Mastermind Bulgaria :: Портал за личностно развитие, духовно израстване и ефективно управление на живота. ::

Хосе Силва взаимства техника за визуализация, която е използванa в Спорта за подобряване на рекордите. За 25 години чрез Методът Силва повече от 10 милиона курсанти са се научили как да използват умствена си сила, за да постигат своите цели.

Това е документален филм в обновен вариант. Предметът на филма е водата. Той я показва в една друга много интересна светлина.

Продължението .....

Тази статия  е продължение на подбора на най-ефективните инструменти в света за подходящо изобразяване и организиране на информация от всякакъв вид под формата на мисловни карти! (виж Най-добрите инструменти за Мисловни карти и Брейнсторминг в Света - първа част!)

Мисловните карти или т.нар. mind map са страхотен инструмент за стимулиране на мозъка, обмисляне, подреждане и генериране на повече идеи. Те ни помагат да създадем няколко на брой идеи, които да обединим в една голяма или обратното. Помагат ни да си подредим мислите и да организираме ума си. Чрез тях можем да видим как да бъдат свързани различни идеи помежду си и след това да се създадем ефективен план за действие.

(…или как японските бойни изкуства могат да ни помогнат да разберем НЛП)

Защо “плацебо”?

Когато по един или друг повод съм представял НЛП и неговите “убеждения”, съм се сблъсквал със следните две повтарящи се реакции:

•    голям ентусиазъм с огромни очаквания за бърз, почти незабавен ефект във всички сфери на дейност (последван от разочарование, отдръпване и осъждане на методите на НЛП) или

•    недоверие и скептицизъм, провокирани от “нереалистичните обещания”, давани от името на НЛП (последвани от избягване, критикуване и различни форми на защита спрямо агресивната “пропаганда”, осъществявана от настоятелни НЛП-апологети :)).

Тази простичка статия ще ви помогне да опознаете изкуството на мисловното картиране. Както всяко изкуство и това на предаване на мислите ни под формата на изображения, букви и картини си има поредица от закони, чието опознаване и спазване ще ви помогнат да създавате уникални мисловни карти и да разширите границите на своето мислене.

Според мен е важно да се забавляваме в процеса на учене и обработка на информация. Днес ние сме деца на информационно общество и за нас е важно да можем да боравим пълноценно с ценната информация, която получаваме.

Всяка мисловна карта е потенциално безкрайна, което разкрива неограничената асоциативна и творческа природа на всеки нормално развит човешки мозък.

Въпреки че в днешните материални дни хората акцентират особено върху външния вид, има по-лесни начини човек да се превърне в желан и харесван от околните, отколкото дрехите и отслабителните диети. Ако хората имат съзнанието, че са очарователни, творчески личности, вълнуващи, мислещи, те могат да бъдат красиви за околните.

Гергана Маркова е магистър по Педагогика и мениджмънт в образованието към Софийски университет. Консултант личностно и корпоративно развитие, фасилитатор на поръчкови тренинги за работа в екип, лидерство, лична ефективност. Главен водещ на обучението в Марков колеж, преподавател в курс Личностно развитие в Училището по мениджмънт към Нов Български Университет.

Една необикновена жена, активно работеща върху създаването на новия български авангард - хора вярващи в себе си и постигащи целите си, щастливи и силни, можещи и търсещи. Тя  беше наш гост през май месец 2012 г. и ни разказа за силата на вярата в себе си, за това какво е необходимо за да сме щастливи и да постигаме всичките си цели с лекота.

Не случайно сме поканили Гергана Маркова отново. Искаме да завършим годината с един специален за целият ни екип човек. От името на всички нас дълбоко благодарим на нашата приятелка, учител и колега.

Само и специално за вас нашите приятели споделяме седемнадесет интересни техники емоционално освобождаване. Винаги, когато забележите проблем или нежелана мисъл или чувство, прегледайте списъка със техниките и изберете най-подходящото за случая упражнение.

Техника 1- Приемете чувството

Приемането на чувството е противоположно на противопоставяне на същото. Приемането разсейва съпротивлението, което е най-обичайната причина за блокираните чувства. Ето елементарен пример за приемане на чувствата:

1. Наведете глава и поставете ръката си върху стомаха или гърдите си, за да усетите осезаемо чувството.
2. Наблюдавайте чувството в тялото си.
3. Оценете го според скалата от О до 10.
4. Възприемете отношение на приемане на чувството, също както бихте посрещнали приятел на вратата на дома си. Отворете се за чувството и го пуснете да влезе, поканете го в осъзнатостта си и в съзнанието си, не гледайте встрани, не го избягвайте.
5. Приемайки нежеланото доскоро чувство, ще установите, че то отслабва (защото вече не му се противопоставяте).
6. Отново оценете чувството от О до 10. Намаляло ли е? Ако да, значи се движите в правилната посока. Продължавайте, докато стигнете О. Ако обаче не забелязвате да намалява, върнете се в началото и опитайте друг метод.

Джон Асараф е ключов член на екипа, осъществил проекта „Тайната”. А в „Отговорът” той заедно със съавтора си Мъри Смит (предприемач и експерт по бизнес развитие) иска да стигне още по-далеч – да разкрие научното обяснение на Закона за привличането.