в които искаме да владеем себе си?
Временното потискане на зародената емоция е управление на емоцията. Като цяло емоциите не могат да бъдат контролирани. Информацията достига до нас чрез петте ни сетива. Сигналът се разделя и една част отива в амигдалата, след това в лимбичната система и създаденият химичен процес потича към определени мускулни групи в тялото (в зависимост от емоцията). Другата част от сигнала се насочва към рациото. Целият този процес не може да бъде контролиран. Можем временно да потиснем емоцията, тъй като екологично не е удачно в този момент да бъде изразена. Съществуват техники за временно потискане на емоциите. Следващата стъпка е отпускането, изваждането, изразяването на емоцията, но по най-подходящия за индивида начин. Постоянното потискане, отричане и не изразяване на емоциите води до мускулни блокажи в тялото, които след това се превръщат в мускулни брони. Ако в определена ситуация ни се иска да ударим шефа, но при проверка на реалността това би ни коствало работното място, по-удачно е временно да потиснем своите емоции. Важно е след като приключим работния ден, да намерим начин да извадим задържаната емоция.
Кой е Д-р Рувен Бар-Он?
Д-р Рувен Бар-Он е клиничен психолог, който се занимава интензивно с клинична работа, изследвания и преподаване. EQ-i е резултат от 17-годишните му научни изследвания върху емоционалната интелигентност.
Тестът, който администрирам, е най-новата стандартизирана преработка от 2010 г. EQi-2.0. В него са включени 15 умения, които могат да бъдат научени, отучени, увеличени или намалени. Тук стремежът, за разлика от коефициента на интелекта IQ, е да има баланс между уменията, които владеем. За някои умения имаме характерови предпоставки, с други не боравим особено успешно.
Рувен Бар-Он е създател на теста за измерване на ЕИ, който в началото е служил за измерване на патологични случаи в клиниките. После тестът започва да се трансформира. Първата версия EQi е преведена на 16 езика. Втората EQi-2.0 засега е преведена на 6 езика. Надявам да се преведе и на български, тъй като аз съм представител на MHS- Multi Health System. Това е компанията, която е световен дистрибутор на теста на д-р Рувен Бар-Он, а аз съм сертифицираният представител за Балканския полуостров.
Има още четири теста за измерване на ЕИ, но аз се насочих към този, защото той ми се стори най-изчерпателен и с много възможности за работа. Уменията са като скачени съдове: ако развиваме едно умение, то се отразява върху другите. Така може да се постигне баланс. Не е нужно да се намираме в екстремните стойности – скалата е от 70 до 130. Не е нужно да се стремим всички умения да са със стойност 130.
Какво е BI-SEI?
BI-SEI означава Български институт за социална и емоционална интелигентност. Има два „кан джи“ йероглифа в една от трите японски азбуки (катакана, хирагана и канджи). Единият се произнася „BI“, а другият „SEI“, което в буквален смисъл може да се преведе „да станеш“ и „звезда“. Двете „кан джи“ значат „да се превърнеш в звезда“. Нарекох института BI-SEI, в което влагам скрития смисъл „да събудиш звездата в себе си“.
Би ли ни споделила нещо за теб лично? Какво те движи, какво те вдъхновява?
Мен ме движи любопитството. Аз съм силно любопитен човек. Такава съм от малка. Ходех, пипах всичко и питах за всичко. Трупах своя опит повече през преживяването, отколкото чрез книгите. Моята сестра беше четящото дете в семейството, аз бях изследващото дете, а брат ми - той ни наблюдаваше. Всичко, което научавам, е свързано и с една възпитана от родителите ми част от мен – дисциплината. Баща ми е бивш военен, а аз като малка посещавах спортно училище и съм възпитана в дисциплина. Естествено, сестра ми и брат ми са възпитавани по същия начин, но никой от тях не е дисциплиниран. Аз съм решила, че дисциплината ми е необходима и я уважавам. Така че моето любопитство, съчетано с дисциплина, с желание да изследвам и довършвам нещата докрай, са качествата, които ми помогнаха се превърна в Тай Чи и Чи гонг инструктор, да съм „мастър скуба дайвър трейнър“, тоест да тренирам водолази и подводни фотографи. Карам сноуборд, карам ски, практикувам различни екстремни спортове, повдигащи нивото на адреналина. В същото време се занимавам и със спокойни и релаксиращи спортове, например голф. За мен голфът е спорт, който ми помага да успокоя ума си и в същото време да си доставя необходимата доза адреналин.
Аз ставам много рано, най-късно в 6 часа вече съм на крака. Ставам, обличам се и излизам навън, независимо какво е времето. Идеята да стана и да излезна навън ме изпълва с вдъхновение и мотивация. Щом мога да направя това, значи мога да постигна всичко, което реша.
Въпреки дългогодишното ми личностно развитие, аз и до ден-днешен имам личен психотерапевт, който е в Италия, имам супервайзър, който е в Берлин, работя постоянно със себе си. Собственото ми измерване на нивото на ЕИ ме сложи в горния край на скалата, което показва, че съм постигнала едно добро ниво на управление на емоциите си. Аз приемам всичко – ти може да ме обидиш, да ме нагрубиш, да направиш много неща и аз ги приемам. Дали твоите действия влияят на вътрешния ми свят? НЕ!
Има ли неща, които силно те демотивират?
Много трудно се демотивирам, но има неща, които ме спират. След тренинга при моя Тай Чи Мастер осъзнах колко е важно да се забавям и да спирам. Преди имах усещането, че ако спра, светът ще свърши, че ще изпадна в депресия и кой знае какво още лошо ще се случи. Аз усилено работя върху себе си, развивам се и изпреварвам хората, света и времето даже. Понякога измислям някои неща, които са актуални след две години. Аз ги измислям, опитвам се да ги правя, но понеже съм преди времето, хората не ме разбират и трудно намирам съмишленици. Няколко пъти се опитвах през годините да се върна в България и да говоря за определени неща, но хората не знаеха, за какво говоря, в резултат на което си дадох сметка, че още не е дошъл подходящият момент. Както бързам, така е необходимо в един момент да спра, за да може времето да ме настигне. Тогава си идвам на мястото, узрявам и ми се случва всичко, на което му е дошло времето. Сега си давам тези почивки и празни пространства, тоест затварям се някъде и изчаквам. Докато изчаквам, съм в някакъв собствен Дзен, мога да готвя сьомга с аспержи, да пия розово вино, да задоволявам потребностите си. В днешно време спирането и забавянето са много важни.
Как мислиш, кой е най-прекият път към щастието?
Докато бях в обучение по Тай Чи и Чи гонг моят Мастер ме учеше по едно изречение на година. Така че аз от него знам три изречения. Първото изречение е „Let go“. Това означава „да оставиш“ и ми отне много време да разбера какво означава. Аз съм човек, който постоянно се мести в различни държави, боравя с различни езици и не се привързвам към нищо, нямам никакви затруднения „да оставям“. Мога да оставям хора, да оставям приятели, да оставям вещи. Отне ми доста дълго време да разбера какво значи „Let go“. Оказа се, че това включва „да оставиш“ и „да се оставиш“, което означава да оставиш всичко и да се оставиш на себе си. Да влезеш вътре в същността си, в центъра и да бъдеш себе си. Това е всичко. Ако повярваш на подсъзнанието си, което е айсбергът отдолу и се довериш на него, то ще се погрижи за теб.
Най-прекият път до щастието е да живееш в реалността. Във всеки един ИН има ЯН и във всеки един ЯН има ИН, тоест там, където си мислиш, че е абсолютно негативно и се е случило най-страшното нещо на света, може да съществува зрънцето, което да те обърне от другата страна. Нарича се „mindfulness“ или „да се изпълниш със съзнание“. В момента, в който се изпълниш със съзнание, ти си тук и сега и можеш да усетиш всичко, което се случва. По този начин се свързваш с подсъзнанието, а подсъзнанието няма представа какво е негативно и позитивно. Там нещата просто съществуват. Цялата ни опитност и всичко, което сме преживели с положителните и отрицателните оценки на съзнанието в подсъзнанието, може да се дефинира само с една дума - „опит“.
Хайде да направим един експеримент. Опитайте се да си усетите малкия пръст на десния крак, без да го мърдате, а просто насочете съзнанието си към този пръст. Това е една част от нас, която в момента усещаме. В ежедневието си въобще не се сещаме за малкия пръст на десния крак, а той е част от нас. Това е част, за която този, който ни е създал, е преценил, че имаме нужда. Ние имаме нужда от всяка една част на нашето тяло. Това не ви ли прави щастливи?
Приемането е в основата на всичко, в момента, в който приемеш, 50% от работата е свършена.
Според теб през последните няколко години българите научихме ли се на емпатия и разбиране помежду си или по скоро обратното ?
Според мен нито едното, нито другото, по този въпрос имам една съвсем различна теория. Българският език като цяло е много богат. В езиците, с които боравя, съществува думата „емпатия“, докато в българския език тази дума е чуждица. В нашия език има думи, като: съпреживявам, съпричастен съм, съчувствам, съжалявам. Ние изпитваме различни нюанси на емоциите, които съпреживяваме с другите хора, което е „емпатия“ на чуждите езици. Българският народ влага различен заряд в думите.
Да вземем например думата съжаление. Всички казват „Аз не искам да ме съжаляват“, но какво всъщност означава тази дума? Съжалението е ситуация, в която някой е загубил нещо и жалее, например, може да е загубил вещ, роднина, връзка или работата, докато идва друг човек и съ-жалее, съ-преживява тази загуба. Това естествено не означава да дойде някой, който да ни дава съвети или да ни отклонява от болката ни, а просто да се опита да почувства това, което ни причинява болка и да остане за малко съпричастен. Българите като цяло сме много съпричастни хора. Аз съм прекарала една по-голяма част от живота си в Швейцария, живеейки, учейки и работейки. В тази държава на емпатията се гледа от съвсем друга гледна точка. В Швейцария се държи много на личното пространство, дори това е издигнато в култ и швейцарците, за да не влизат в личното пространство, стават неемпатични.
Емпатията е умение и се учи. През последните два месеца всеки уикенд съм извън София и посещавам българските села, като разговарям с бабите, дядовците и местните хора. По отношение на емпатията тя се среща точно по тези места, а София не е показател, защото в столицата ние живеем в неврозата на властта. Столичани живеят в забързан, невротичен ритъм, който отстъпва място на съпреживяването и съпричастността: „Докато намеря време да те изслушам, мога да ти дам няколко бързи решения на проблемите ти и няколко ценни съвета. Предпочитам така да постъпя защото ще ми отнемеш от времето.“ Когато говоря за емпатията в българите, имам предвид хората в цялата страна, не само в София. Смятам, че българският народ е силно съпричастен.
Кои според теб са основните „бъгове“ в психиката на съвременния българин?
Искам да уточня, че мен ме нямаше дълго време в България и се завърнах преди три години. Старая се да наблюдавам българите от различни позиции, от една страна, като българка, от друга, като страничен наблюдател, за да мога да си направя необходимите изводи. Има някои основни неща, които в България не са ясни – например асертивността. Ние не разбираме асертивността. При нас се преминава от пасивност към агресивност или обратното. Думата асертивност отново е чуждица, която означава отстояване на позициите, без да обиждаш другия. Асертивността е действие, при което аз изказвам собственото си мнение или позиция, защитавам тази позиция , без да обиждам другите и се съгласявам, че има друга гледна точка и друго мнение. Да се съгласим, че сме на различни позиции.
Разбирането за асертивността започва с осъзнаването, че аз имам право да сменям своята позиция, нещо което също е доста неразбираемо за българина: „Ти вчера ми каза това, а сега ми казваш друго нещо“ – „Да, вчера имах тази информация и бях в тази позиция, днес имам повече информация и съм на друга позиция.“ Ние, българите, гледаме на хората, които често си променят мнението, с лошо око и ги наричаме дори „фурнаджийски лопати“, тоест хора, на които не може да се разчита. За нас честата смяна на гледната точка е нещо негативно, а това не е така. Когато разполагам с определено количество информация, на базата на нея взимам решение за своето поведение, но в един момент добивам повече информация и имам правото да сменя своята позиция и мнение. Важно е да ни бъде ясно какво значи умението асертивност, за да бъдем прощаващи към себе си.
Каква цена си готова ти самата да платиш за една по-различна България?
Аз вече я платих тази цена, защото 20 години живях извън България. Аз не съм емигрант и не съм бягала от България, защото не ми харесва или защото отричам българското. На мен не ми стигна ученето. Тогава, когато започнах да се ориентирам към психология и да се интересувам от различни видове обучения, в България още липсваха тези възможности. Знаейки чужди езици, за мен беше важно да си избера кой да ме обучава. Минах през различни школи и не от всички съм си взела дипломите, но си взимах ценното за мен от всеки един метод, за да създам мой собствен подход накрая. Когато се върнах тук преди 3 години, беше ми останал само един приятел от преди 20 години. Всички мои приятели или живеят извън България, или са жертви на някои събития, които са се случили тук.
Как си представяш България след няколко години?
Всъщност България е много променена. Когато се завърнах, се наложи да премина през цялата администрация и бях много впечатлена от тези хора. Навсякъде бях приемана от усмихнати млади хора. В КАТ дойдоха да ми се извинят, че са свършили номерцата в приемната. Всички хора, с които се наложи да разговарям, бяха усмихнати и любезни. Аз не срещнах никакви перипетии с българските институции, подобни на тези, за които говорят всички. Вярно е, че самата аз имам позитивно отношение към хората и те ми отвръщат със същото. В момента, в който успея да изпълня петгодишния си бизнес план, предполагам, че осъзнаването за ЕИ на хората и осъзнаването за начина, по който се отнасяме един към друг, ще бъде на едно много по-високо ниво, дори от осъзнаването на чужденците, които се движат с много по-бавни темпове. Все пак идвам от Швейцария и от Сингапур и смея да твърдя, че българите като цяло сме много по-способни. Имам частни клиенти, които след 3-4 сесии достигат определено осъзнаване и те с лекота се справят с проблема си без да е нужно повече да работим.
Какво предстои на Поли Фистолера през следващата една година?
Аз съм доста дисциплинирана и едно от нещата, на които съм се научила благодарение на собствената си дисциплина, е планирането. Преди години не можех да планирам какво ще правя до края на деня, пък да не говорим за бъдещето ми. Сега вече осъзнах какви ползи ми носи планирането и от доста години планирам, като се движа със строги бизнес планове. Когато се прибрах в България преди три години, си направих тригодишен бизнес план. В момента съм на края на третата година и съм си изпълнила всичките точки, дори съм преизпълнила някои от тях. През лятото бях на един ритрийт, от който се бях вдъхновила и си казах, че ще започна да правя обучения още от октомври. Веднага след това се спрях и си дадох сметка, че бързам. По тази причина се фокусирах върху плана си до края на тази година и осъзнах, че от януари ще стартира другия ми бизнес план. В момента, в който се спрях, се запознах с човека, който ми откри нови хоризонти за следващите 5 години. Така че на този етап съм в процес на подготовка на новият ми петгодишен бизнес план. Той включва сертифицирани обучения за професионалисти, на които да се предоставят инструменти за ЕИ, които те да внедряват на работното си място. Хубаво е да се прокарат няколко програми за ЕИ в университетите. В момента заминавам на една среща, конференция в Испания, на която ще се обсъжда създаването на програми за осъзнаване и развиване на емоциите при младежите и юношите. Целта е да се започне работа по ЕИ още в младежките години. Като цяло за близките пет години имам много планове, намерих хора, с които да работя на всички фронтове и нашата идея е европейските програми да ни помогнат в тези начинания.
Какво послание ще оставиш на всички нас, хората, които четем твоето интервю?
„Аз съм прост човек и предлагам всички да се опитаме да бъдем прости. Светът е прост и нещата са семпли. Ако успяваме да се връщаме към простотата, нещата ще загубят драматичния и негативен оттенък.“
Повече информация за Поли Фистолера и BI-SEI:
http://www.bi-sei.com/#!/ c1x87
https://www.facebook.com/ BISEI-Bulgarian-Institute-f or-Social-and-Emotional-In teliigence-136625149857332 /
Интервюто с Поли Фистолера проведе Марина Лютова.
Лиляна Георгиева – вдъхновяваща, смела, нетрадиционна, жена даваща посока и ориентир.
Четвъртък, 17 Септември 2015 16:42 Публикувана във Интервюта
Здравей, Лили, каква мислиш е асоциацията за теб, която хората имат, когато чуят твоето име?
Мога да ти отговоря много точно, защото съм питала, и то различни хора, от различни среди, които нямат нищо общо един с друг. Повечето ме описаха като смела, нетрадиционна, жена даваща посока и ориентир, както и вдъхновяваща. Почти всички казаха, че съм открита, но докато за някои това беше силна страна, за други беше недостатък.
Какво е (и не е) личната марка?
Когато чуеш или прочетеш нечие име, какво чувство възниква в теб? Най-често се появява чувство, но може да е и образ, дума и израз. Личната марка не е лого или търговска марка, а това, което излъчваме навън (по много различни начини) и впечатлението, което оставяме за себе си в другите – емоция, образ, думи или комбинация от тeзи неща.
Един от основните принципи на личната марка е автентичността. Дори и някой да създаде лична марка, с която да се представя за различен човек от това, което всъщност е, рано или късно фалшът се проявява и „лъсва“ истинската личност на човека. Донякъде автентичността се изразява в това да си истински, земен. Да можеш хем да излъчваш вдъхновение, сила, смелост, хем да имаш и своите страхове и моменти на несигурност.
Имам клиентки, които са много способни, с много квалификации и опит, но са неуверени, подценяващи се и неосъзнаващи качествата и силните си страни. Това се получава, защото робуват на перфекционизма си и винаги вдигат летвата прекалено на високо. С тези жени работим освен за по-голяма увереност и по-малък перфекционизъм, и върху развитие на личната им марка, за да постигнат успеха, който заслужават.
Коя е Лиляна Георгиева, жената зад професионалиста?
Лили жената е и Лили професионалиста, със своите моменти на сила и слабост. Обичам да спортувам и да съм в отлична психо-физическа форма, обичам да бъда със семейството си, разходките сред природата, срещите с интересни хора.
Какво те вдъхновява или мотивира и защо правиш това, което правиш?
Мотивира ме това да бъда дейна и активна, защото това ще ми даде енергия да стана утре и вдругиден, заредена и готова за следващото предизвикателство. Моят ‘наркотик’ е това да действам в посоката, която съм си начертала.
Мотивира ме вярата, че това, което правя, и човекът, който съм, помага на другите хора по някакъв начин.
Мотивира ме и ангажимента към хората, отговорността, която съм поела и...това да не се изложа.
Мотивира ме примера, който давам на детето си, мотивира ме идеята да бъда достоен партньор на мъжа ми, който също се развива в посоките, важни за него.
Какво те разочарова?
Разочарованието е въпрос на избор, както и вдъхновението и щастието, всичко е въпрос на избор. Аз се старая да не избирам да се чувствам разочарована, защото тази емоция не ми носи енергията, от която имам нужда.
Как успяваш да балансираш между многообразните роли, които съвместяваш в живота си в момента – на майка, на работеща жена, на съпруга и на жена?
Смея да твърдя, че за мен балансът не се състои просто в разпределянето на моето време между всички важни роли в живота ми, а по-скоро да дам най-доброто от себе си, да донеса стойност на всички важни за мен хора. Например, ако съм със сина си, стремя се да прекарам качествено време с него, а ако работя целя ефективност, продуктивност, организация, премахване на лоши навици. От една страна гоня да съм организирана и ефективна, защото това е важно за резултатите, които постигам, от друга страна, когато се чувствам от вътре добре, енергична, харесваща се, обичаща се, и заобиколена от подкрепящи ме хора, цялата тази симбиоза ми помага да имам хармония в самата мен.
Искам да добавя, че баланса между ролите ми е също и въпрос на уговорка. С мъжа ми сме се договорили да имаме един ден седмично за нас, дори детето ми знае, че когато спортувам може да е до мен и да опитва същите неща, но тогава спортуваме, не играем и т.н. Естествено, най-важна е уговорката със самата мен, че аз ще си дам точно това, от което имам нужда, ако може да не е за сметка на другите.
Кои са най-големите предизвикателства в живота ти?
В момента, не че няма предизвикателства в живота ми, но те са много позитивни. Преди време съм имала и доста негавни предизвикателства, които ако не бях преминала нямаше да стигна до тук.
Моите предизвикателства са били да се приемам такава, каквато съм, да приемам, че моите нужди са нормални и че е естествено да отделям внимание и на себе си (след като станах майка). Други предизвикателства, чисто личностни - да бъда уверена, да се отстоявам, да казвам това, което мисля, да не се ядосвам, когато другите не приемат моето мнение...
Голямо предизвикателство за мен беше, че дълго време се опитвах да постигам конкретни цели особено в професионален план, които са наложени от обществото. Например, като станеш част от една компания и работиш дълго време за нея, е нормално да растеш нагоре, но на мен това никога не ми е било важно. Смятах, че задължително трябва да работя в екип, в офис, с определено работно време. Лично за мен беше голямо предизвикателство да повярвам на вътрешния си глас, който казваше: „Това, че ти харесва да помагаш на хората кариерно и да ги подкрепяш, е твоето призвание“. Аз усещах, че всичко това е вярно, защото моята първа работа беше на учител, да предавам познание и вдъхновение и аз още тогава разбрах, че това ми носи огромно удовлетворение. Въпреки всичко изпробвах куп други неща, за което, всъщност, съм много благодарна, и повечето са ми харесвали, но един ден бях готова да чуя вътрешния си глас, а не външните.
От визитката ти става ясно, че си кариерен консултант. Би ли ни споделила от личния ти опит кои качества е особено важно да развием в себе си, за да си намерим най-подходящата за нас работа?
Важно е да се научим да поемаме отговорност, за живота си като цяло, но и конкретно на позицията, която ще изпълняваме.
Добре е да развиваме проактивността си, тоест да случваме нещата, не да чакаме да ни се случат, и да не се нуждаем постоянно някой да ни мотивира отвън.
Отстояването на собственото мнение също е много важно.
Да съумяваме да видим цялостната картина, първо за живота си, и да видим къде в него се намира работата. Но и да видим цялостната картина в работен план, къде по веригата е нашата длъжност, как взаимодейства с другите звена по веригата, с каква цел я има.
Важни качества са също харизматичността, добрата самооценка и увереността.
Според теб в България има ли квалифицирани кадри?
Много зависи за какъв бранш става въпрос. Факт е, че много хора избират да работят в чужбина, но смятам, че сме започнали да използваме това като оправдание, че няма читави хора.
Има компании, които се развиват в някоя строго профилирана сфера и при тях има недостиг на ключови служители, притежаващи определена квалификация, например заварчици. Аз бих посъветвала компаниите, ако им липсват подготвени хора за ключови позиции, да си ги създадат. Например, може да се свържат с близкото училище с технически профил, да обучат децата, които показват потенциал и мотивация, след което да им предложат работа. Повечето от тях сигурно ще останат в компанията, защото вече ще се чувстват част от нея.
Кои са най-често срещаните грешки, които един кандидат допуска, когато кандидатства за мечтаната от него работа?
Да не познаваме добре силните си страни и когато кандидатстваме, да не ги изтъкнем с примери от предишен опит.
Грешка е да очакваме, че хората отсреща ни очакват с отворени обятия, за да ни вземат на работа и са длъжни да ни харесат, защото просто няма как иначе.
Грешка е да не знаем точно и ясно какво искаме, каква работа, в каква среда, с какви задължения и отговорности... но да очакваме резултат.
Грешка е, когато кандидатстваме, да не сме проучили компанията, както и самата позиция.
Ключова грешка, обаче, е да не си вярваме. Тогава как да очакваме другите да ни повярват?
Кои са предизвикателствата пред твоята работа като кариерен консултант?
Аз възприемам всеки клиент като предизвикателство и това силно ме мотивира. Понякога срещам трудности да поведа човека да действа и мисли така, че да е по-уверен, по-деен, по-постигащ. Аз не давам рецепта как да постигне целта си, а задавам въпроси, на които клиента да си отговори. Разбира се, предлагам и инструменти, упражнения, материали за четене, и човекът се подготвя, пробва и заедно обсъждаме до какви изводи е стигнал. Има хора, които по-трудно разчупват рамките си, но на мен това ми засилва интереса.
Какви резултати най-често постигаш с твоите клиенти?
Аз работя предимно в две насоки. Първо, човекът ясно и точно да определи целта си, да формулира заявката си. Ако търси работата, която да му носи радост и удовлетворение, помагам на клиента да вземе осъзнато решение, съобразено с неговите ценности, приоритети, интереси, знания, умения, нужди и цели. Може човек вече да има работа, но да търси някаква промяна или развитие, и аз му помагам да види какви са възможностите и как това може да се случи по най-добрия начин. Помагам на хора, които обмислят собствен бизнес или свободна заетост, да решат какво и как, и да развият личната си марка.
В консултирането се налага и да помагам за решаването на конкретни казуси в работата, като комуникация с колеги и шефове, теми като убеждаване, делегиране, отстояване и правене на избори.
До тук говорих за едната страна на консултирането. Другата страна на моята работа е да помогна на човека да постигне състоянието, което му е необходимо, за да постигне целите, които си е поставил. Състояние като увереност или по-голяма увереност, или по-различен тип увереност, или пък организираност, енергичност, активност, за всеки е различно. Аз се старая да помогна на човека да развие своя потенциал като личност. Разбира се, при мен фокусът е в кариерен план, но нещата са взаимосвързани.
Какво предстои пред Лиляна Георгиева през оставащите няколко месеца на 2015 година?
Предстои да започна да провеждам безплатни уебинари, на които да присъстват хора, без значение къде се намират. Ще започна да организирам и платени семинари на различни кариерни теми, както и теми, свързани с личностното развитие. Мисля да утвърдя онлайн консултирането (с качествена картина и звук) като начин на работа, защото вярвам, че връзката, която постигам с клиентите, както и резултатите накрая, по никакъв начин не се различават от резултатите, които постигам, когато работя с някой на живо. Освен това така ще съм много по-достъпна за клиентки, които няма как да видя на живо. А и ще пестя времето им, защото няма да се налага да отделят време, за да дойдат до мястото на срещата ни. А лично на мен този тип консултиране осигурява голяма гъвкавост. Стремя се да бъда гъвкава, за да мога да осигуря на моите близки и на себе си времето, което ни е нужно, за да бъдем заедно.
Лили, защо да дойдем на Мастърмайнд парти на 21 септември 2015 г.?
Сега ще ви размахам пръст и ще ви кажа: „Хора, ако нямате личен бранд, вие не живеете в 21 век“.
Майтапа настрана, ще си поговорим за стойността, която внася в живота ни развиването на наша лична марка и по-конкретно – в професионалния ни живот и развитие.
Елате и да се видим, да се запознаем и да си поговорим. Много бях щастлива да узная, че някои мои клиентки, с които работя онлайн, ще дойдат да се видим на живо, което е прекрасно.
Каква е твоята визия за България през следващите няколко години?
Ще се развиваме към по-добро, но ще минем през различни кризи, разочарования, липси на алтернатива. Сякаш като „опре ножа до кокала“, се активизираме да случим промените, които иначе чакаме някой друг да случи.
За финал какво е твоето послание, което ще оставиш към всички фенове на Мастърмайнд България?
„Повярвай, за да го видиш!“ е казал един от любимите ми духовни учители, д-р Уейн Дайър, който наскоро си тръгна от този свят, дано към някой по-добър.
Моето послание е да продължавате да вярвате, дори и все още да не виждате това, в което вярвате, защото повярвате ли – ще го случите.
Можете да се свържете с Лили по следните начини:
Имейл адрес :
Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.
Научете повече за нея и това, което прави, на www.lilliegeorgieva.com
или я следете във Фейсбук на https://www.facebook.com/lilliegeorgieva
Когато името ти говори (или защо и как да развиваш личната си марка)
Сряда, 02 Септември 2015 11:47 Публикувана във ПартитаЛичната марка е асоциацията за нас, която хората имат, когато чуят нашето име. И това, за което си говорят за нас, когато не сме с тях.
Знаете ли, че всеки има лична марка, но не всеки съзнателно я управлява?
Не е задължително да сте публична личност или да търсите кой знае каква популярност. Личната марка е абсолютна необходимост, когато става дума за привличане на бъдещи работодатели, клиенти, последователи. Защото това да сте добри в това, което правите, не е достатъчно. Трябва подходящите хора да го узнаят, по подходящия начин.
Заповядайте на 21 септември, от 19.00 часа, в клуб Мело, за да чуете кариерния консултант и коуч Лили Георгиева, която от пет години развива личната си марка и помага на клиентите си да правят същото, без значение дали търсят по-голяма удовлетвореност на настоящото си работно място, планират кариерна промяна в нова компания или нова професия, или пък работят за себе си и искат да достигнат до повече клиенти, които да останат доволни и да привлекат още такива.
Тя ще ви разкаже за:
- Какво е (и не е) личната марка;
- Ползите в професионален план от това да я развиваме;
- Въпросите, на които да си отговорим, преди да създадем/ развием личната си марка;
- Принципите, на които да отговаря личната марка;
- Ролята на личната история в изграждането на нашата марка;
- Използване на социалните мрежи за развитие на личната марка;
- Развитие на личната марка офлайн, в реалния живот;
- Лични примери от изграждането на личната марка на Лили и на нейни клиенти;
- И още нещо...:)
-
В момента Лили развива собствения си бизнес насочен към подпомагане на жените ( и не само J) за това да открият или създадат тази кариера, която ще им носи радост и удовлетворение, в унисон с това, което са и това, което е важно за тях.
Лили е сертифициран кариерен консултант (GCDF), магистър по управление на човешките ресурси и НЛП практик. Има над 600 часа зад гърба си в консултиране на служители на български и международни компании, както и индивидуални клиенти, от майки с малки деца, които търсят кариерна промяна, до мениджъри на компании, които искат да развиват себе си и екипите си.
Това, което й носи най-голямо удовлетворение, е да види клиентите си по-уверени, по-осъзнати, познаващи силните си страни и областите, които искат да развият, по-енергични, организирани и действащи в посоката, която са си набелязали.
Можете да намерите Лили във Фейсбук: https://www.facebook.com/lilliegeorgieva
Кога: 21.09.2015 /понеделник/, 19.00 часа
Къде: Клуб Мело, ул. Малко Търново 2
Как: Чрез предварителна регистрация на: http://mastermind.bg/party/
Вход: 10 лв.
На 01.07.2015 г. се навърши една година от създаването на Българската асоциация за развитие на енергийната психология. Екипа на Мастърмайнд България пожелава на целият екип на БАРЕП безброй постигнати цели, дългогодишно развитие и множество последователи и съмишленици.
Българска асоциация за развитие на енергийната психология – БАРЕП е сдружение с нестопанска цел. Основателите му са група ентусиасти, обучавани в чужбина от създателите на техниките от енергийната психология. Тяхната мисия е да приложат в България организационния опит на сродни професионални организации в чужбина, чиито цели са въвеждането на правила при преподаването, сертифицирането на практици, професионалното поведение с клиенти и непрекъснатото обновяване на знанията като гаранция за качеството на професионалната услуга, предоставяна на обществото.
Основeн фокус на дейността сдружението е да запознае българската общественост с оригиналните техники от енергийната психология, каквито са Техниките за емоционална свобода (Emotional Freedom Techniques©), Пренареждане на Матрицата (Matrix Reimprinting) и др. и да популяризира ефективността им като нелекарствена алтернатива за физическо и емоционално здраве чрез третиране на психосоматичната симптоматика.